你對這樣的場景肯定不陌生：給父母打電話時父母問：“吃了嗎项钮？”我們答：“吃了∠Ｍ＃”父母繼續(xù)問：“在干什么烁巫？”我們答：“在玩手機(jī)……”。
為什么會這樣宠能？很多人跟父母打電話都有這種感覺亚隙，就是沒講幾句話就很想趕緊掛掉。尤其是父母在嘮叨婚姻违崇、工作有關(guān)的事情時阿弃，會覺得特別特別煩诊霹。因?yàn)槟切┦虑椋麄円呀?jīng)講了很多很多遍了渣淳，可能聽的耳朵都快起繭子了脾还。顯然，這是和父母間不愉快的交流入愧。
在交流中鄙漏，自己完全失去了溝通的欲望，覺得像被唐僧念咒的孫悟空一樣砂客，一直在忍忍忍泥张。實(shí)在忍不了，要么找個借口中斷電話鞠值，要么假裝手機(jī)快沒電了媚创。
等到下一次父母來電，自己感到的不是喜悅彤恶，而是壓力钞钙。所以，有些人把給父母打電話當(dāng)成是一項任務(wù)去完成声离，電話里也總是報喜不報憂芒炼。
有煩惱了更愿意跟身邊的朋友傾訴∈趸玻回到家也總是玩手機(jī)本刽，因?yàn)椴恢栏改噶氖裁础?/p>
糟糕的關(guān)系模式
問題來了，如何消除跟父母沒話說的尷尬赠涮？當(dāng)跟父母的關(guān)系處于這種狀態(tài)時子寓，可能沒有意識到自己已經(jīng)陷入到糟糕的關(guān)系配對模式中了。根據(jù)客體關(guān)系心理學(xué)理論笋除，父母和孩子有三種糟糕的關(guān)系模式類型斜友。
這三種糟糕的關(guān)系模式類型，很容易導(dǎo)致孩子長大后跟父母沒話說垃它。當(dāng)人們陷入到這種關(guān)系配對中時鲜屏，任何的交流都會變成對抗、沉默国拇，或是讓彼此感到尷尬的狀態(tài)洛史。
1. 苛刻的父母和委屈的孩子
在這類關(guān)系中，父母從小就對孩子的要求非辰戳撸苛刻虹菲，連找怎樣的男女朋友都要干涉，而且提出的要求和期望都特別高掉瞳。
對此毕源，孩子會感到特別委屈浪漠，但是又沒有辦法解決。慢慢地霎褐，委屈轉(zhuǎn)化為憤怒址愿。但是在中國傳統(tǒng)文化中，對父母表達(dá)憤怒會讓孩子感到特別愧疚冻璃。因此响谓，孩子多半選擇了關(guān)閉自己的情感，回避和父母交流的方式省艳。
2.控制的父母和順從的孩子
在這種關(guān)系中娘纷，父母發(fā)號施令，孩子無條件順從跋炕。同時孩子感到特別無奈赖晶，無論父母說什么，孩子都以一種順從的姿態(tài)回應(yīng)：“嗯辐烂，好的”“是遏插，我知道了【佬蓿”
比如父母打電話說：“親戚家的孩子到了你那座城市胳嘲，多多關(guān)照下他】鄄荩”“幫我?guī)б恍〇|西了牛，買好后寄回家〕矫睿”
3.無情的父母和冷漠的孩子
這種類型的父母會和孩子交流客觀事實(shí)白魂，但很少交流情感。聊天就像是陌生人上岗，而不是親人。彼此會談?wù)劰ぷ髟唐骸⑸铍戎溃菦]有情感交流。所以背传，很容易因?yàn)槟骋患虑榘l(fā)生爭吵呆瞻。
在這種情形下，父母幾乎很少意識到對話的那頭是自己的孩子径玖，孩子也沒有意識到對話的那頭是養(yǎng)育自己的父母痴脾。因此，在這種配對模式中梳星，孩子常常體會到冷漠赞赖，沒有支持感滚朵，也做不到對父母掏心窩。
改變與父母沒話聊的方法
小何長時間處于糟糕的關(guān)系模式中前域。媽媽打電話過來辕近，經(jīng)常是抱怨和提要求。小何一直默默忍受媽媽的負(fù)能量和強(qiáng)硬的姿態(tài)匿垄。
終于有一天移宅，她鼓起勇氣告訴媽媽：
“媽媽，你一直在抱怨父親椿疗，其實(shí)我每一次聽著心里都十分難過漏峰，但是又無能為力、不知道能做什么届榄。我在外面沒有你想象中那么好浅乔，在生活中遇到了很多困難，但是我沒辦法跟你們說痒蓬，因?yàn)榕履銈儞?dān)心童擎。可不說心里又特別委屈攻晒、特別
