一家淤、學(xué)習(xí)刮痧究竟是怎麼一個(gè)過(guò)程？
1瑟由、我最早學(xué)習(xí)刮痧是在厚樸中醫(yī)的健康營(yíng)裏絮重，一套中醫(yī)思維下來(lái)，刮痧是中醫(yī)六藝之一歹苦，也是作為治療的一個(gè)手段青伤。隨著不斷的實(shí)踐，覺(jué)得有需要繼續(xù)參加55期的道生傳授班殴瘦，課上李老的講課是不間斷和高強(qiáng)度狠角，具體內(nèi)容相信在微信裏大家都已看了很多很多。我個(gè)人對(duì)李老的點(diǎn)穴是特感興趣蚪腋，課上每當(dāng)李老示範(fàn)點(diǎn)穴的時(shí)候我是第一個(gè)沖上去認(rèn)真的看老師是怎樣發(fā)力的丰歌？
我自己總結(jié)，李老點(diǎn)穴常用有三個(gè)部位：整條脊椎錯(cuò)位正骨屉凯、胸腺點(diǎn)穴消除乳腺結(jié)節(jié)及增生立帖，和肝膽論的“足臨泣”“地五會(huì)”，可能還有我沒(méi)發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)悠砚，有待繼續(xù)學(xué)習(xí)晓勇。。。
2宵蕉、上個(gè)月有幸參加李老的道生助教趙紅巖開(kāi)個(gè)互刮學(xué)習(xí)會(huì)酝静，繼續(xù)深入手法的學(xué)習(xí)。
線下課以張至順道長(zhǎng)的《八部金剛功》為修身課羡玛，加手法演示後實(shí)操交作業(yè)别智，由老師審核。
3稼稿、學(xué)什麼理論沒(méi)學(xué)到實(shí)施手法都像迂腐的秀才薄榛。
這在抄寫(xiě)《八大理論》第七條徐而和論說(shuō)得很清楚：
“斫輪，徐則甘而不固让歼，疾則苦而不入敞恋，不徐不疾，得之於手而應(yīng)於心谋右，口不能言硬猫，有數(shù)存乎其間。臣不能以喻臣之子改执，臣之子也不能受之於臣啸蜜，是以行年七十而老斫輪””补遥可見(jiàn)在中醫(yī)的手法上衬横，就如莊子講的“口不能言，有數(shù)存焉期間”终蒂，在一筋一脈的節(jié)點(diǎn)上是不能靠文字和語(yǔ)言能夠把它描述清楚的蜂林。《孟子》:“盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)”,莊子齊物論:“道昭而不道”拇泣，還說(shuō)：“言辯而及噪叙。”任何行業(yè)過(guò)筋過(guò)脈的地方是寫(xiě)不清楚的霉翔，有時(shí)雖然勉強(qiáng)寫(xiě)出來(lái)构眯，也印成了書(shū)，但其中關(guān)鍵的地方早龟，還是不明確。我們臨床看病猫缭，具體應(yīng)如何操作葱弟？是很難用文字和語(yǔ)言表達(dá)清楚的，很多可貴之處必須通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐去“體會(huì)”猜丹，這就稱(chēng)為“悟道”芝加。一般情況下，書(shū)上能夠?qū)懗鰜?lái)的僅是知識(shí)，常常不是最關(guān)鍵的藏杖，還有更重要的東西将塑，需要通過(guò)讀書(shū)後去實(shí)踐淬練，才能變成我們自己的智慧蝌麸！把書(shū)讀迂腐了点寥，毫無(wú)用處！對(duì)於讀書(shū)人來(lái)說(shuō)来吩，敬畏書(shū)本與反思書(shū)本不是對(duì)立的敢辩，因?yàn)榉此伎赡芤l(fā)對(duì)真正道理的認(rèn)識(shí)。我在讀《莊子.天道》:輪扁斫輪弟疆，明白了這個(gè)道理戚长，故力求日日苦練，不可懈怠怠苔，長(zhǎng)此以往功夫才會(huì)精進(jìn)同廉。?
