了解導(dǎo)致孩子叛逆的原因：

1励稳、孩子在學(xué)校里邊被同伴拒絕佃乘，被孤立起來會讓他叛逆。

2驹尼、孩子學(xué)習(xí)遇到困難趣避，學(xué)習(xí)困難也會導(dǎo)致他的自卑，會導(dǎo)致他叛逆新翎。

3程帕、和父母的關(guān)系變差，比如說父親酗酒地啰，母親用暴力的手段愁拭，這都會導(dǎo)致叛逆。

4亏吝、還包括外部的創(chuàng)傷岭埠，比如說性騷擾，會讓一個(gè)孩子出現(xiàn)叛逆的狀況。

5惜论、也包括對自己的外貌许赃，形象不佳的這種焦慮，覺得自己長得不好看来涨，覺得自己個(gè)子不高图焰，他都會用叛逆的手法呈現(xiàn)出來。

6蹦掐、甚至兄弟姐妹之間的這種存在的沖突技羔，或者看電視覺得叛逆是個(gè)很酷的事等等，多種多樣的原因會誘發(fā)叛逆卧抗。

但是歸根到底最核心的一個(gè)原理是：所有叛逆的孩子都不知道怎樣控制自己的想法和情緒藤滥，所以他們這個(gè)時(shí)候最需要的是幫助。

想要幫助孩子度過叛逆期社裆，你只要堅(jiān)持下來拙绊，平靜地面對叛逆的問題，堅(jiān)持十天你就會看到改變泳秀。

第一天

識別自己行為的活動标沪，以下的積極行為有，你就打勾嗜傅。比如說：

你對孩子微笑嗎金句、眨眼睛嗎，

有沒有拍拍孩子吕嘀，有沒有跟孩子站得很近违寞，對孩子說我愛你，

跟孩子目光接觸偶房，擁抱他趁曼，點(diǎn)頭、握手棕洋，

參加學(xué)校的會議挡闰，給予表揚(yáng)，給予他贊美掰盘，敦促他上課摄悯，安排他的生日聚會，

敦促他參加各種活動等等庆杜。

當(dāng)你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口頭上不承認(rèn)碟摆，也會在心里非常高興晃财，非常感激的，這是好的表現(xiàn)。

那么另外一方面断盛，我們要看看父母的消極行為罗洗，也檢查一下下面的清單。

比如說有沒有吼叫钢猛， 有沒有嘲笑伙菜，

有沒有諷刺挖苦，有沒有打罵命迈，

有沒有忽視贩绕，有沒有嘮叨，

有沒有說教壶愤，經(jīng)常打斷淑倾、羞辱孩子。

停留在過去征椒，什么叫停留在過去娇哆？就是你上次怎么怎么樣，你總是怎么怎么樣勃救，你一直就是一個(gè)什么樣的小孩碍讨，這個(gè)叫停留在過去。

批評蒙秒，引發(fā)內(nèi)疚勃黍，刺激，挑釁税肪，撒謊溉躲，跟別的父母說閑言碎語，威脅益兄，貶低锻梳，摔東西，否定感受净捅，沒有耐心疑枯，還有不切實(shí)際的期望。

如果你發(fā)現(xiàn)自己很多都有份蛔六，我摔過東西荆永，我發(fā)過脾氣，我諷刺挖苦他国章，我威脅他說如果再不這樣的話具钥，媽媽就不要他了等等這些事都干過。那么你也不要太難過液兽，因?yàn)槿朔鞘ベt骂删，孰能無過？所以今后盡量減少就好了。

看到這些我突然覺得自己簡直就是沒救了宁玫，我是通通全部中招粗恢。

第二天

我們來學(xué)會理解你的叛逆的孩子。

父母只是愛孩子欧瘪，但真的未必理解孩子眷射。

叛逆的孩子幾乎都會覺得不被家人理解，你也確實(shí)不明白他們?yōu)槭裁匆@樣做佛掖，所以理解是最有效的消除叛逆的方法妖碉。這里邊傾聽是關(guān)鍵，你不要帶有評判地去聽苦囱。就在你聽孩子傾訴這個(gè)事的時(shí)候嗅绸，不要總是想給他建議說你應(yīng)該怎么樣，我覺得你怎么怎么樣撕彤，你想過我對這事的想法嗎鱼鸠？孩子不求助的時(shí)候，我們一定不能給建議羹铅。

