高級(jí)催眠治療師馮艷景
2018-08-11
? ? ? 催眠能做什么？在國(guó)人的概念里，催眠實(shí)在是電影電視中的一個(gè)橋段萝玷，而在國(guó)外脸哀，人們已經(jīng)在運(yùn)用催眠做學(xué)習(xí)困難的治療蹦浦。也將這一技術(shù)廣泛應(yīng)用于學(xué)習(xí)困難的治療。
? ? ? ? 催眠治療已經(jīng)在美國(guó)廣泛地運(yùn)用到心理咨詢與治療當(dāng)中了企蹭，很多人在美國(guó)催眠促進(jìn)學(xué)院學(xué)習(xí)了催眠與催眠治療白筹。美國(guó)催眠促進(jìn)學(xué)院(HMI)是有著四十多年歷史的專業(yè)培養(yǎng)臨床催眠治療師的學(xué)院，培養(yǎng)了幾千名專業(yè)治療師活躍在世界各地谅摄。在美國(guó)徒河，考試競(jìng)爭(zhēng)很是激烈，所以考試焦慮問(wèn)題是十分突出送漠。在考試前大家常規(guī)都要去找催眠師來(lái)解除考試焦慮問(wèn)題顽照；還有對(duì)注意力不集中的孩子，用催眠的方法讓孩子提高注意力闽寡，提升學(xué)習(xí)成績(jī)代兵，已經(jīng)成為共識(shí)。
催眠狀態(tài)下腦波阿爾法波（藍(lán)波）爷狈，沒(méi)雜波（粉波）
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? 清醒狀態(tài)下腦波顯示雜波很多植影，黃色是壓力波
同時(shí)在心理治療方面，催眠治療已經(jīng)是心理治療大會(huì)上的重頭戲涎永，如2008年年底在美國(guó)召開(kāi)的世界快速心理治療大會(huì)上（Brieftheray）思币，催眠治療占了大會(huì)的一半以上的分量。所以我們作為HMI美式催眠的升級(jí)版元式催眠的目標(biāo)主要是想把美國(guó)成熟的催眠技術(shù)帶回國(guó)內(nèi)羡微，讓國(guó)內(nèi)的催眠技術(shù)迅速能與國(guó)際接軌谷饿，更好地為促進(jìn)學(xué)術(shù)交流，開(kāi)發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力妈倔，提高學(xué)習(xí)能力起到積極的推動(dòng)作用博投。
? ? ? ? 2018-05-30接到我曾經(jīng)的心理老師轉(zhuǎn)介一高三孩子，按傳統(tǒng)的心理治療顯然來(lái)的有點(diǎn)慢盯蝴，畢竟高考臨近毅哗，首次走美式催眠流程加場(chǎng)景海灘听怕，內(nèi)在小孩，做過(guò)孩子恐懼很厲害說(shuō)：海鷗飛向火山黎做，小孩手里拿了一把斧頭要?dú)⒆约翰骢恕＝淮改笖堉鐚?duì)孩子說(shuō)：孩子不怕有爸爸呢，結(jié)果爸爸不配合蒸殿，認(rèn)為是無(wú)病呻吟筷厘，我們改變不了誰(shuí)，只能接納影響誰(shuí)宏所，咨詢幾位高手都建議轉(zhuǎn)介到精神病醫(yī)生那里吃藥酥艳，我堅(jiān)信無(wú)家族遺傳病，元式催眠一定可以療愈爬骤，2018-06-02我有時(shí)間約在新華書(shū)店充石，10：30_12：30都在聽(tīng)孩子聊，然后快速走流程霞玄，不給他想的時(shí)間骤铃，兩個(gè)回合下來(lái)我也累了，加場(chǎng)景這是聽(tīng)從了陳衍謹(jǐn)督導(dǎo)的可以想象負(fù)面的一定可以想象正面的坷剧，加載跟他女友在一起的愉悅場(chǎng)景惰爬，結(jié)束果然說(shuō)很好。
催眠對(duì)學(xué)習(xí)的好處
? ? ? ? 催眠讓孩子記得住
? ? ? ? 孩子記不住的原因是什么惫企，是天生腦子不好用嗎撕瞧？
? ? ? ? 孩子記不住總是有原因的，同時(shí)我們也會(huì)想到狞尔，孩子是不是什么都記不状园妗？孩子也許會(huì)對(duì)動(dòng)畫(huà)片 里的臺(tái)詞偏序、人物記得很好页畦。有些孩子對(duì)道路記得好，有些則是對(duì)歌星的生活信息如數(shù)家珍……那也就是說(shuō)研儒，孩子不是天生記不住的豫缨，只是學(xué)習(xí)內(nèi)容給出的動(dòng)力不足或是興趣不足，才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)“記不住”殉摔。
