最近睡眠很差

或許是最近事兒多,累了稿壁,也有壓力幽钢,睡眠很差。要么躺下睡不著傅是,要么睡著很容易醒匪燕,早晨三四點就醒,半夢半醒之間的滋味體會深刻喧笔。

有文章說帽驯,三四點醒是肝功能不好,肝功能不好是因為熬夜溃斋。與我而言界拦,似乎很有道理。

想改掉熬夜的毛病很久了梗劫,但一直沒有什么效果享甸。如果說睡得晚是因為兒子讀高中,可是往往兒子睡著了我卻依然醒著梳侨。

是手機的緣故嗎蛉威?似乎也不是,因為有時候捧著本小說也會看很久走哺。仔細(xì)想想蚯嫌,是我喜歡靜夜里一個人的獨處時光。

我喜歡那份靜丙躏,那份無擾择示,那份隨性。

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