我的一天24小時(shí)

好久沒(méi)有寫自己一天24小時(shí)了卧抗,現(xiàn)在孩子的教育重心有改變,除了繼續(xù)帶她到處去玩鳖粟,見(jiàn)識(shí)世面社裆,還有一點(diǎn)重要的事情就是良好的生活習(xí)慣和生活技能。

生活習(xí)慣:早晚刷牙向图、洗臉泳秀、洗手,自己穿衣服榄攀,鞋子嗜傅、襪子,偶爾做家務(wù)(洗碗檩赢、掃地吕嘀、拖地、掛衣服贞瞒、收拾鞋柜)偶房,整理玩具,自己吃飯军浆、喝水棕洋、上廁所。買東西自己付錢乒融。

生活技能方面:見(jiàn)識(shí)市政府辦事流程掰盘,警察局、消防局赞季、郵局愧捕、銀行等機(jī)構(gòu)辦事流程。買東西自己付款申钩,如何坐公立車晃财,地鐵,打車,逛超市前列出清單断盛,再根據(jù)清單去購(gòu)買等等罗洗。

關(guān)于我的一天24小時(shí)如下:

周一到周五:


06:30起床

聽(tīng)英語(yǔ)精品小班課,同時(shí)運(yùn)動(dòng)踏步機(jī)钢猛。

看書紙質(zhì)書籍30分鐘伙菜。

輸出文字200個(gè)。

背單詞命迈。

08:00

做早餐贩绕。

晾衣服,收拾房間床鋪壶愤。

刷牙淑倾、洗臉護(hù)膚搽隔離霜。

孩子起床后征椒。

磨耳朵播放國(guó)學(xué)經(jīng)典娇哆、古詩(shī)、英語(yǔ)兒歌勃救。

穿衣服碍讨。

吃早餐。準(zhǔn)備出門衣物蒙秒。

收拾餐具和洗碗勃黍,煲開(kāi)水。

9點(diǎn)鐘出門或者在家活動(dòng)晕讲。

13:30外出的話準(zhǔn)備回家或者在家準(zhǔn)備午睡覆获。

14:00~16:00孩子午睡時(shí)間

我學(xué)習(xí)定制英語(yǔ)45分鐘。

午覺(jué)30分鐘左右

看時(shí)尚雜志瓢省。

16:00午覺(jué)起床锻梳。

吃點(diǎn)心(水果、糕點(diǎn)等)

做作業(yè)(數(shù)學(xué)净捅、英語(yǔ)疑枯、思維)

孩子自由活動(dòng)+我準(zhǔn)備晚飯的菜,煲飯蛔六。

17:00出門散步或者過(guò)家或者拿快遞荆永。

17:45回家炒菜后吃飯,同時(shí)聽(tīng)書国章。

19:00吃完晚飯和收拾碗筷具钥,洗碗,廚房拖地和清潔灶臺(tái)液兽,然后倒垃圾骂删。

19:30寶寶玩游戲或者玩具掌动。之后洗澡。然后我收拾客廳宁玫、臥室粗恢,同時(shí)聽(tīng)書(樊登讀書或者講座)。周二欧瘪、四眷射、六晚上拖地。

地道發(fā)音5分鐘佛掖。

20:30洗廁所妖碉,我洗澡之后面膜,同時(shí)聽(tīng)書(精英小課)和收拾活動(dòng)區(qū)書籍和玩具芥被。

21:30開(kāi)始講繪本欧宜。英語(yǔ)2本,數(shù)學(xué)1本拴魄,中文3本冗茸。

22:30準(zhǔn)備睡覺(jué)。

周六周日:

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