? ? ? ? 說(shuō)孩子腦子不夠用州胳，這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式记焊。所謂內(nèi)部歸因是把個(gè)體行為的根本原因歸結(jié)為個(gè)體本身的特點(diǎn)逸月，或者進(jìn)而歸因于天生、遺傳遍膜。事實(shí)上碗硬，孩子探索世界瓤湘、了解世界、學(xué)習(xí)未知事物的能力是天生的恩尾，他們是天生學(xué)習(xí)的材料弛说。但當(dāng)學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到一些困難的情境時(shí)，這就很容易引發(fā)他們的挫敗感翰意，一些孩子或家長(zhǎng)就很自然地將它與自身的能力木人、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會(huì)與家長(zhǎng)自己多年前學(xué)習(xí)時(shí)的挫敗感和錯(cuò)誤歸因聯(lián)系在一起冀偶。這樣對(duì)于孩子不斷地進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化醒第，無(wú)論孩子有多好的天賦，也會(huì)成了學(xué)習(xí)障礙进鸠。
記者:你說(shuō)的現(xiàn)象確實(shí)很普遍稠曼，那么正確的做法應(yīng)該是什么呢？
? ? ? ? 家長(zhǎng)應(yīng)該肯定孩子學(xué)習(xí)的能力客年，并根據(jù)孩子的個(gè)性特點(diǎn)發(fā)掘適合于他的學(xué)習(xí)方法霞幅。如果孩子已經(jīng)將學(xué)習(xí)差與自身能力建立起了聯(lián)系，那么就應(yīng)該在催眠狀態(tài)中改變這種聯(lián)系量瓜，讓孩子可以快樂(lè)地學(xué)習(xí)司恳、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
? ? ? ? 從出生開(kāi)始榔至，嬰兒就在不斷地?cái)U(kuò)展記憶區(qū)抵赢，最初大約3年的時(shí)間里，他們都在用潛意識(shí)記憶唧取，這種記憶速度是驚人的铅鲤。在從嬰兒到兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子一邊發(fā)揮著潛意識(shí)的記憶功能枫弟，一邊逐漸形成較完整的記憶系統(tǒng)邢享，同時(shí)開(kāi)始有意識(shí)地記憶。到8歲左右時(shí)淡诗，大部分兒童的記憶系統(tǒng)已經(jīng)形成骇塘。
? ? ? ? 我們平時(shí)所說(shuō)的“孩子記性不好”，通常是指他們記不住課本上的內(nèi)容韩容，考試的時(shí)候想不起學(xué)過(guò)的知識(shí)款违。很少有家長(zhǎng)抱怨孩子記不得游戲代碼，忘記什么時(shí)間看什么電視劇群凶。其實(shí)關(guān)鍵并不是“記住”沒(méi)有插爹，而是如何在需要的時(shí)間場(chǎng)合中將記住的內(nèi)容“提取”出來(lái)。
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團(tuán)體催眠讓班級(jí)成績(jī)大幅度提高催眠是用什么樣的方式改善這一問(wèn)題的？? ? ?
? ? ? ? 通過(guò)催眠赠尾，改變孩子對(duì)學(xué)習(xí)的感覺(jué)力穗。通常孩子對(duì)“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字已經(jīng)是很反感了，在他們有頭腦中“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字代表的是痛苦——他們沒(méi)時(shí)間看電視气嫁，沒(méi)時(shí)間與小朋友玩当窗。一旦學(xué)得不好，或不愿意學(xué)習(xí)時(shí)寸宵，孩子就會(huì)感覺(jué)到爸爸媽媽不愛(ài)他們了崖面，仿佛爸爸媽媽生他們出來(lái)，只是為了讓他們來(lái)學(xué)習(xí)的梯影。這一切都將學(xué)習(xí)與痛苦聯(lián)系起來(lái)嘶朱。另外，學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)入潛意識(shí)才能表現(xiàn)為記住了光酣。在想要“使用知識(shí)”時(shí)疏遏，還要有能力從潛意識(shí)當(dāng)中提取出來(lái)。學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)入潛意識(shí)救军，再通過(guò)意識(shí)反饋出來(lái)财异，這個(gè)過(guò)程即是建立了聯(lián)系。如果聯(lián)系沒(méi)有建立好唱遭，所記憶的內(nèi)容就無(wú)法在需要的時(shí)候被提取戳寸，表現(xiàn)出來(lái)的就是孩子“記性不好”。
在催眠狀態(tài)下拷泽，平時(shí)大門(mén)封閉的潛意識(shí)處于打開(kāi)的狀態(tài)疫鹊，治療師可以幫助來(lái)訪者重新建立潛意識(shí)與意識(shí)之間的聯(lián)系，使二者保持一致司致，讓孩子將記入頭腦中的概念通過(guò)一致的聯(lián)系在考試時(shí)反應(yīng)出來(lái)拆吆。很顯然，這對(duì)學(xué)習(xí)是有幫助的脂矫。
記者：真的能得到改善嗎枣耀？請(qǐng)用科學(xué)的思維打消人們的疑慮。
