只是“對不起”，換不到“沒關(guān)系”
道歉的時候別怕丟臉引矩，
因為道歉的效果烧给，
有時恰好跟你丟臉的程度成正比燕偶。
〇?可能遇到的問題
你跟朋友開了一個比較過分的玩笑，他很不開心础嫡，你該怎么跟他道歉指么，才能讓他原諒呢？
常見說法1：
“好啦榴鼎，我道歉就是了伯诬，別生氣啦！”
常見說法2：
“如果你覺得不舒服巫财，那我可以跟你道歉盗似。”
常見說法3：“
我很抱歉平项，但我不是故意的赫舒，我不知道你這么在意∶銎埃”
更好的說法：
“我知道我的話傷到你了号阿，真的很對不起≡Х郏”
？?為什么要這樣說
誠摯的道歉园担，說起來容易做起來難届谈。因為我們通常會覺得枯夜，說出“對不起”這三個字，是件特別尷尬的事艰山。
而為了降低自己的尷尬感湖雹，道歉的時候，人們就很容易陷入三個誤區(qū)曙搬，致使被道歉的人接收不到我們的歉意摔吏。
第一個誤區(qū)，是硬要在道歉最后加上一句“尾巴”纵装，讓道歉聽起來比較輕松征讲。
比如在表達歉意之后，勸對方“別生氣啦”之類的橡娄。而這個“小尾巴”诗箍，其實是會讓人很抓狂的。因為在被你冒犯的人聽起來挽唉，這是在暗示問題出在他身上滤祖，是他不懂放輕松，喜歡小題大做瓶籽，才導(dǎo)致關(guān)系緊張的匠童。
可是，被傷害的人明明是他塑顺，你憑什么要求他就必須大氣一點汤求，必須看開一點呢？
第二個誤區(qū)茬暇，是在道歉的時候首昔，加上了“前提”
比如“如果你覺得不舒服，那我可以跟你道歉”糙俗，這個邏輯聽上去好像沒什么問
題勒奇，畢竟對方的“不舒服”，是你道歉的直接原因巧骚∩薜撸可是歸根結(jié)底，對方的不舒服劈彪，是因為你做錯了竣蹦。你是在為你的錯誤道歉，這時候強調(diào)“對方不舒服”這個前提沧奴，只會讓人覺得痘括，你是在怪罪他太敏感脆弱。
第三個誤區(qū)最嚴重，是在道歉時還要加上“但是”纲菌，試圖為自己開脫挠日。
最常見的情況，是說完抱歉之后再加一句“（但是）我不是故意的”翰舌。
從你的角度想嚣潜，這是為了讓對方心里好受些。
但是從對方的角度來看椅贱，完全不是這個感覺懂算，他會覺得你不是在道歉，而是在自我辯解庇麦，甚至是找借口计技。
關(guān)于道歉，美國的溝通專家約翰·卡多（John Kador）指出：“對不起”之所以會有力量女器，其實不在話怎么說酸役，也不在內(nèi)心怎么想，而是在于你是否充分展現(xiàn)出“羞恥感”（Shame）驾胆。
羞恥感展現(xiàn)得越多涣澡，道歉就越有力量。
也就是說丧诺，你越是讓自己顯得尷尬入桂，就可以得到對方越多的諒解。
道歉最大的訣竅驳阎，就是“不要怕尷尬”抗愁。
＋?延伸思考
這里要注意的是，道歉的內(nèi)容雖然要簡潔明了呵晚，但是話說出口的時候蜘腌，不要太流利、太大方饵隙，這樣反而會顯得像是排練過的撮珠，減損道歉的真誠感。
