很怕被別人講的個性很久豌鸡,一直到現(xiàn)在才慢慢松動了蛾默。在看到一言不合就憋氣發(fā)火的朋友创倔,也了解他們的感受拐辽。
其實(shí)是太在意讹蘑。
這個在意就說明,你把評判權(quán)交給了別人功偿,心里其實(shí)默默的和別人想的一樣,可是又無法接受自己那副尊容往堡,被人指出來了就急了械荷。
其實(shí)不管如何值得慢慢培養(yǎng)那種接受,就算我真的是他說的那樣也可以虑灰,那不是我的全部吨瞎,是我的一部分。一次又一次的練習(xí)穆咐,慢慢的真的會有功力颤诀。
有的人被指責(zé)的時候很放松字旭,哦,是嗎崖叫?誤會也沒關(guān)系遗淳,總有被了解的一天。那種對自己的淡定真是美好心傀,就像一個母親對自己的孩子屈暗,有人告狀的時候,她說啊是嗎脂男?對不住了养叛!但是心里卻很有數(shù)孩子是什么原因做了那樣的事。
每個人對同一件事都有不同的看法宰翅。而且會按自己的想法判斷他人弃甥,我們常這樣對別人(尤其是家人),所以一下子誤以為別人指出的就是自己也不能說是吃虧了.......
練習(xí)多了汁讼,會有一種空間出現(xiàn)淆攻,就是在有這種情況的時候,你周圍有了一層隔離帶掉缺,你會明白對方為什么這樣看待你(他的角度)卜录,而你也會回憶起自己這么做當(dāng)中的原委,你會看到他說的那些比較是他的“投射”而那些是你被提醒到的眶明。
在這個過程中不一定有情緒艰毒,但如果有就先讓情緒走完,畢竟你是人搜囱,憋著會扭曲丑瞧。
別人的意見,你只能做參考蜀肘,不能作標(biāo)準(zhǔn)绊汹,但如果當(dāng)垃圾那也會吃虧。有一雙會傾聽的耳朵真是天賜的福報(bào)扮宠。
算是一個學(xué)習(xí)筆記吧西乖,我只想不費(fèi)力的寫出來。