? ? ? ? 科學(xué)上講庭再，人類對(duì)不同事情的信息存儲(chǔ)的部分是不一樣的捞奕，對(duì)喜歡與不喜歡的東西，在大腦里存放的位置都是不一樣的拄轻。所以我們?cè)诖呙郀顟B(tài)下颅围，要發(fā)現(xiàn)孩子存放喜歡的事情的位置在哪里，然后將學(xué)習(xí)的事情也聯(lián)系到這個(gè)位置上恨搓，這樣以后存貯信息都是在這些地方院促，孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)源源不斷。
? ? ? ? 孩子的記憶能力與目前家教中的誤區(qū)是有關(guān)系的，是家長(zhǎng)的哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致孩子的記憶力不好一疯？
? ? ? ? 在家庭教育中，家長(zhǎng)的主觀式教育會(huì)干擾學(xué)生的正常記憶過(guò)程夺姑。
? ? ? ? 比如家長(zhǎng)會(huì)要求孩子邊寫(xiě)邊背墩邀，或者大聲讀才能背，這實(shí)在是個(gè)錯(cuò)誤盏浙。因?yàn)槊總€(gè)孩子會(huì)有最自然眉睹、最適合自己的方式，很多時(shí)候孩子自己也不知道怎么樣才會(huì)記得住废膘。
? ? ? ? 那為什么記住了會(huì)想不起來(lái)呢竹海？因?yàn)槟挲g越小的孩子潛意識(shí)開(kāi)放的程度越大，接受力越強(qiáng)丐黄，但意識(shí)區(qū)的功能卻未必健全斋配。因此雖然信息自然而然地被潛意識(shí)吸收，但用意識(shí)調(diào)用時(shí)灌闺，卻未必能隨心所欲艰争。只有當(dāng)他們心情平和時(shí)，放松愉快時(shí)才能自然被調(diào)用桂对。
? ? ? ? 不理解的家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為：孩子平時(shí)記住了甩卓，用的時(shí)候卻想不起來(lái)了，這是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題蕉斜，于是讓孩子用自己家長(zhǎng)理解的方式去學(xué)習(xí)逾柿，干擾了孩子正常的學(xué)習(xí)過(guò)程，導(dǎo)致事倍功半宅此。
? ? ? ? 另外一方面机错，就是家長(zhǎng)的負(fù)性暗示，使孩子記憶力越來(lái)越差父腕。家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“你怎么會(huì)記不住了呢毡熏？”“為什么會(huì)忘記了？”“孩子腦子不好使侣诵×》ǎ”“真笨，和你爸一樣杜顺〔聘椋”（加下劃線的字體當(dāng)中，是潛意識(shí)會(huì)接受到的詞匯）這一切暗示很容易地被孩子所接受躬络，認(rèn)為自己沒(méi)想起來(lái)是因?yàn)樽约旱哪X子不好用尖奔，自己天生就是記不住東西的，自己是笨的，而且是遺傳來(lái)的笨提茁！
其中的一個(gè)后果就是常常孩子在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)想：“我要好好記淹禾，別忘了≤畋猓”這樣的想法铃岔，絕對(duì)會(huì)干擾正常的學(xué)習(xí)過(guò)程，同時(shí)還有一個(gè)負(fù)性的暗示在里面峭火，“忘了”這個(gè)詞就是負(fù)面的暗示毁习。
? ? ? ? 催眠讓孩子注意力更集中
? ? ? ? 平時(shí)我們觀察到有些孩子的注意力是可以集中的，但有些卻不能卖丸，他們?yōu)槭裁床荒芗校?/p>
? ? ? ? 孩子不是不能集中注意力纺且，而是能不能讓他有興趣去集中注意力。孩子常常是在學(xué)習(xí)時(shí)不能集中注意力稍浆，而孩子在玩兒的時(shí)候注意力是高度集中的载碌。家長(zhǎng)都有這樣的體會(huì)，孩子寫(xiě)作業(yè)十分鐘就要上廁所衅枫，或者是說(shuō)自己的身體不舒服了恐仑，總是有事情。但一看上電視就像入定了一樣为鳄，一動(dòng)不動(dòng)地可以看上一個(gè)小時(shí)……這說(shuō)明裳仆，孩子是有能力專注地去做一件事情的。
記者：催眠對(duì)所有人都適合孤钦？
? ? ? ? 對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)歧斟，“注意力集中”是一個(gè)完全抽象的概念，他們的頭腦中沒(méi)有一個(gè)具體的步驟告訴自己如何做到“注意力集中”偏形。這就需要家長(zhǎng)静袖、老師用催眠式的方法幫助他們建立形象的步驟，包括如何專心“聽(tīng)”老師講課俊扭，如何仔細(xì)“看”書(shū)队橙，如何“寫(xiě)”作業(yè)等。當(dāng)孩子有了這些具體化萨惑、形象化的概念之后捐康，再在催眠狀態(tài)下幫助他們建立起“集中注意力”和各種具體行為的聯(lián)系，使得孩子的大腦在聽(tīng)講庸蔼、自學(xué)解总、寫(xiě)作業(yè)等情境下，自然地反應(yīng)出注意力集中的狀態(tài)姐仅。
