一睦刃、不評判，不比較十酣。
二涩拙、把行為和人际长，分開。
沒有好人壞人兴泥，只有好的行為和壞的行為工育。（好壞也是分別，實際上行為就是行為本無好壞搓彻，符合自己的期望的行為我們稱為好如绸，自己不期望的行為我們成為壞）
三、如何做呢旭贬？
（一）想想自己容易被哪些行為影響怔接。
好的行為的影響，不好的行為的影響稀轨。
找出不喜歡的行為扼脐，切忌不要指向人，不要下定義靶端。
步驟
1告訴對方谎势，自己不加評判的觀察，客觀角度杨名。
2告訴對方，自己對行為的感受猖毫。
3告訴對方台谍，自己的真實需要。
4告訴對方吁断，明確什么具體的行為趁蕊，是自己欣喜的。
當(dāng)然一切告訴對方之前仔役，先要告訴自己掷伙，講這些話的后果是不是自己想要的。
（二）想想任何人做這個行為又兵，你都接受不了嗎任柜？
如果陌生人罵“我”，“我”一點都不氣沛厨，親人反而受不了宙地，就是因為我們在乎親人。
我們不是不在乎逆皮，只是用抵制的方式告訴對方你在乎宅粥。
底層邏輯是，在乎對方評價標(biāo)準(zhǔn)电谣，雖然自己暫時做不到秽梅，但目標(biāo)是想闔家歡樂抹蚀，全家和睦，上下一心企垦，這是目的环壤。知道自己的目標(biāo)，就去行動竹观，集攢闔家團結(jié)一致幸福的條件镐捧。
湊條件，俗話說叫：攢人品
佛家講叫：集福報資糧臭增，四攝法——布施懂酱、同事、利行誊抛、愛語列牺。
基督教叫：傳福音，也就是贊美
錢財上多布施拗窃，行動上多干活瞎领，語言上多贊美。
1推功攬過
功勞都是長輩領(lǐng)導(dǎo)的随夸，同輩幫襯的九默。
錯誤、過失都是自己的宾毒，承擔(dān)起來驼修。
2觀功念恩
看到別人的付出，多隨喜贊嘆诈铛。
多念叨他人的恩德乙各，一點點恩惠，反復(fù)去和身邊人去說幢竹。這就是滴水之恩涌泉相報耳峦。（翻譯成英語就是：You didadida me,i hualahuala you）
比如買東西，不一定是受人一次利益焕毫，后面買100次做報答蹲坷。而是照顧人家生意，多給他做口碑咬荷，介紹其他客戶冠句，也是一種報答。
試試這么做幸乒，人品想不爆發(fā)都難呀懦底。
