堅(jiān)持分享第547天 20180905
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? ? ? ? 每一件事情都有兩面性粒没。焦點(diǎn)學(xué)習(xí)讓我們更多地把注意力放在事情正向的一面筛婉。正向看多了，心情也會(huì)越來越好革娄。遇到糟糕事情的時(shí)候倾贰，我們有意思的覺察自己冕碟，控制情緒拦惋，善于把關(guān)注點(diǎn)放在事情好的一面，往往會(huì)收到退一步海闊天空效果安寺。
? ? ? ? 為什么他會(huì)這樣說厕妖？站在他的角度去看，他這樣說一定有他這樣說的原因挑庶，用心感受他的需要和在乎的點(diǎn)言秸。靜靜的讓自己走進(jìn)對(duì)方的脈絡(luò)里，站在他的立場(chǎng)去看待他說的話和他有情緒的表達(dá)的理由……
? ? ? ? 假如我是他迎捺，假如他是我……假如能夠心平氣和的讓自己嘗試換換角度去從對(duì)方的立場(chǎng)看事情的發(fā)展……不知不覺間已經(jīng)給對(duì)方找到了許多這樣說的理由举畸。
? ? ? ? 然后再給自己做一個(gè)情緒上的疏導(dǎo):沒有什么是應(yīng)該的。他這樣說一定有一個(gè)重要的理由凳枝，接納他的表達(dá)和他的表達(dá)方式抄沮。放下應(yīng)該跋核，放下執(zhí)念，坦然面對(duì)事情原本的樣子叛买。理解別人砂代，也用這樣的自我訴說擁抱自己。
? ? ? ? 不識(shí)廬山真面目率挣，只緣身在此山中。在生活中我們擁有看事情的多個(gè)角度，就擁有了一雙神奇的眼睛占哟。這雙神奇的眼睛會(huì)讓我們接納世俗恩怨坑鱼，在內(nèi)心既能別人和解，最為重要的是還能與自己和解动漾，做到心平氣和讼呢。
? ? ? ? 人完全打開自己眼界的時(shí)候，心的容量自然也就大了谦炬。不僅能夠容納涓涓細(xì)流悦屏、簾簾飛瀑，甚至還能夠容納滔滔江水……載著您寬闊的容量去完善心中的海洋键思。
? ? ? ? 相信一切都是最好的安排!相信自己一定能夠走出一片天高地闊的人生境界础爬。