? ? ? ? 這是催眠對(duì)于完全因心理原因而產(chǎn)生的注意力不集中的兒童的解決方法花枫。對(duì)于腦功能輕微失調(diào)或輕微腦功能障礙綜合癥的孩子刻盐，催眠也可以作為有效的輔助治療的方法。
? ? ? ? 通過(guò)催眠的反復(fù)訓(xùn)練劳翰，建立起有效的反應(yīng)方式敦锌，是有效提高注意力的辦法。這一點(diǎn)在學(xué)習(xí)好的孩子身上表現(xiàn)最為明顯佳簸。優(yōu)秀的孩子常常在聽(tīng)課時(shí)可以進(jìn)入深度的催眠狀態(tài)乙墙，所以他們只會(huì)專注于老師講課的內(nèi)容，對(duì)外界其他的事情都不會(huì)注意到溺蕉，這是自然而然的過(guò)程。
? ? ? ? 我們也可以通過(guò)催眠悼做，訓(xùn)練注意力集中力不強(qiáng)的孩子達(dá)到這一點(diǎn)疯特，就像高爾夫的長(zhǎng)勝將軍老虎伍茲一樣，他就是靠催眠師幫助他進(jìn)入催眠狀態(tài)肛走，在擊球時(shí)有激光一樣的注意力漓雅，聽(tīng)不到外界的聲音，看不到周圍的觀眾朽色，產(chǎn)生“隧道視覺(jué)”邻吞，只專注于眼前的一擊，所以他保持著不敗的記錄葫男。
? ? ? ? 催眠讓孩子迷上學(xué)習(xí)
? ? ? ? 孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)是遺傳抱冷？催眠能解決這一問(wèn)題嗎？
? ? ? ? 并沒(méi)有科學(xué)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明是否愛(ài)學(xué)習(xí)與遺傳有關(guān)梢褐，但是良好的家庭環(huán)境會(huì)促使孩子喜歡學(xué)習(xí)旺遮，家長(zhǎng)永遠(yuǎn)都是孩子的第一任導(dǎo)師。常聽(tīng)一些家長(zhǎng)很無(wú)奈地講：孩子不聽(tīng)話盈咳，不好好學(xué)習(xí)耿眉，還老找借口，說(shuō)什么害怕學(xué)習(xí)鱼响。事實(shí)上鸣剪，我們不能忽視孩子的這種表現(xiàn)，有很多是由于對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了恐懼丈积、畏懼心理筐骇，才導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。
? ? ? ? 為什么孩子會(huì)害怕學(xué)習(xí)呢江滨？人生而俱來(lái)的害怕只包括噪聲拥褂、跌落和對(duì)疼痛的害怕，而其他的害怕和恐懼無(wú)一不是后天習(xí)得的——僅看過(guò)一個(gè)恐怖片就學(xué)會(huì)害怕黑暗了牙寞。所以饺鹃，若排除生理原因莫秆，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕、畏懼的心理因素莫過(guò)于以下幾點(diǎn)：
? ? ? ? 1.對(duì)未知事件的恐懼悔详。尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)或升學(xué)之后镊屎，孩子面對(duì)的是陌生的校園、陌生的教室茄螃、不認(rèn)識(shí)的同學(xué)缝驳、新的老師，很多孩子會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)方面的困難归苍，開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕的情緒用狱，而如果此時(shí)未加重視唾那，這種情緒就很有可能成為孩子學(xué)習(xí)道路上的難以清除的絆腳石觉壶。
? ? ? ? 2.對(duì)負(fù)面結(jié)果的預(yù)期和逃避。由于成長(zhǎng)環(huán)境等諸多因素刻肄，一些孩子習(xí)慣于對(duì)事件結(jié)果做出好的預(yù)期吻氧，因此他們不害怕受到評(píng)價(jià)溺忧。而另一些孩子習(xí)慣于對(duì)事件結(jié)果做出不好的預(yù)期《⑺铮“我一定學(xué)不好”,“我回答不了老師提的問(wèn)題“……這樣鲁森，孩子就會(huì)害怕去嘗試，因?yàn)樵谒磥?lái)振惰，結(jié)果一定是不好的歌溉，所以他們逃避學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 3.不恰當(dāng)?shù)腻e(cuò)誤聯(lián)系骑晶。學(xué)習(xí)對(duì)一些孩子來(lái)說(shuō)研底，是成就感、是成功的機(jī)會(huì)透罢、是父母的笑容榜晦、甚或是同學(xué)們的艷羨；而對(duì)另一些孩子來(lái)說(shuō)羽圃，學(xué)習(xí)是一種不踏實(shí)的感覺(jué)乾胶、是緊張、是失敗的危險(xiǎn)朽寞、是有傷害性的競(jìng)爭(zhēng)识窿、是辛苦、是眼淚脑融。一旦他們做出這樣的聯(lián)系喻频，聯(lián)系就成了他們潛意識(shí)的一部分，總是自然而然地發(fā)揮著影響肘迎。
