今天返校,第一次用番茄鐘將打掃衛(wèi)生整理床鋪和箱柜等繁瑣的事情做好钥屈,幾個小時下來竟然覺得很充實屹蚊,時間基本沒有被浪費厕氨,心情也不煩躁(我在家太懶,沒伸手做過什么家務(wù)淑翼,講不上有條理)腐巢。如果換在以前,我估計得到下午才收拾齊全玄括,并且吃不上午飯冯丙,根本不會像今天還和室友一起吃飯,刷刷沒看完的小說了遭京。
但是也有幾個問題胃惜。
首先是時間的緊迫感,既是好現(xiàn)象也是壞現(xiàn)象哪雕。
我在按下番茄鐘的那一刻好像在和另一個自己在賽跑船殉,生怕自己在這段時間的任務(wù)沒有完成,就加緊了速度斯嚎。比如迅速地打水洗毛巾擦桌子利虫,而不是慢騰騰地呆想我好像還有什么事情沒有做,我先擦桌子就會把手弄臟堡僻,就不能干別的糠惫。這里插一句,之所以我會干的這么“麻利”钉疫,是因返校的前一天我就把事程安排好了(在evernote里面建立的模版硼讽,如果以后讀研也可以這么干),先做不太臟的內(nèi)務(wù)牲阁,再做別的固阁。然而出現(xiàn)的問題也比較好笑,我總覺得時間是不是過的有點慢了城菊,還是自己的手機有毛病备燃,怎么我好像整理得差不多了,番茄鐘還沒響呢凌唬?于是我不止一次擦干手看時間并齐,打掃衛(wèi)生呢,那么緊張兮兮的!好像規(guī)定的時間內(nèi)給我一定的任務(wù)量一旦提前好像有點不適應(yīng)冀膝⊙渖荩總是看時間不是對當(dāng)前所做的事情的專注,而是對時間流逝的一種不安窝剖。我們之所以珍視時間麻掸,不僅僅是因為它的短暫和不復(fù)返,也因為想在有限的時間里做更多有意義和價值的事情赐纱。對時間的過分關(guān)注脊奋,陷入奇怪的自我攀比的怪圈是不可取的。
一件小事能打斷完整的番茄鐘疙描。
只是一個來電而已诚隙。同學(xué)和對象鬧不開心,番茄鐘剛開始沒多久起胰,而我正在整理箱子久又。安慰她十來分鐘,沒想到她提出自己要看書去效五,主動掛了電話地消。之前都是說好久,我有點反應(yīng)不過來畏妖。剛才我干嘛的來著脉执?呆坐兩分鐘,想起有寫好的清單戒劫,翻看兩眼半夷,就出門了。去了超市迅细,買了日用品巫橄,沒忘記給自己稍上幾串關(guān)東煮。剛好到了休息時間就呀米呀米吃起來疯攒。到寢室忽然又想起來先前是整理箱子的嗦随,而現(xiàn)在我的章魚丸子還沒吃完又到了下一個番茄列荔。洗手整理箱子敬尺?繼續(xù)吃?而一想到本來一個完整的計劃就這樣被肢解了贴浙,有點難過砂吞。之后我還是先吃完再整理。后來我是何時全部收拾妥當(dāng)及其流程都已經(jīng)記不得了崎溃,因為我沒有用番茄鐘蜻直。遇到突發(fā)狀況是難免的,及時調(diào)節(jié)最重要,因為一個番茄壞掉就丟了后面的計劃是不理性的概而。
休息時間我依然在忙前面的事物呼巷。
打掃衛(wèi)生就是停不下來,因為手已經(jīng)弄臟赎瑰,休息的空檔就只是坐5分鐘王悍,不能做別的。所以連續(xù)兩個番茄的中間休息時間我都是繼續(xù)整理餐曼,直到新的番茄開始压储。
還是有收獲的。比如我沒有忘記取洗衣房的衣服源譬,在衣服脫水的最后幾分鐘看完兩章小說集惋。收拾書桌沒有花費很多時間(不到一個番茄)。至少在吃章魚丸子前我還是比較滿意的踩娘。自己在更快地做瑣碎的事情并且沒有暈頭轉(zhuǎn)向刮刑。我知道時間都去哪里了,我是怎么分配的养渴。
很神奇为朋。繼續(xù)加油。