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【穎·志】五點起床涝桅,回春瑜伽第7天拜姿,然后出去行禪。今天的行禪比以往多了些覺知苹支,懂得了全觀砾隅。眼睛可以觀照到身邊的一切,同時腳與地面的碰觸也了了分明债蜜。早晨有微風晴埂,很舒服。
上午清理了下電腦寻定,又溫習了高級班的課程儒洛,學到的東西需要融合進自己的思想才行,先為自己解盤狼速。
中午跟好姐妹一起吃飯琅锻,聊了挺多,志同道合的朋友,非常愿意同修共進恼蓬。
總覺得需要學習的東西太多了惊完,趁年輕,趕緊精進學習处硬,無論是婦科小槐,還是中醫(yī)養(yǎng)生,亦或是身心靈成長荷辕,都需要精進凿跳,而且是一輩子的功課。積累的越多疮方,分享的力量就越大控嗜,受益的人也就越多。
每天進步一點點骡显,總有一天會有飛躍疆栏。
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