? ? ? ? 那么甥温，如何才能改變這種狀況锻煌，讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)呢？事實(shí)上姻蚓，催眠治療可以很快地做到這一點(diǎn)宋梧，因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)中，潛意識(shí)的習(xí)慣反應(yīng)可以得到改變狰挡。催眠治療在學(xué)習(xí)障礙中的具體應(yīng)用捂龄，是當(dāng)今消除害怕和恐懼的十分有效的方法。
? ? ? ? 家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)問(wèn)：“為什么我的孩子不如別人的加叁？”在家教中我們應(yīng)該注意什么倦沧？
? ? ? ? 父母應(yīng)該注意行為和教導(dǎo)方式保持一致，以免給孩子制造困惑它匕。如果父母的行為和教導(dǎo)方式不一致展融，或者學(xué)校與家庭的教導(dǎo)方式不一致，就會(huì)給孩子帶來(lái)困惑超凳。比如說(shuō)：孩子在家里的時(shí)候愈污，父母說(shuō)“有好奇心好耀态，值得提倡”轮傍，可他在班級(jí)里可能因提問(wèn)某個(gè)問(wèn)題而遭到同學(xué)的取笑。當(dāng)孩子陷入困惑當(dāng)中首装，就難以對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生應(yīng)有的興趣了创夜。
? ? ? ? 另外，父母應(yīng)注意適時(shí)地給孩子鼓勵(lì)仙逻，避免孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕的心理驰吓。適時(shí)地鼓勵(lì)孩子對(duì)學(xué)習(xí)好奇，并鼓勵(lì)孩子“犯錯(cuò)”系奉，會(huì)有效地提升孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣檬贰。
? ? ? ? 懂得欣賞孩子的家長(zhǎng)往往不會(huì)提出“為什么我的孩子不如別人”這樣的問(wèn)題。正確的問(wèn)題是“我的孩子與別的孩子相比缺亮，有哪些特別的地方翁涤？”如果只會(huì)問(wèn)“我的孩子為什么不如別人”，那給出的答案越“滿意”萌踱，家長(zhǎng)恐怕會(huì)越“不滿意”葵礼。
? ? ? ? 有一個(gè)觀點(diǎn)：家長(zhǎng)無(wú)時(shí)不刻在給孩子催眠，為什么這么說(shuō)呢并鸵？
? ? ? ? 家長(zhǎng)是孩子的主要依靠鸳粉，所以孩子對(duì)父母的話具有天生的接受性。所以對(duì)孩子來(lái)講园担，父母就是天生的催眠大師届谈。如果父母對(duì)孩子講：“你真不聽(tīng)話”枯夜，孩子就會(huì)做到你所說(shuō)的，去“不聽(tīng)話”疼约。
? ? ? ? 當(dāng)我們對(duì)孩子說(shuō)：“你別看電視”卤档，孩子腦子想的是“看電視”；“你別總玩手機(jī)”程剥，孩子腦子里想的是“玩手機(jī)”劝枣。
? ? ? ? 所以常常是孩子成功地執(zhí)行了父母的暗示，父母卻全然不知织鲸，卻更加責(zé)備孩子舔腾，導(dǎo)致負(fù)面的循環(huán)，使親子關(guān)系都受到影響搂擦。
? ? ? ? 所以要學(xué)習(xí)催眠式的語(yǔ)言稳诚，比如對(duì)孩子說(shuō)：“我不知道你什么時(shí)候會(huì)去寫(xiě)作業(yè)？”這時(shí)孩子聽(tīng)到的是一句簡(jiǎn)單的提問(wèn)瀑踢，但實(shí)際上已經(jīng)包含了“去寫(xiě)作業(yè)”的指令在內(nèi)扳还，潛意識(shí)全然會(huì)接受，孩子也不會(huì)感受到被命令橱夭，自然而然地接受“寫(xiě)作業(yè)”的指令氨距。所以每個(gè)家長(zhǎng)都要學(xué)習(xí)催眠，來(lái)與孩子更好地溝通棘劣。
? ? ? ? 催眠是潛能開(kāi)發(fā)的捷徑
? ? ? ? 要開(kāi)發(fā)潛意識(shí)中存在的潛能俏让，首要的條件是與潛意識(shí)進(jìn)行溝通，通過(guò)溝通開(kāi)發(fā)其潛能茬暇，發(fā)揮其作用首昔。如何溝通呢?心理學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，溝通的方法很多糙俗。下面重點(diǎn)介紹一種：暗示法勒奇。
? ? ? ? 暗示的方式多種多樣，有語(yǔ)言暗示巧骚、手勢(shì)暗示赊颠、表情暗示、環(huán)境暗示等等网缝。但就其類型而言巨税，只有兩類：一類是積極的暗示，一類是消極的暗示粉臊。
? ? ? ? 積極性暗示的作用
