? ? ? ? 開學(xué)的越來越近击儡，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子的作業(yè)還沒做完塔沃，每天還在瘋跑，完全沒有將要開學(xué)的緊張感阳谍，那么請不要驚訝和責(zé)怪蛀柴！從現(xiàn)在開始，以身作則矫夯，從這些方面和孩子一起做些調(diào)整鸽疾，打敗10個(gè)假期壞習(xí)慣，孩子開學(xué)時(shí)一定精神抖擻茧痒，英姿颯爽肮韧！
壞習(xí)慣1 睡懶覺
偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺旺订，睡到中午才起來弄企，那就成問題了。本來冬季白日就短区拳，懶覺睡掉一大半拘领，才起來沒有幾個(gè)小時(shí)天又要黑了。最基本的起居作息一亂樱调，連帶著吃飯约素、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂笆凌。更糟糕的是圣猎，等到寒假結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息乞而，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了送悔，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位欠啤，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：失范荚藻，就是沒了規(guī)矩。
對策：可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來洁段，稍稍寬松一些应狱，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著寒假?zèng)]有規(guī)矩祠丝，而是要有“寒假的規(guī)矩”疾呻。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床写半，而是每天都在相對固定的時(shí)間起床罐韩，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。
壞習(xí)慣2 吃零食
對小孩子來說污朽，吃和睡就是最大的問題。放假在家龙考，各種零食隨手可得蟆肆，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松晦款。吃多了零食炎功，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時(shí)候會生氣缓溅，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”蛇损。此外還有專家指出，在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食坛怪，可能會影響大腦功能淤齐。據(jù)說進(jìn)食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)袜匿，使相鄰的控制語言更啄、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)居灯，對新事物祭务、新知識就很難產(chǎn)生興趣。此外吃得太多怪嫌，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹疽遄叮逊e在大腦組織中，導(dǎo)致神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良岩灭，也會使智力水平降低拌倍。
對策：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食川背，這也是生活樂趣贰拿，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案蛤袒，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少膨更，別人給零食時(shí)怎么處理妙真，等等。
壞習(xí)慣3 看電視
看電視其實(shí)不是什么太大的問題荚守，只要有更有趣的事情可做珍德，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視矗漾，更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了——對此做家長的首先要檢討Ｐ夂颉！把看電視排在寒假壞習(xí)慣的第三位敞贡，純粹是因?yàn)檫@是一件孩子常常想做而遭到父母禁止泵琳、因此發(fā)生許多沖突的事情。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)誊役，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”获列。
對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦蛔垢、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講击孩，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式鹏漆。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了巩梢，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對來說比較能夠認(rèn)可的方案艺玲，因?yàn)槭撬H自參與制定的括蝠，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么饭聚、該做什么的自由又跛，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”簡單說吧，換了是你整天被人管著若治，你煩不煩慨蓝，又會不會產(chǎn)生逆反心理呢。
壞習(xí)慣4 “宅”在家
看太多電視帶來的另外一個(gè)問題是活動(dòng)不足端幼，老是窩在家里礼烈，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說婆跑，精神狀態(tài)也不會好此熬，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當(dāng)然這其中也有家長的原因犀忱，怕孩子凍著了募谎，稍微冷一點(diǎn)就不放到外面去，其實(shí)是不對的阴汇。
對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛数冬，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”搀庶。父母要上班的時(shí)候拐纱，也要請看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩哥倔，小孩子之間的追逐打鬧秸架，自有他們的樂趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的咆蒿。注意不要給他太多“不可以”东抹，手、臉沃测、衣服府阀、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時(shí)候讓他盡興芽突，不要挫傷了孩子的積極性。
壞習(xí)慣5 不學(xué)習(xí)
有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”董瞻，不用參加興趣班寞蚌，這是很好的見解!不過，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說钠糊，學(xué)校布置的寒假作業(yè)還是要完成的挟秤。此外幼兒園階段在學(xué)琴、學(xué)畫之類的小孩子抄伍，需要每天都有一定時(shí)間用來練習(xí)艘刚，不能隨意間斷的，即便在寒假里也需要堅(jiān)持截珍。
