時間過得真快隧枫，一周一晃而過喉磁。在過去的一周里谓苟，有收獲和失望嗎？坐在桌前协怒，我這樣問自己涝焙。

答案是，模擬兩可孕暇。

有收獲也有失望仑撞。

上周的收獲還挺多，列出清單吧妖滔。

1隧哮，完成了7篇日更，字數(shù)達到20000座舍。

2沮翔，參加了演講訓練營學習，收獲滿滿曲秉。不是學到就是得到采蚀，挺好。

3承二，完成每天閱讀30分鐘榆鼠。學他人的故事品自己的人生。

從這些完成的事中可以看到我在堅持做一件事矢洲，書寫自己的人生故事璧眠。

生活苦不苦，只有自己知道读虏，苦了就給它加點糖

人很多時候會有煩惱责静，主要原因是想得多，做得少盖桥。愛與自己較真灾螃。

在想的層面里，我們總想著去改變他人揩徊，然而腰鬼，期待落空時，那種被摔的感覺會特別痛塑荒。

每個人都有自己的個性熄赡，你想改變他人取悅自己，是不太可能的齿税，只有自己學會了自娛自樂彼硫，你的生活才不會一團亂麻。生活中的苦，只有自己知道拧篮。

面對生活中的苦词渤，你除了接受以外，還能做出改變嗎串绩？

有人曾這樣問我缺虐？

我說可以改變。

可以改變心態(tài)礁凡，面對比逃避要實用高氮。

可以改變狀態(tài)，去做點事顷牌，取悅自己纫溃。

可以改變行為，多做少胡思亂想韧掩。

可以改變行動，把曾經(jīng)想做的事去做起來窖铡，讓這件事取悅自己疗锐。

還可以這樣想，你不是世界上活得最苦的人费彼，大千世界滑臊，無奇不有，比你過得苦的人箍铲，比比皆是雇卷。

還可以這樣做，清晨和午后颠猴，拿上一本書看看他人的故事关划，品自己的人生。生活苦不苦翘瓮，自己知道贮折，苦了你就給它加點糖。

“愛”是動詞

在這個世界上沒有誰可以感同身受资盅，如果自己一味地活在痛苦中调榄，無法自拔，那么呵扛，你得到的也是痛苦的回報每庆。

要想讓自己不被生活中的苦折磨，最好的辦法就是今穿，想開缤灵，看開。

你越是糾結(jié)，越是痛苦凤价，也解決不了任何問題鸽斟，你最該做的是要怎樣去提升自己的價值。一個人的價值高了利诺，路也就好走了富蓄。

我們每個人都會被很多的想法困擾，在這些想法中喜歡自尋煩惱慢逾，你想另一半理解你立倍，幫助你，可是得到的永遠不是對等的答案侣滩。他們有自己的思想和習慣口注。

畢竟，兩個人從不同的環(huán)境中長大君珠，經(jīng)歷過什么彼此都不清楚寝志。小時候經(jīng)歷了什么，你不知道策添，原生家庭的好壞你也不知道材部。因為愛走到了一起，可是唯竹，愛這個東西最不值錢乐导，不僅會變質(zhì)，還不能保質(zhì)浸颓。

它經(jīng)歷了財米油鹽醬醋茶物臂，以及歲月的洗禮后，愛隨著時間的變化在變化产上。

如今社會的離婚率是那么驚人棵磷，10對夫妻，有一半的離婚率晋涣。

這個數(shù)據(jù)說明了什么泽本？

說明了愛不能給予我們長長久久的滿足，說明了愛經(jīng)不起時間的考驗姻僧，說明了愛得了一時规丽，愛不了一生一世，說明了愛是動詞撇贺，會隨著變化而變化赌莺。

隨著變化而變化不好嗎？

看到了這樣一篇文章松嘶，文章故事中的重點是艘狭，一位30幾歲的女性從35樓選擇了輕生，看到這樣的故事讓人很痛心，也有很多疑問巢音？

為什么活著不好要選擇死忘遵倦？

故事的大致內(nèi)容是，女性被小區(qū)喂養(yǎng)的狗追官撼，她非常害怕梧躺，以樹枝自慰追趕，她去找主人說理傲绣，讓主人把狗套起來掠哥，別讓它這樣在小區(qū)跑來跑去，很嚇人秃诵。收到女性反饋的主人不但沒有將狗套起來续搀，反而結(jié)合其他喂養(yǎng)狗的大媽們一起，每天早上把狗聚集在女性上班路過的地方賭她菠净。

經(jīng)過多次協(xié)商禁舷，都沒能達成共識。最后毅往，女性選擇了輕生榛了。

看完這個故事，我想說說煞抬。

一條活生生的生命就這樣沒了，命不如狗构哺。

雖然你受了委屈革答，但是不應(yīng)該拿自己的命去抵抗。

有些事情曙强，我們無法改變残拐，但是你可以改變自己不是嗎？

無法改變?nèi)诵缘膼旱欤憧梢愿淖冏约旱男摹?/p>

無法改變的狀態(tài)溪食，你可以改變環(huán)境。我們可以在變化中改變自己娜扇，避免與一些不講理的人要理错沃。拿生命換道理不值，活著比什么都重要雀瓢。

對自己的要求不能太高枢析，也不能太低

有這樣一句話，“希望越大刃麸，失望越大醒叁。”

上周我的失望事件也不少，從心里層面裝了太多事把沼，累啊易。從思想層面，想得太多做得太少饮睬，沒有收獲租谈。從行動層面，不夠積極续捂，失望垦垂。

那么，這周我決定這樣做牙瓢。

去除內(nèi)心困擾的障礙劫拗，想開點，看開點矾克。

提升自我覺知性页慷，將想的落實到做。

提高積極主動的態(tài)度胁附，告誡自己酒繁，做永遠比想更重要。

就如控妻，弘丹老師曾經(jīng)說過的一句話州袒，“想時都是問題，做才有答案弓候±煽蓿”

面對自己的失望，要認真對待菇存，有些事并不是自己不會夸研，只是自己沒能給出好的解決方案。

如果我們想要活出不一樣的人生依鸥，其實亥至，并沒有捷徑可走，除了你的努力贱迟，選擇姐扮，加行動外，還要具備隨時轉(zhuǎn)換思維的能力衣吠。

當你在某件事里未曾得到滿意的答案時溶握，不要與自己死磕，有些事可以死磕蒸播，有些事不可以睡榆。一定要去學著轉(zhuǎn)換思維萍肆，別被事困擾。告訴自己胀屿，可以做出選擇塘揣，可以改變狀態(tài)，可以改變自己宿崭。

這條路不通亲铡，那就換一條，對自己要求不能太高葡兑，也不要太低奖蔓。只要努力過，就不要后悔讹堤，只要認真過吆鹤，就沒有遺憾，只要自己想的洲守，那就努力去實現(xiàn)疑务，假如實現(xiàn)不了，也不要失望梗醇，允許自己慢慢來将宪，一夜成名不是不可能贴捡，那是人家做足了功課咆瘟，羨慕和嫉妒瓤鼻，都無濟于事，做自己生活中的主宰手负，自己喜歡涤垫，喜歡自己就夠了。

好了虫溜，今天的碎碎念就寫到這里，祝愿我的朋友們這一周都能開開心心股缸，快快樂樂衡楞。