用積極性的暗示草添，能夠給潛意識(shí)輸送積極的信息。這種信息反復(fù)次數(shù)多了扼仲，潛意識(shí)就會(huì)接受远寸，產(chǎn)生積極的心態(tài)抄淑。拿破侖·希爾說(shuō)： “一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)驰后。成功人士與失敗者的差別在于成功人士有積極的心態(tài)肆资。”這是一句名言灶芝，也是一條真理郑原。
? ? ? ? 因?yàn)榉e極的心態(tài)，使你自信夜涕、自愛(ài)犯犁、堅(jiān)強(qiáng)、快樂(lè)女器、興奮酸役，讓你的能力源源涌出。如果你有積極的心態(tài)驾胆，你就能隨意進(jìn)入生龍活虎的進(jìn)取狀態(tài)涣澡，樂(lè)觀應(yīng)付，充滿把握丧诺，全身煥發(fā)活力入桂，心智敏銳，從而你就會(huì)心想事成锅必。
? ? ? ? 建立積極心態(tài)的另一重要作用是事格，一個(gè)人一旦建立積極的心態(tài)惕艳，這個(gè)積極心態(tài)就進(jìn)入潛意識(shí)的自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)搞隐。它會(huì)自動(dòng)控制你行動(dòng)的方向，控制你的行動(dòng)远搪，使你勇往直前劣纲，奔向成功。
? ? ? ? 在此過(guò)程中谁鳍，你的奮斗癞季、你的拼搏，完全是在一種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下進(jìn)行倘潜，沒(méi)有任何強(qiáng)求之感绷柒。也不會(huì)為那些壓力、風(fēng)險(xiǎn)而恐懼涮因，也不會(huì)為那些勞累废睦、辛苦而退縮，也不會(huì)為那些問(wèn)題养泡、困難而煩惱嗜湃。
? ? ? ? 因?yàn)槟斡Γ阌幸粋€(gè)積極的心態(tài)，你認(rèn)為：你的自我形象很好!你能解決工作中的難題!你能克服工作中的困難!你能找到解決問(wèn)題的辦法!你是一個(gè)強(qiáng)者!你是一個(gè)成功者!你行!你能!你肯定行!這一切都進(jìn)入了你的潛意識(shí)购披，形成了你的自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)杖挣。
? ? ? ? 你的人生發(fā)展如同你駕駛著一輛自行車一樣輕松自如，無(wú)需有意識(shí)地控制你的眼刚陡、手惩妇、身體和腳，潛意識(shí)幫助你進(jìn)行有機(jī)地協(xié)調(diào)筐乳，自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)使你自動(dòng)向前運(yùn)行屿附。
? ? ? ? 此外，積極的暗示還會(huì)產(chǎn)生一種神奇的力量哥童。例如挺份，國(guó)外有一位化學(xué)家，叫約瑟夫·墨菲贮懈，他患了皮膚癌匀泊，百藥無(wú)效，反而越來(lái)越惡化朵你。后來(lái)各聘，他每天祈禱兩三次，每次大約5分鐘抡医，3個(gè)月后居然不吃藥而愈躲因。
? ? ? ? 他的病是怎樣治好的呢?就是運(yùn)用了積極的暗示。通過(guò)反復(fù)多次的暗示忌傻，使?jié)撘庾R(shí)接受了暗示的信號(hào)大脉，使病癥痊愈。此后水孩，約瑟夫·墨菲不搞化學(xué)研究了镰矿，他改行研究潛意識(shí)問(wèn)題，并寫(xiě)了一本書(shū)《潛意識(shí)的奧秘與力量》俘种，據(jù)說(shuō)這本書(shū)曾經(jīng)改變了數(shù)百萬(wàn)人的命運(yùn)秤标。
? ? ? ? 消極性暗示的危害
? ? ? ? 消極的暗示，可給潛意識(shí)輸送消極的信息宙刘。這種信息重復(fù)次數(shù)多了苍姜，就會(huì)形成消極的心態(tài)。消極的心態(tài)可使一個(gè)人多疑悬包、沮喪衙猪、恐懼、焦慮、悲傷屈嗤、受挫潘拨，使一個(gè)人渾身無(wú)力。
也就是說(shuō)饶号，如果你有消極的心態(tài)铁追，會(huì)使你看不到將來(lái)的希望，進(jìn)而激發(fā)不出動(dòng)力茫船，甚至摧毀你的自信心琅束，使希望破滅。消極心態(tài)就像一劑慢性毒藥算谈，吃了這種藥的人會(huì)慢慢變得意志消沉涩禀，失去動(dòng)力，而與成功無(wú)緣然眼。
? ? ? ? 由此可見(jiàn)艾船，消極心態(tài)是人生事業(yè)發(fā)展的大敵，而消極的心態(tài)又來(lái)源于消極的暗示高每。因此屿岂，我們必須對(duì)消極的暗示引起重視。
消極暗示可使一個(gè)人產(chǎn)生低沉情緒鲸匿。在我們?nèi)粘Ｉ钪幸常瑯邮且患拢瑔?wèn)題是你從哪一個(gè)角度去看带欢，從哪一個(gè)角度去說(shuō)运授。從正面說(shuō)，即用積極的暗示乔煞，就會(huì)產(chǎn)生愉快的心情吁朦；從反面說(shuō)，即用消極的暗示瘤缩，就會(huì)產(chǎn)生低沉喇完、沮喪的情緒伦泥。