對策：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表攀甚，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的岗喉，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比方畫一張畫秋度，練一張紙的字等)，但具體安排在什么時(shí)候可以相對靈活一些钱床。并要求孩子把自己每天的活動(dòng)內(nèi)容按照時(shí)間順序記錄下來荚斯，他自己就能看到玩了多久、學(xué)習(xí)了多久，不會盲目地覺得“怎么我都沒有得玩啊!” 如果簡單粗暴地強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)是會產(chǎn)生這種心理陰影的事期。
壞習(xí)慣6 兩面派
說到祖父母滥壕、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛兽泣，一方面助長了孩子的一些壞毛病绎橘，另一方面，如果父母和這些看護(hù)人在對待孩子的問題上看法撞叨、做法不一致金踪，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”牵敷。事實(shí)上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺胡岔，對他的心理和人格成長很不利。
對策：在如何教育孩子的問題上枷餐，做父母的首先要拿穩(wěn)主意靶瘸，然后盡量和其他看護(hù)人溝通，保持一致性毛肋。每天晚上不妨趁著一起吃飯怨咪、或飯后活動(dòng)的時(shí)間，開一個(gè)小小的家庭會議润匙，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說诗眨，大家評議評議，不帶批評色彩孕讳，更不是開“批斗大會”匠楚，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開厂财、透明芋簿。當(dāng)然，著重表揚(yáng)孩子做得好的地方璃饱，是很重要的与斤。
壞習(xí)慣7 依賴心
本來在學(xué)校里已經(jīng)會的技能了，寒假待在家里荚恶，尤其是在老人或保姆照管的情況下撩穿，又變得事事依賴。這些“退化”行為谒撼，對孩子可沒有好處冗锁。
對策：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨(dú)立完成嗤栓。對于年紀(jì)小的孩子冻河，是自己吃飯箍邮、自己穿衣峡继、自己收拾玩具等等雹仿。家長要有耐心，可以陪伴他柜裸，但要讓他自己慢慢做擂错，傳遞給他的信息是：“你可以做好哦味滞，我相信你∨パ剑”對大一點(diǎn)的孩子剑鞍，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點(diǎn)忙爽醋，他會因?yàn)樽约嚎梢猿袚?dān)一定的責(zé)任蚁署，而感到很自豪。
壞習(xí)慣8 人來瘋
自己在家的時(shí)候好好的蚂四，一旦帶出去光戈，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合遂赠，就變得任性起來久妆。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的跷睦，或者對人不太有禮貌筷弦，或者不讓別人好好說話，一定要插進(jìn)來抑诸，弄得父母很尷尬;要不然就表現(xiàn)得很“拗”烂琴，一定要這樣、那樣的哼鬓，不然就撒嬌、耍賴边灭、發(fā)脾氣异希，讓人很下不來臺;再或者有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲，什么事情都要“我來绒瘦、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合称簿，一定要大家都注意他、說他最好惰帽。
對策：“人來瘋”的背后憨降，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果父母平時(shí)給予他足夠的關(guān)心该酗，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)授药、平靜士嚎，不需要在特殊場合、借由特殊途徑悔叽，來獲取額外的關(guān)注莱衩。因此在解決這個(gè)問題上，關(guān)鍵還在平時(shí)娇澎。不過即便如此笨蚁，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來趟庄，也是常有的事括细，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”戚啥，等等奋单，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子虑鼎，這會很傷他的自尊心辱匿，切忌切忌!
壞習(xí)慣9 臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時(shí)間少了炫彩。光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收匾七，還會引起抑郁癥狀。北歐國家據(jù)說有一大半人都存在冬季抑郁的問題江兢，你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳昨忆、脾氣臭臭呢!沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期杉允，假期就應(yīng)該放松”邑贴。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了叔磷。
對策：為什么小朋友在學(xué)校就會遵守規(guī)矩拢驾，在家就肆無忌憚？其實(shí)是因?yàn)楦幕腋屗袣w屬感和安全感繁疤。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序秕狰，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事稠腊，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感鸣哀，茫然不知所措架忌。
壞習(xí)慣10 物質(zhì)欲春節(jié)大部分家長習(xí)慣給孩子派發(fā)壓歲錢，大部分家長也都會給孩子買新衣服我衬、新玩具什么的叹放，親朋好友來家里玩饰恕，往往會給孩子買點(diǎn)禮物。這些都會助長小孩子對物質(zhì)的欲望许昨。最糟糕的情況是懂盐，父母平時(shí)不太有時(shí)間陪孩子，借著假期糕档、節(jié)日莉恼，就使勁給他買東西作為補(bǔ)償，其實(shí)不是在對孩子好速那，只不過是給自己一點(diǎn)心理安慰罷了俐银，卻造成孩子要東西的壞習(xí)慣。背后的心理動(dòng)因是端仰，他覺得給他買東西就是對他好的表示捶惜，心理上的匱乏靠物質(zhì)來補(bǔ)。
對策：壓歲錢作為一項(xiàng)風(fēng)俗可以保留荔烧，但要告訴孩子吱七，應(yīng)該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己“理應(yīng)”得的鹤竭。至于討要東西這個(gè)壞習(xí)慣踊餐，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好臀稚，也請祖父母吝岭、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點(diǎn)時(shí)間陪他玩玩吧寺，給予他心理上的滿足感窜管，更有利于孩子的成長。
