當(dāng)一個(gè)人手里只有錘子的時(shí)候侯养，看什么都像釘子畔况。所以我們應(yīng)該時(shí)常鲸鹦，更新我們的武器庫(kù)。面對(duì)問(wèn)題時(shí)跷跪，你的武器庫(kù)里都有什么應(yīng)對(duì)方式呢馋嗜？現(xiàn)在就來(lái)分享一下四種應(yīng)對(duì)問(wèn)題的武器。
一 哪里不平哪有我——疾病模式
感冒了怎么辦吵瞻？吃藥打針葛菇。頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳听皿，把不健康的熟呛，狀態(tài)消除掉，就是健康狀態(tài)尉姨，負(fù)負(fù)得正庵朝。這個(gè)是我們最常用的方法了。但并不一定每次都有用又厉。所以還需要其他方式做補(bǔ)充九府。
二 惹不起我就躲——過(guò)敏模式
芒格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，如果我知道我將死在哪里覆致，那么我就永遠(yuǎn)都不會(huì)去侄旬。這句話就，深刻的詮釋了過(guò)敏模式煌妈。什么是過(guò)敏模式的問(wèn)題呢儡羔？一切我們現(xiàn)階段都沒(méi)有辦法很好的處理的問(wèn)題，都算是過(guò)敏模式的問(wèn)題璧诵。用減肥來(lái)舉個(gè)例子：比如說(shuō)我就是控制不住自己想吃的欲望汰蜘。一看見(jiàn)美食就想吃。過(guò)敏模式的應(yīng)對(duì)方式就是之宿，根本不給自己在美食面前暴露的機(jī)會(huì)族操。小龍蝦，請(qǐng)繞道走比被。冰淇淋色难，看都不看泼舱。在冰箱里塞滿水果蔬菜。餓了就只能吃這些枷莉。不要考驗(yàn)自己的意志力娇昙。只要能更好的達(dá)到減肥的目的，即使繞道走依沮，我也心甘情愿涯贞。
三 重視正面因素——積極心理學(xué)模式
在積極心理學(xué)的視角下枪狂，我們之所以會(huì)有問(wèn)題危喉，是因?yàn)槲覀儗?duì)正面的因素重視的不夠，所以才讓負(fù)面的狀況趁虛而入州疾。如果想擺脫負(fù)面情況辜限，那么就應(yīng)該加倍的重視正面的因素。比如說(shuō)像亞健康严蓖，我們之所以會(huì)亞健康薄嫡，就是因?yàn)槲覀儗?duì)健康的因素重視的程度不夠，才讓三高這些負(fù)面因素趁虛而入颗胡。為了擺脫亞健康毫深，我們就應(yīng)該積極鍛煉身體，合理飲食毒姨，規(guī)律睡眠哑蔫。只要我們把這些正面的因素重視起來(lái)，那么負(fù)面的因素就自然而然的會(huì)消失弧呐。
四 給自己找點(diǎn)罪受——反脆弱模式
一切殺不死的闸迷，都會(huì)使我變得更強(qiáng)大。比如說(shuō)像鍛煉身體俘枫，肌肉只有感受到壓力的時(shí)候腥沽，才會(huì)變得更強(qiáng)壯。有些時(shí)候鸠蚪，為了更好的處理問(wèn)題今阳，我們應(yīng)該刻意的讓自己處于反脆弱模式下。比如說(shuō)偶爾不坐電梯爬樓梯茅信。試試一天不上網(wǎng)盾舌。這樣子會(huì)加強(qiáng)我們的意志力。
現(xiàn)代你的武器庫(kù)里汹押，已經(jīng)有四把應(yīng)對(duì)不同問(wèn)題的武器了：
一 哪里不平哪有我——疾病模式
二 惹不起我就躲——過(guò)敏模式
三 重視正面因素——積極心理學(xué)模式
四 給自己找點(diǎn)罪受——反脆弱模式
希望你以后能更好的處理問(wèn)題矿筝。
