今天利用了車上的碎片時(shí)間讀了幸福的方法第6章節(jié)，感悟有如下
尋找幸福其實(shí)并不是很難显蝌，一個(gè)是學(xué)習(xí)预伺，一個(gè)是工作。
1曼尊，在選擇學(xué)習(xí)時(shí)酬诀。學(xué)習(xí)分為兩種。一種是溺水模式骆撇，一種是性愛模式瞒御。前者會(huì)讓你學(xué)習(xí)時(shí)非常痛苦，后者會(huì)讓你學(xué)習(xí)一直感覺到幸福神郊。
不要過分的強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的成果肴裙，而忽略了學(xué)習(xí)的興趣趾唱。這樣會(huì)壓抑自己的情感。
2.學(xué)習(xí)能給我們帶來心流的體驗(yàn)蜻懦。
個(gè)人沉浸在體驗(yàn)的過程中其實(shí)本身就是一種快樂甜癞。我們能感受快樂也同時(shí)能展現(xiàn)最好的狀態(tài)。一分耕耘一分收獲阻肩，不但可以收獲身體上還有心靈上的快樂带欢。還能發(fā)揮100%的潛力。
但是注意如下幾點(diǎn)烤惊。
難度過大會(huì)讓人造成焦慮乔煞。
太過于簡單又會(huì)讓人乏味，所以要難易適中柒室。
2.生活失重
真正的幸福感必須皈依于自己的付出和努力渡贾。而不是借助于旁人的幫助。人生必須要有波折雄右，如果事事都順心空骚，處處都順利，反而對(duì)自己更不好擂仍。真正遇到事情的時(shí)候很容易失敗和失去斗志囤屹。困境其實(shí)是人生成長的一種財(cái)富。
3.在工作中尋找幸福逢渔。
要工作有幸福感肋坚，必須要目標(biāo)明確，不斷的去參加專業(yè)提升的學(xué)習(xí)和個(gè)人提升的學(xué)習(xí)肃廓。
將每一個(gè)工作的困難都當(dāng)成一個(gè)機(jī)會(huì)一面去面對(duì)智厌。當(dāng)挑戰(zhàn)成功了以后，你會(huì)覺得非常有幸福感盲赊。