4、施砭時(shí)握砭的角度和方向：關(guān)於握砭的角度一般以45度~90度斜著靠下砭方向後方柑司，隨技藝的精進(jìn)體會(huì)下砭的角度迫肖，注意砭一但碰上皮膚就要保持這個(gè)角度向下刮。脊椎脊骨一般倒角向下刮帜羊。
5咒程、關(guān)於脈線，一般不大於一掌的寬度為宜讼育，背部可相應(yīng)拉長(zhǎng)帐姻。
6、砭法的打磨究竟是怎麼一回事奶段？
上周的課上饥瓷，我特為磨砭技巧請(qǐng)教了趙紅巖老師。磨砭可分為單手握砭和雙手握砭痹籍。
單手握砭：常用於背部呢铆，或施砭部位接觸面積大的地方，脈線偏短蹲缠，不大於一掌的寬度為宜棺克，向皮膚施加壓力並打圈，使皮膚溫度升高线定。
雙手握砭：常用於四肢施術(shù)娜谊，施砭部位接觸面積小的地方，脈線可以偏長(zhǎng)向皮膚施加壓力並來(lái)回打磨斤讥，使皮膚溫度升高纱皆。
道生課上提到當(dāng)打磨表皮溫度持續(xù)在攝氏60度，可以把腫瘤向外排出，並脫掉派草。
二搀缠、作為一個(gè)中醫(yī)愛(ài)好者，體會(huì)刮痧的著重點(diǎn)應(yīng)該放在哪近迁？
1艺普、刮痧的耐力：
刮痧是一個(gè)體力活，要求施砭者能滿(mǎn)足連續(xù)三小時(shí)及以上的強(qiáng)度钳踊，如刮痧過(guò)程施刮者有感覺(jué)乏力衷敌，容易給自身形成病灶，可以理解為病氣傳導(dǎo)拓瞪。這時(shí)候可以尋找舒服站立位缴罗，利用手臂，沉肩墜肘的加以身體的重力拭刮祭埂，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)配合調(diào)整平和的呼吸很重要面氓，練習(xí)在呼吸均勻的前提下可以加快板速。
2蛆橡、我是爵士鼓愛(ài)好者舌界，所以引入打鼓的技術(shù)概念“開(kāi)腕”，這是一個(gè)放鬆手腕的概括泰演，通常指練習(xí)者在練習(xí)中施力的手腕由繃緊狀態(tài)練習(xí)到手腕放鬆及能自由發(fā)力的過(guò)程呻拌。只有通過(guò)多練習(xí)掌握。如練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)手腕僵硬和疼痛睦焕，可減慢板速或直接停止施刮藐握，自己按揉舒適為宜。這和刮痧的原理是相通垃喊，砭友們可參考猾普。
3、刮痧時(shí)經(jīng)常遇到刮不出痧本谜，這是為什麼呢初家？
有一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)，毛孔打開(kāi)了算是成功的刮痧乌助，被刮者多次被刮以後沒(méi)有痧冒出來(lái)是一種情況溜在，但怎麼判斷毛孔打開(kāi)是個(gè)重點(diǎn)。
或毛孔打開(kāi)了他托，痧在深層沒(méi)冒出來(lái)炕泳，此時(shí)可以反復(fù)刮，或在被刮者可以接受得情況下加大壓板的力量上祈，也可出痧。
4、有一種情況登刺，刮的時(shí)候沒(méi)有出痧籽腕，刮完一兩天後，整個(gè)皮膚冒出淤青的痧像纸俭。
綜合上述所遇到皇耗，結(jié)合刮痧另外一個(gè)層面：“調(diào)神”、“造氣”揍很。
徐而和的手法就是“調(diào)神”郎楼，造好正氣，神調(diào)節(jié)自愈窒悔，排邪外出呜袁。互刮會(huì)上玉衡一期出名了刮得太多不出痧的堅(jiān)少師兄被興文同學(xué)刮得睡著了简珠。
那說(shuō)明刮痧過(guò)程中阶界，施刮者和被刮者可以是互動(dòng)的，神也可以相通的聋庵。
5膘融、刮痧過(guò)程中我習(xí)慣加手指點(diǎn)按。
在刮痧過(guò)程中瓤逼，遇到毛孔打開(kāi)了一點(diǎn)椒舵，但是脹脹的窄俏，刮不深入，我通常尋找合適穴位手指點(diǎn)按岛都，當(dāng)碰上好運(yùn)氣，被刮者感受到像皮球洩?dú)獾母杏X(jué)蹭劈，一下就輕鬆了疗绣，可以理解為排病氣的一個(gè)現(xiàn)象，在講究氣的中醫(yī)系統(tǒng)裏铺韧，是很正常的存在多矮，以後有分享站樁和艾灸的文字裏我再細(xì)聊。這個(gè)在最近交胸腺作業(yè)的時(shí)候哈打，就出現(xiàn)過(guò)點(diǎn)按以後被刮這自述整個(gè)人放鬆效果明顯塔逃。
這是我在安和堂學(xué)習(xí)的第二次作業(yè)，刮胸腺
三料仗、我的刮痧的案例
對(duì)於我這樣的刮痧初學(xué)者湾盗，我心態(tài)是針對(duì)小毛病，治好了無(wú)功立轧，反正不刮壞就行格粪。大病我不碰躏吊，必備的應(yīng)急知識(shí)是牢記。
3月的時(shí)候幫一位年輕人刮痧帐萎，男比伏，24歲，身體魁梧疆导，主訴胃經(jīng)常不舒服赁项，吃了不消化，容易累澈段，腹診任脈胃脘區(qū)全是硬結(jié)悠菜，巨闕、中脘败富、天樞巨痛拒按悔醋，以神闕為中心肚子鼓起，觸之硬囤耳，屬於陽(yáng)腹篙顺，皮膚白，涼充择，濕德玫，小腸經(jīng)兩邊天宗穴附近有妊娠紋一樣的橫紋，刮之痧像浮出來(lái)椎麦。
第三次刮痧皮下的痧明顯變軟，因?yàn)橛俣聡?yán)重观挎，刮痧過(guò)程很痛琴儿，所以好轉(zhuǎn)以後就不能堅(jiān)持刮痧。
以上是我刮痧的學(xué)習(xí)體會(huì)嘁捷，純屬愚見(jiàn)造成，歡迎指導(dǎo)批評(píng)。
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本人是一個(gè)熱愛(ài)中醫(yī)的小白，并在實(shí)踐中充實(shí)自己缓升。在此記錄我的刮痧鼓鲁、無(wú)為灸，站樁的經(jīng)驗(yàn)港谊，如果我的技術(shù)文章能使你獲益骇吭，可適當(dāng)給幾毛錢(qián)贊賞，以反饋你對(duì)我的支持歧寺，讓我更加有信心寫(xiě)下去燥狰，感謝感謝棘脐。
