讀書(shū)打卡
【日期】2017/7/20
【書(shū)名】：《好好學(xué)習(xí)》反思日記拉盾，《斜杠青年》晨間筆記
【筆記】：
1敛滋、成甲老師在書(shū)里用了大量的篇幅介紹反思日記，在他看來(lái)“反思日記”是一個(gè)人實(shí)現(xiàn)知識(shí)和能力爆發(fā)的最佳工具。
2趣席、為什么反思日記這么有用
反············思筆記其實(shí)跟晨間筆記、小狗錢(qián)錢(qián)提到的“成功筆記”類似醇蝴。
它們的作用便是：讓我們從僅僅體會(huì)自己的感受宣肚，轉(zhuǎn)變到更全方位的視角，培養(yǎng)隱形的競(jìng)爭(zhēng)力悠栓。
即區(qū)分自己的感受與事實(shí)霉涨，分解事件全流程按价，其實(shí)反思就是一次系統(tǒng)的復(fù)盤(pán)。
好處有三：
1）發(fā)現(xiàn)自己的思考誤區(qū)：跳躍性假設(shè)笙瑟，跳開(kāi)理性思考楼镐。
通俗的說(shuō)就是培養(yǎng)一套科學(xué)的思考模型，即：事實(shí)->大腦解讀->假設(shè)->行為
2）反思可以促進(jìn)建立新舊知識(shí)的關(guān)聯(lián)往枷。學(xué)習(xí)不是孤立的框产，知識(shí)之間也是互通的料身，在原有的體系下學(xué)習(xí)锅棕，這才是有效的學(xué)習(xí)，也是高手的常用方法隅熙。
3）督促自己檢查新知識(shí)的應(yīng)用情況
其實(shí)反思的本質(zhì)就是幫助我們解剖自己的想法與行為墓臭，實(shí)現(xiàn)行動(dòng)的復(fù)盤(pán)與自律蘸鲸。
3妖谴、反思的順序：觀察結(jié)果（想想）——研究原先假設(shè)——反思校正假設(shè)
4窿锉、反思筆記的寫(xiě)什么
如果你不知道寫(xiě)什么，可以從下面的內(nèi)容入手：
1）從身邊小事出發(fā)膝舅，工作上嗡载、生活上的都可以；
2）把生活案例化仍稀，也就是針對(duì)一個(gè)事件洼滚，做假設(shè)、分析技潘、提煉模型遥巴、總結(jié)規(guī)律；
5享幽、補(bǔ)充：
反思筆記記錄還需要注意分類管理铲掐，類似晨間筆記的九宮格，按照工作值桩、社交摆霉、家庭、財(cái)務(wù)奔坟、學(xué)習(xí)等幾大類劃分携栋，便于日后整理與回顧；而發(fā)揮反思筆記真正的作用咳秉，第一次在記錄時(shí)婉支，第二次在定期回顧。
【金句】：
- 反思日記澜建，是一個(gè)幫助我們主動(dòng)對(duì)行為影響進(jìn)行反饋的工具磅摹。
- 人之所以會(huì)改變滋迈，是因?yàn)樗玫搅朔答仭?/p>
- 生活就是一本書(shū)，我們每天經(jīng)歷的事情户誓，都是一個(gè)個(gè)埋藏著啟發(fā)的案例饼灿，關(guān)鍵是我們必須有能力解讀它。
