好久沒(méi)有寫自己一天24小時(shí)了卧抗,現(xiàn)在孩子的教育重心有改變,除了繼續(xù)帶她到處去玩鳖粟,見(jiàn)識(shí)世面社裆,還有一點(diǎn)重要的事情就是良好的生活習(xí)慣和生活技能。
生活習(xí)慣:早晚刷牙向图、洗臉泳秀、洗手,自己穿衣服榄攀,鞋子嗜傅、襪子,偶爾做家務(wù)(洗碗檩赢、掃地吕嘀、拖地、掛衣服贞瞒、收拾鞋柜)偶房,整理玩具,自己吃飯军浆、喝水棕洋、上廁所。買東西自己付錢乒融。
生活技能方面:見(jiàn)識(shí)市政府辦事流程掰盘,警察局、消防局赞季、郵局愧捕、銀行等機(jī)構(gòu)辦事流程。買東西自己付款申钩,如何坐公立車晃财,地鐵,打車,逛超市前列出清單断盛,再根據(jù)清單去購(gòu)買等等罗洗。
關(guān)于我的一天24小時(shí)如下:
周一到周五:
06:30起床
聽(tīng)英語(yǔ)精品小班課,同時(shí)運(yùn)動(dòng)踏步機(jī)钢猛。
看書紙質(zhì)書籍30分鐘伙菜。
輸出文字200個(gè)。
背單詞命迈。
08:00
做早餐贩绕。
晾衣服,收拾房間床鋪壶愤。
刷牙淑倾、洗臉護(hù)膚搽隔離霜。
孩子起床后征椒。
磨耳朵播放國(guó)學(xué)經(jīng)典娇哆、古詩(shī)、英語(yǔ)兒歌勃救。
穿衣服碍讨。
吃早餐。準(zhǔn)備出門衣物蒙秒。
收拾餐具和洗碗勃黍,煲開(kāi)水。
9點(diǎn)鐘出門或者在家活動(dòng)晕讲。
13:30外出的話準(zhǔn)備回家或者在家準(zhǔn)備午睡覆获。
14:00~16:00孩子午睡時(shí)間
我學(xué)習(xí)定制英語(yǔ)45分鐘。
午覺(jué)30分鐘左右
看時(shí)尚雜志瓢省。
16:00午覺(jué)起床锻梳。
吃點(diǎn)心(水果、糕點(diǎn)等)
做作業(yè)(數(shù)學(xué)净捅、英語(yǔ)疑枯、思維)
孩子自由活動(dòng)+我準(zhǔn)備晚飯的菜,煲飯蛔六。
17:00出門散步或者過(guò)家或者拿快遞荆永。
17:45回家炒菜后吃飯,同時(shí)聽(tīng)書国章。
19:00吃完晚飯和收拾碗筷具钥,洗碗,廚房拖地和清潔灶臺(tái)液兽,然后倒垃圾骂删。
19:30寶寶玩游戲或者玩具掌动。之后洗澡。然后我收拾客廳宁玫、臥室粗恢,同時(shí)聽(tīng)書(樊登讀書或者講座)。周二欧瘪、四眷射、六晚上拖地。
地道發(fā)音5分鐘佛掖。
20:30洗廁所妖碉,我洗澡之后面膜,同時(shí)聽(tīng)書(精英小課)和收拾活動(dòng)區(qū)書籍和玩具芥被。
21:30開(kāi)始講繪本欧宜。英語(yǔ)2本,數(shù)學(xué)1本拴魄,中文3本冗茸。
22:30準(zhǔn)備睡覺(jué)。
周六周日: