九宮格日記
一.成就粗合、夢想萍嬉、進步
1.夢想是什么
2.成就是什么
3.進步是什么
二.最重要的三件事
1.學習
2.反思/復盤
3.鍛煉身體
三.感恩、給予隙疚、幸福
1.感恩短信
2.教徒弟:做人做事壤追、故事、笑話供屉、腦筋急轉(zhuǎn)彎
3.養(yǎng)成積極感恩的心理暗示
四.人際 行冰、親人 捅厂、好友
1.關心電話
2.學習和使用和異性肢體接觸技巧
3.用心贊美一個人
五.今日小日記
1.三回憶 早 中 晚
2.跟進目標進程
3.反思未完成和完成情況
六.投資、金錢资柔、理財
1.算賬 支出/收入
2.思考賺錢方案
3.投資:教人焙贷、選人、用人
七.工作贿堰、能力辙芍、管理
1.分析市場、篩選
2.刷市場午和晚1小時
3.發(fā)現(xiàn)問題和計劃方案
八.健康羹与、飲食故硅、鍛煉
1.喝水
2.冥想10分鐘
3.轉(zhuǎn)腰108 走動散步
九.成長、閱讀纵搁、學習
1.了解一個人
2.回顧自己的成長
3.學習使用高效學習法