? ? ? ? 從前剥啤，一位書(shū)生在赴京趕考的路上，遇上了幾個(gè)人抬著個(gè)棺材不脯。書(shū)生的隨行家人府怯，頓時(shí)產(chǎn)生一種不好的情緒，認(rèn)為這次書(shū)生進(jìn)京趕考不會(huì)有好運(yùn)氣防楷。此時(shí)牺丙，書(shū)生看出了家人的情緒變化及擔(dān)心，笑著說(shuō)道： “官財(cái)!官財(cái)!升官發(fā)財(cái)!好運(yùn)要來(lái)!”大家都樂(lè)了。
? ? ? ? 你看冲簿，同樣是一件事粟判，不同的說(shuō)法，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒峦剔。書(shū)生的家人運(yùn)用了消極的暗示档礁，就產(chǎn)生一種不好的情緒，而書(shū)生運(yùn)用的是積極的暗示吝沫，使得大家情緒極佳呻澜。
? ? ? ? 消極暗示可使一個(gè)人產(chǎn)生自卑心理。你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個(gè)不大的木樁上惨险。憑它的力氣羹幸，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問(wèn)題辫愉。
動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上栅受，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次恭朗，跑不了窘疮，再試一次，還是跑不了冀墨，就這樣多次失敗闸衫，多次暗示，使它的潛意識(shí)接受了“拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息诽嘉。
? ? ? ? 從此以后蔚出，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了虫腋，不管它長(zhǎng)成多大的大象骄酗，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了悦冀，不會(huì)再去做任何嘗試趋翻。
? ? ? ? 為什么會(huì)這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉盒蟆，逃脫木樁的約束踏烙。其原因是，由于“拴在木樁上跑不了”這個(gè)消極的暗示历等，使大象產(chǎn)生了自卑心理讨惩。它自認(rèn)為自己無(wú)法擺脫這個(gè)木樁。正是這個(gè)“自卑心理”寒屯，限制了大象能力的發(fā)揮荐捻。 ’
? ? ? ? 我們是否見(jiàn)過(guò)“大象與木樁”這種現(xiàn)象呢?在日常工作中黍少，我們經(jīng)常說(shuō)，這個(gè)事我不能干处面，那個(gè)事我干不了厂置，這個(gè)事我無(wú)能為力，那個(gè)事我想都不敢想魂角，總能找出一些充分的理由加以否定农渊，說(shuō)明自己不能干。
? ? ? 真的是自己不能干么?答案是否定的或颊。如果你真的去嘗試一下砸紊，真的去干了，你完全有能力去做這件事情囱挑、可能干得非常出色醉顽。那么，為什么不去干呢?就是由于消極的暗示平挑，使你產(chǎn)生了自卑心理游添，限制了你的能力發(fā)揮。
? ? ? 消極的暗示對(duì)青年能力的發(fā)揮有很大影響通熄，對(duì)兒童的影響就更大唆涝。比如，當(dāng)孩子算錯(cuò)了數(shù)時(shí)唇辨，家長(zhǎng)說(shuō)：“笨蛋!這么簡(jiǎn)單的數(shù)廊酣，都算錯(cuò)了∩兔叮”當(dāng)孩子做錯(cuò)了題時(shí)亡驰，家長(zhǎng)說(shuō)： “笨蛋!這么容易的題，都不會(huì)做饿幅》踩瑁”
? ? ? ? 當(dāng)孩子考試沒(méi)考好時(shí)，家長(zhǎng)說(shuō)： “笨蛋!考卷這么容易栗恩，還考不好透乾。” “笨蛋”一詞說(shuō)多了磕秤， “笨蛋”就會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí)乳乌，一旦進(jìn)入潛意識(shí)，孩子就會(huì)真的變成一個(gè)“笨蛋”亲澡。
? ? ? 孩子一念書(shū)钦扭，潛意識(shí)馬上產(chǎn)生反應(yīng)， “笨蛋”是不能念書(shū)的床绪， “笨蛋”是念不好書(shū)的， “笨蛋”是不會(huì)有好成績(jī)的……使得功課越來(lái)越差，成績(jī)?cè)絹?lái)越糟癞己。其根本原因膀斋，就是消極的暗示使其產(chǎn)生了自卑心理，使其自認(rèn)為自己不行痹雅，所以就真的不行了仰担。
? ? ? ? 這個(gè)結(jié)論，在試驗(yàn)中已得到證實(shí)绩社。例如摔蓝，有一個(gè)中學(xué)想對(duì)學(xué)生分快慢班，把智商高的學(xué)生分為快班愉耙，智商低的學(xué)生分到慢班贮尉。如何確定學(xué)生智商高低呢?
