雖然春天肝木當(dāng)令已經(jīng)過去了话肖，但好多人還是有“肝火旺”、“肝郁氣滯”葡幸、“肝膽郁火”等肝氣不舒的問題最筒。
疫情期間，很多人迫不得已宅在家?guī)讉€(gè)月蔚叨，
由此生出很多煩悶床蜘、壓抑的情緒。
且長期在家蔑水，沒有接觸外界邢锯，更容易讓人沉浸在煩躁易怒的狀態(tài)里，走不出來搀别。
這就是肝郁了丹擎。
春天肝氣沒有疏通好，就容易郁滯歇父，繼而會影響身體的其他臟腑：
〔膽〕肝氣不舒蒂培，傳及膽腑，
則肝郁氣滯榜苫、肝膽郁火护戳，
〔脾〕肝盛乘脾土，則脾虛胃弱不消化垂睬，
〔心〕相火傳心媳荒，則易心火旺而五心煩熱抗悍，
〔胃〕吃得多動得少，則易積食胃熱......
所以這段時(shí)間钳枕，很多人出現(xiàn)了上火缴渊、眼睛紅腫痛、眼屎干鱼炒；
沒有胃口消化不好疟暖；
心煩易怒愛發(fā)火，煩熱失眠容易醒田柔；
口苦口淡有異味、口干咽干喉嚨有痰......
等等各種癥狀交叉的情況骨望，也不足為奇硬爆。
如果您有上述的問題，這杯茶可以喝上一段時(shí)間：
解郁消積“通用”茶
材料
杭白菊5朵擎鸠，蓮子芯1.5克缀磕、
桑葉2克、玫瑰花4朵劣光、薄荷1.5克袜蚕、
萊菔子1.5g、枸杞子5粒绢涡、
紅棗1枚（掰碎去核）牲剃、西洋參1.5克。
（代茶飲用量需小雄可，
不要擅自加大用量或自行添加其他藥物哦~）
功效
〔清肝降火〕
杭白菊清肝降火明目凿傅，桑葉清肺熱平肝陽，
蓮子芯溝通心腎数苫、清火助眠聪舒；
三者清上焦之熱、火虐急、亢箱残，
且能靜心安眠，讓你睡得安穩(wěn)止吁。
〔疏肝解郁〕
玫瑰花疏肝理氣解郁被辑，
薄荷治肝風(fēng)、肝膽郁火等一切風(fēng)熱郁火之癥赏殃，
增強(qiáng)玫瑰疏解肝郁之力敷待；
兩者疏內(nèi)外諸氣熱郁。
〔清胃積胃熱〕
萊菔子消食導(dǎo)滯仁热、降氣化痰榜揖，紅棗補(bǔ)益脾胃勾哩；
兩者一起調(diào)理脾胃升降、消化功能举哟，
且使諸藥不傷脾胃思劳。
〔補(bǔ)虛益精解渴〕
枸杞滋補(bǔ)肝腎、清內(nèi)熱消渴妨猩，
西洋參補(bǔ)氣益陰潜叛、清熱生津；
有陰才有陽壶硅，有氣才得疏威兜，
兩者補(bǔ)氣補(bǔ)精補(bǔ)虛，助力清熱解郁且不傷正氣庐椒。
用法
熱水沖泡椒舵，代茶飲。
注意
有肝郁膽火食積的人约谈，可以先喝這杯茶笔宿，
等癥狀好轉(zhuǎn)后，再喝姜棗茶養(yǎng)陽氣棱诱。
口苦嚴(yán)重的可以直接喝黃芩茶
