最近因?yàn)楣窘M織羽毛球比賽病游，于是平時(shí)比較常打羽毛球的我代表部門出戰(zhàn)唇跨，但感覺自己以前的瓶頸一直無法突破：回球不到位，打球總是出界……。一直以來我都覺得肯定是在即的技術(shù)不到位买猖，所以導(dǎo)致殺球下網(wǎng)改橘，網(wǎng)球搓球不好∮窨兀狂聯(lián)系飞主，發(fā)球，搓球高诺，似乎在練習(xí)中好很多了既棺，然而實(shí)戰(zhàn)中又是一坨屎，本來可以搓好的卻又過高懒叛。
一天晚上跟我們部門一個(gè)曾經(jīng)很強(qiáng)，但是兩年沒有打過羽毛球的人打耽梅，他的身體完全變形薛窥，由原來的精壯變成一個(gè)接近170斤的胖子。跟他剛開始打時(shí)眼姐，感覺只要調(diào)動(dòng)他跑就行诅迷，畢竟體力不行，兩年沒打了众旗，從跟他對練的情況也基本可以看出罢杉，他跑不動(dòng)了。真的打球的時(shí)候的情況時(shí)贡歧，他基本跑不動(dòng)滩租，但是他每個(gè)球都回的很高質(zhì)量，而我即使一開始利用大量的體力去跑利朵，也確實(shí)可以跑過去律想，但是打到后面，才發(fā)現(xiàn)我沒體力了绍弟，而他體力跟剛開始似乎差不多技即。結(jié)果可想而知，我輸了樟遣，并且第二局被贏了11個(gè)球而叼。
練習(xí)的過程中，跟一個(gè)隊(duì)友一起去打一個(gè)50多歲的老頭子豹悬，二打一葵陵，我們平時(shí)就知道他挺厲害的，但是我們想著也是雙打屿衅，可以跟他拼體力或者就是欺負(fù)我們是兩個(gè)人埃难，結(jié)果也是輸?shù)摹Ｍ炅酥螅项^子聊天涡尘，他說看著我上網(wǎng)他就覺得我挺搞笑的忍弛，而他從完全不會(huì)羽毛球到現(xiàn)在也不過才玩了3年多而已，對比自己似乎也是差不多考抄，水平卻差的很多细疚。
打完請教老頭子，他說我基本功不行川梅，因?yàn)轶w育的基本不行疯兼，比如下盤力量不夠，步伐不正確贫途，導(dǎo)致即使自己手上技術(shù)練的再好吧彪，當(dāng)你跑不到位之后，當(dāng)你體能耗在跑步上時(shí)丢早，你的回球質(zhì)量可能下降姨裸，然后你就越來越被動(dòng)，越來越被人控制著打怨酝。而老頭子傀缩，因?yàn)槟贻p的時(shí)候訓(xùn)練好了步伐與下盤的力量，然后無論打哪一種球都可以很快的上手农猬，只是老了體力跟不上赡艰，如果遇到年輕的又能跑快的他基本沒得打，而我們都是因?yàn)樽约夯竟Σ辉鷮?shí)而已斤葱。
而羽毛球的基本功其實(shí)就是 步伐慷垮、意識(shí)和手腕；步伐是手上技術(shù)的基礎(chǔ)揍堕，沒有基礎(chǔ)的技術(shù)只有招式?jīng)]有殺傷力换帜。步伐和意識(shí)好了，手上的技術(shù)才能最大限度的發(fā)揮出來鹤啡。這讓我想起《倚天屠龍記》周芷若聯(lián)系九陰白骨爪惯驼，然后功力不夠，兩招就被黃衣女打敗递瑰，同樣的武功祟牲，卻產(chǎn)生完全不同的效果，我想這就是區(qū)別抖部。
生活中说贝，我們常常去突破自己的瓶頸，然后我們費(fèi)盡九牛二虎之力卻發(fā)現(xiàn)原來瓶頸是很難突破的慎颗，就好比是你用礦泉水乡恕，水裝到瓶頸了言询，就算你再突破也裝不了一瓶水了。而這個(gè)時(shí)候傲宜，可以想的就是換一個(gè)打的瓶子运杭，如果你把礦泉水瓶換成一個(gè)同等高，但是卻很大的水桶函卒，你的水很快就可以裝入更多辆憔。
如果你在生活中發(fā)現(xiàn)自己到達(dá)天花板了，這個(gè)時(shí)候你可以做的就是從頭再來一次报嵌，從最基本的虱咧，例如體能，例如你的步伐開始锚国，把橫向面積拓寬腕巡，這樣子你可能可以突破自己的。