? ? ? ? 有人說(shuō)，計(jì)算機(jī)測(cè)試朴沿，能測(cè)出人的智商高低猜谚，并且測(cè)試結(jié)果很準(zhǔn)。于是就找來(lái)了計(jì)算機(jī)進(jìn)行了智商測(cè)試分班赌渣。碰巧的是偏偏在測(cè)試中魏铅，計(jì)算機(jī)軟件程序出了問(wèn)題，將智商高的學(xué)生分到了慢班坚芜，將智商低的學(xué)生分到了快班览芳。當(dāng)時(shí)計(jì)算機(jī)的錯(cuò)誤測(cè)試結(jié)果，誰(shuí)也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鸿竖，就這樣分班上課了路操。
? ? ? ? 五個(gè)月后，校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題千贯，發(fā)現(xiàn)計(jì)算機(jī)的程序錯(cuò)了屯仗。校長(zhǎng)認(rèn)為還得再測(cè)一次。這一測(cè)搔谴，結(jié)果令人大為吃驚：分到快班的學(xué)生魁袜，原來(lái)智商很低，現(xiàn)在智商大幅度提高敦第，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也很好峰弹；分到慢班的學(xué)生，原來(lái)智商很高芜果，現(xiàn)在智商有所降低鞠呈，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也不理想。
? ? ? ? 校長(zhǎng)深感不解右钾，怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?
于是就詢問(wèn)任課老師蚁吝，問(wèn)快班的任課老師開(kāi)始上課時(shí)旱爆，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，快班的任課老師說(shuō)： “發(fā)現(xiàn)了窘茁，開(kāi)始上課時(shí)怀伦，覺(jué)得學(xué)生們接受能力較差。但是山林，計(jì)算機(jī)測(cè)出結(jié)果是這些孩子的智商都很高房待，這不會(huì)有錯(cuò)。那肯定是我們的教學(xué)方法有問(wèn)題驼抹，所以就改進(jìn)我們的教學(xué)方法桑孩。
? ? ? ? 另外我們老師經(jīng)常給學(xué)生們鼓勵(lì)，特別是當(dāng)學(xué)生們不聽(tīng)話或?qū)W習(xí)不努力時(shí)框冀，我們就說(shuō)流椒，你們是很聰明的學(xué)生!你們的智商都很高!將來(lái)你們是干大事業(yè)的，是國(guó)家的棟梁左驾，是國(guó)家的英才镣隶，現(xiàn)在不好好的學(xué)習(xí)怎么行呢。就這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)就越來(lái)越好诡右“财瘢”
? ? ? ? 當(dāng)詢問(wèn)到慢班的任課老師時(shí)，老師說(shuō)： “沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題帆吻，反正這些學(xué)生智商都不高域那，學(xué)習(xí)也就不會(huì)好，這是很自然的事猜煮〈卧保”
? ? ? 從老師本身就認(rèn)為學(xué)生學(xué)不好，所以從老師的言行及表情都顯示出一種失敗的信號(hào)王带，這些信號(hào)都是消極的暗示淑蔚。這些暗示出現(xiàn)次數(shù)多了，就會(huì)進(jìn)入學(xué)生的潛意識(shí)愕撰，使學(xué)生的智商降低刹衫，學(xué)習(xí)成績(jī)變差。
? ? ? ? 積極的暗示搞挣，可使學(xué)生變得聰明带迟，使學(xué)生智商得到提高。消極的暗示囱桨，可使學(xué)生變得愚笨仓犬，使學(xué)生的智商降低。因此舍肠，作為老師和家長(zhǎng)搀继，教學(xué)生時(shí)就要注意方法了窘面。
? ? ? ? 如果方法不對(duì)，就會(huì)適得其反律歼。特別是家長(zhǎng)及老師的語(yǔ)言民镜，對(duì)學(xué)生的影響很大啡专，用積極的暗示险毁，可使學(xué)生產(chǎn)生積極的心態(tài)。消極的語(yǔ)言们童，可使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理畔况，產(chǎn)生消極心態(tài)。
? ? ? ? 總而言之慧库，心態(tài)決定一個(gè)人的命運(yùn)跷跪。 “積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮齐板，消極的心態(tài)像月亮吵瞻，陰晴圓缺不一樣「誓ィ”這句話是每個(gè)青年應(yīng)銘記的橡羞。
