學習了多年的時間管理,給自己制定的時間計劃表始終無法達成臀规、拖延癥時不時出來作祟滩援,我不得不冷靜下來思考,難道我的時間被“時間小偷”偷走了嗎以现?為什么學了狠怨、做了约啊,還是達不成預期的目標?
一佣赖、時間管理定義
時間管理是指通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧恰矩、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運用,從而實現(xiàn)個人或組織的既定目標憎蛤。
二外傅、我們來看看關于時間管理的幾個坑
1、時間會根據(jù)管理發(fā)生改變
很確定的說俩檬,不會萎胰。每個人一天都是24小時,你再怎么管理還是24小時棚辽,時間不會因為你的管理而延長技竟,也不會因為你的管理而縮短。
2屈藐、我的時間我能管理
我的時間我真的能管理嗎榔组?真的不行!我們做了日計劃联逻、周計劃搓扯、月計劃的時間表,費勁心力包归,最終到時間期限還是沒有完成锨推。
3、時間可以借助工具管理
我不是自己做不到嗎公壤?我們可以借助工具管理盎豢伞!科技發(fā)達的今天境钟,最不缺的就是各種的APP,于是手機下了各種的APP:番茄鐘锦担、AMOS時間規(guī)劃、潮汐……慨削,最后呢洞渔,不用不刪,它們始終呆在手機里缚态。
4磁椒、時間管理是為了提高效率
你是不是也認為時間為了提高效率。實際上呢玫芦?提高了效率浆熔,可能又會有更多的事情進入你的待辦事項清單。于是桥帆,你會有這樣的感受:我的時間管理做得越好医增,找上門的事情就越多慎皱。
其實時間管理目的并不是提高效率,至少不只是提高效率叶骨。時間管理的目的是幫助我們做好目標管理和個人管理茫多,讓我們更充實快樂地過好這一生。
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三忽刽、時間管理到底是什么天揖?
減肥一直是女孩子關注的問題,但如果想要成功減肥跪帝,應該做什么今膊?肯定是合理地控制飲食、規(guī)律的睡眠伞剑、適當?shù)倪\動斑唬。減肥的關鍵點在在哪里?在減肥之外的事情上纸泄。
李笑來老師在《把時間當作朋友》中的例子印象深刻赖钞。如果你想打開一扇門,可門上有把鎖聘裁,把門鎖住了,如果能找到鑰匙就好了弓千,可是鑰匙在哪里衡便,反正不在那把鎖上,只要門被鎖上了洋访,鑰匙就一定不會插在鎖孔里镣陕。“時間”就像這把鎖姻政,我們想要解決時間管理的問題呆抑,就不能只把關注點放在時間上。
那么時間管理的鑰匙到底在哪里汁展?是自己鹊碍!
時間只是一種工具。既然只是工具食绿,就是需要人靈活作用侈咕。根本的問題還是在人的身上。所以我們必須承認一點:時間管理只是一個工具器紧,如果自我管理做不到位耀销,再好的工具也體現(xiàn)不出價值。
四铲汪、接受后如何做
既然我們明白了時間管理只是工具熊尉,那我們應該看清楚罐柳、想明白:問題不是出在時間身上,而是出現(xiàn)在我們自己身上狰住。所以我們的解決方案應該從自我管理出發(fā)硝清!
自我管理三部曲
1、第一部曲:認識自我
自我管理應該認識自己開始转晰,那我們應該怎樣認清自己呢芦拿?首先不斷通過外界的知識,不斷的迭代自己的價值觀查邢;其次是從自己現(xiàn)實狀況來預計未來目標蔗崎;再次在行動的過程中認清自己內(nèi)心需要,確認屬于你正確的價值觀扰藕。
2缓苛、第二部曲:發(fā)現(xiàn)自我
我們應該多多的和自己交朋友椒楣,看看自己的性格父阻、喜好、天賦互妓、觀念芥备、情緒冬耿、習慣等。在與自己交朋友的過程中萌壳,發(fā)現(xiàn)自己喜歡的亦镶、熱愛的、愿意為之付出的袱瓮。只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我才給我提供不斷堅持自我管理的信心缤骨。
3、第三部曲:管理自我
看了第二部曲有的朋友會說尺借,我的優(yōu)勢太多了绊起!恭喜你,你擁有使自己生活豐富多彩的能力燎斩。但是如何將你的優(yōu)勢發(fā)揚或彌補劣勢呢虱歪?最好的方法是:將優(yōu)勢梳理,并按等級排列瘫里。梳理后才知道有限的時間與精力实蔽,應該投入在哪里。時間投入到哪里谨读,收獲就在哪里局装。明晰時間后,朝著預期的目標努力就好。
這里看似很復雜铐尚,其實可以舉一個不太恰當?shù)睦硬β觥9芾碜晕揖拖耩I了吃飯的過程。餓了出去買飯宣增,想吃水果玫膀、米飯、面條爹脾、蔬菜帖旨、肉……如果沒有要求隨便吃就好,但是如果想要女神的身材灵妨,就要考慮合理飲食了-吃飽吃好解阅,順序是這樣的吃:水果--蔬菜--肉--米飯或面條。上述飲食的順序泌霍,打破了餓就會玩命吃主食的習慣货抄,減少了碳水攝入、增加了維生素和蛋白質(zhì)攝入朱转。
借助時間管理的工具蟹地,運用自我管理的方法,管理好自己的目標藤为、精力怪与、優(yōu)先級、行動力凉蜂,不斷的提升自我認知琼梆,“時間小偷”將不會偷走你的時間!
END
我是夏紫茉窿吩,生活在北京
工作時間:朝九晚五上班族
業(yè)余時間:學習中實現(xiàn)財務自由的踐行者