難過顾复，有時候特別希望得到你們的支持÷衬螅”
當(dāng)她跟媽媽表達(dá)完后芯砸，她媽媽沉默了很久，跟小何說了一句她從來沒聽到過的話给梅，一下子拉近了母女的距離假丧。她媽媽說：“女兒，你在外面辛苦了动羽。媽媽有時候真的不知道對你的關(guān)心不夠包帚。”
通過這次對話运吓，小何和媽媽的之間的芥蒂消除了很多渴邦。后來，她們會偶爾聊一些彼此都感興趣的話題拘哨。媽媽還會關(guān)心她每天的生活谋梭，母女間漸漸變得有話聊鸳玩。小何也更愿意跟媽媽分享生活中的喜悅哎垦、挫敗误趴、悲傷幔托。
小何和她媽媽的關(guān)系比以前融洽瘪板，原因在于他們現(xiàn)在的交流模式是成年母女的姿態(tài)佩微。
人際關(guān)系中有一個原則：誰痛苦誰改變旅敷。當(dāng)和父母無話可說時绞佩，其實(shí)暗含著想要父母改變來滿足自己的愿望。心里想：“我還是孩子峭沦，我希望父母能夠自動變成我想要的樣子贾虽。如果你們沒有做到，我就拒絕跟你們聊天吼鱼∨罨恚”
所以，想要減少和父母沒話說的尷尬菇肃，可以做出這些改變：
1地粪、以成年的姿態(tài)對待父母
首先要意識到這是一個成年人和成年人之間的交流，要時常提醒自己是否會陷入上述所說的關(guān)系配對模式中琐谤。
當(dāng)自己把談話當(dāng)做是義務(wù)時蟆技，內(nèi)心其實(shí)是抗拒的，而且這是消極的應(yīng)對方式斗忌，孩子需要選擇成年的姿態(tài)對待父母质礼。
2、我們要有技巧地和父母溝通织阳，主動找話題是一個不錯的方法
假如自己和父母交流不太順暢眶蕉，覺得父母的觀念跟不上時代，可以主動找話題去和他們溝通唧躲。
比如可以借助充話費(fèi)送手機(jī)的活動造挽，把手機(jī)給母親用。對母親說：“媽媽弄痹，別的阿姨都在用智能手機(jī)饭入，特別方便，我教你用吧肛真。學(xué)會了微信谐丢，你可以看到我每天的生活狀態(tài)◎救茫”
這樣可以和媽媽相互了解乾忱，有共同的交流話題，聊天更順暢凭疮，關(guān)系也會和諧許多。
3串述、分享別人發(fā)生的事情
談?wù)摪素院蛣e人的事情永不過時执解，同時會讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇。當(dāng)問起周圍鄰居發(fā)生的事情，父母往往能說上一個小時衰腌，即使插不上話新蟆，做到傾聽也不會尷尬。
4右蕊、學(xué)會交流琼稻、回避一些話題
逼婚、成家立業(yè)等這些話題是年輕人不愿談及的饶囚，尤其是面對父母時帕翻。當(dāng)自己帶著憤怒去拒絕跟父母溝通時，父母會感到強(qiáng)烈的受挫萝风，聊天就會變成爭吵嘀掸。
所以不妨試著用一種溫柔又堅定的方式去拒絕或者轉(zhuǎn)移話題。
有一個姑娘规惰，她媽媽一張嘴就是逼婚睬塌。善于溝通的她沒有從正面回答結(jié)婚的問題，而是和媽媽探討了結(jié)婚后的一系列問題：“如果以后我生孩子你會怎么帶”“孩子要怎么養(yǎng)”歇万。
母女就此各自發(fā)表自己的態(tài)度和看法揩晴。女兒會覺得媽媽將來對自己的婚后有幫助，媽媽覺得女兒將來有規(guī)劃贪磺，焦慮也減輕了很多硫兰。
5、多表達(dá)父母在你生命中的重要性
父母想和子女溝通缘挽，是為了想在子女的生命中有價值感和存在感瞄崇。所以，表達(dá)父母對自己的重要性壕曼，對父母來講是一個非常好的認(rèn)同苏研。當(dāng)關(guān)系中的雙方被認(rèn)同時，聊天就會很放松腮郊，氣氛也很溫情摹蘑。
