立春季蚂，是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，標志著寒冬的結(jié)束，陽氣初升扭屁，萬物萌動算谈。
立春三侯----“東風(fēng)解凍，蟄蟲始振料滥，魚陟負冰然眼。”——（《禮記·月令》葵腹。
一候高每，東風(fēng)解凍——春風(fēng)吹拂，大地蘇醒践宴，冰雪消融鲸匿；
二候，蟄蟲始振——冬眠的生命開始蘇醒浴井，蠢蠢欲動；
三候霉撵，魚陟（至）負冰——河流解凍磺浙，魚兒躍出水面，感受春的氣息徒坡。
“陽和啟蟄撕氧，品物皆春±辏”——（《文選·辛氏三秦記》）
這一刻伦泥，我們也像大地一樣，迎接春天的溫暖锦溪，將內(nèi)心的愿望播種在新的旅程中不脯。
立春是24節(jié)氣中第一個節(jié)氣，生發(fā)刻诊、向上防楷、充滿活力，就像一顆種子破土而出则涯，蓬勃向陽复局。
? 早課結(jié)束后，我抽空完成了立春冥想：“立春之氣粟判，流動如風(fēng)亿昏，輕柔卻充滿生機，體內(nèi)一個冬日的沉滯的氣團仿佛被慢慢驅(qū)散档礁，陽氣被點燃角钩；身體溫度慢慢的上升，隨著輕輕地從喉嚨發(fā)出 “Shēng——” 的聲音，如春雷初響彤断，喚醒了內(nèi)在的覺知野舶。于是，我在心里種下一顆春天的種子宰衙，這顆種子代表著我的今年的希望平道，代表著我今年的夢想：
我希望自己身體健康，開心快樂供炼。
我愿意為健康的種子付出的行動是：堅持瑜伽和舞蹈一屋，好好做飯和吃飯，保持7分飽袋哼。
我需要很好地照顧家里環(huán)境冀墨，包括心理環(huán)境和物理環(huán)境，好好照顧自己和家人的感受涛贯；照顧家里的花花草草及其它物品好好使用和建立聯(lián)結(jié)诽嘉；
用心給自己和家人準備健康美味的食物。
? 想到這些弟翘，我不由伸出雙手想給這顆種子覆蓋一層溫暖的泥土虫腋，像呵護生命的誕生；來呵護自己新的一年立春立下的夢想
我相信它會在春天萌芽稀余，慢慢成長悦冀。’
我與自然節(jié)律同步睛琳，信任我的內(nèi)在力量盒蟆。”
立春來了师骗，我所有的希望和夢想生發(fā)了历等，突破了，滿心歡喜辟癌。
在這個春天里募闲，你又有什么樣的承諾和心愿呢？
你希望這個春天愿待，為自己帶來怎樣的成長呢浩螺？
你愿意如何滋養(yǎng)這顆種子？
觀察你的生活仍侥，在立春這個節(jié)氣里要出，哪些“新生”的事物需要你的關(guān)注和支持？
哪些平時關(guān)注不到的人需要你的陪伴和鼓勵农渊。
歡迎留言患蹂！