另外蚀狰，不要輕易地跟孩子談?wù)摷议L自己感受的經(jīng)歷，就是孩子在講他的事职员，你就想講你的事麻蹋，這是傾聽里邊的一個(gè)大忌。還有忽視孩子的感受焊切，就是讓孩子覺得這個(gè)痛苦看起來似乎并不重要扮授。

只有愛是不夠的，如果你不表達(dá)出理解专肪，孩子會感受不到你的愛刹勃。所以你首先要減少自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和積極面嚎尤，你才能夠耐心地傾聽下去荔仁。

第三天

你要做的一件事是避免大喊大叫。不要小看這個(gè)動作芽死，這個(gè)動作很難做到的乏梁。

大喊大叫的真實(shí)原因其實(shí)是你想表達(dá)你內(nèi)心的憤怒，你可以想象一下关贵，假如你的配偶或者你的領(lǐng)導(dǎo)每天沖著你大喊大叫遇骑，你覺得你能改好嗎？肯定不能揖曾。

識別大喊大叫的原因是解決這個(gè)問題的關(guān)鍵：

就是你首先得搞清楚自己為什么大喊大叫落萎？所以造成父母大喊大叫的主要原因首先來自于遭受強(qiáng)烈挫折的反應(yīng)势篡。就覺得我怎么這么無能，我怎么連這事都搞不定模暗，這是挫折。第2個(gè)是我的父母就對我這樣做念祭，所以我也就習(xí)慣了兑宇，學(xué)會了。第3個(gè)粱坤，大喊大叫也就成為一種習(xí)慣隶糕。第4個(gè)，大喊大叫是我唯一的選擇站玄。

有效方法：情緒ABC

首先你要學(xué)會做一個(gè)傾聽者短蜕，通過理解讓你自己平靜下來唁毒。你要認(rèn)識到自己憤怒的信號，當(dāng)你自己開始出現(xiàn)憤怒的時(shí)候，讓自己冷靜或者先離開拓售，等自己平靜的時(shí)候再來處理這個(gè)問題。用低聲細(xì)語來替代大喊大叫励负。在很多教育的書里邊都會告訴我們說侍郭，聲音越小地教育孩子，其實(shí)威力越大齿尽。你小聲地認(rèn)真地把孩子拉到一邊跟他說話沽损，比起你大聲地喊，他會更容易聽得進(jìn)去循头。

還有一些特別奇怪的招绵估，比如說，想象一下你是在電視直播里邊卡骂。就你們家現(xiàn)在是電視直播国裳，像那個(gè)真人秀一樣，它到處都架設(shè)相機(jī)偿警，這時(shí)候你會喊躏救，你會當(dāng)著全國億萬的觀眾的面變成一個(gè)瘋子，在這一刻你會冷靜螟蒸。還有就是想像美國總統(tǒng)在旁邊盒使，你正準(zhǔn)備喊，發(fā)現(xiàn)總統(tǒng)站在旁邊七嫌，你想想你會怎么做少办？

那還有一個(gè)挺狠的招，就是想一想最后的日子诵原，假如這是要離別的日子了英妓，你馬上就在世界上活不了多長時(shí)間了挽放，你還會這樣大喊大叫跟孩子度過今天。

第四天

開始學(xué)會避免權(quán)力爭奪蔓纠，什么叫權(quán)力爭奪辑畦？就是這件事這個(gè)孩子認(rèn)為他有權(quán)利這么做，而父親認(rèn)為說你必須聽我的腿倚。

沒有什么比你和叛逆的孩子之間進(jìn)行權(quán)力爭奪更加糟糕的事了纯出，權(quán)力爭奪戰(zhàn)通常非常激烈、情緒化敷燎，而且可能會丑態(tài)百出暂筝，往往落得一個(gè)兩敗俱傷的境地，你甚至?xí)鼞K硬贯。

有時(shí)候你認(rèn)為有些原則是必須要堅(jiān)持的焕襟，但其實(shí)你的心靈受著輸贏感的控制。

請注意饭豹，并不是說這個(gè)原則是必須要堅(jiān)持的鸵赖，而是你內(nèi)心會覺得我必須得贏，是輸贏感在控制著你的內(nèi)心拄衰。所以當(dāng)你學(xué)會了如何避免與孩子一爭輸贏的時(shí)候卫漫，孩子的叛逆行為才會越來越少。

就是無論發(fā)生什么情況肾砂，你都要讓孩子知道爸爸媽媽永遠(yuǎn)是愛你的列赎。因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是一致的，我們的目標(biāo)都是愛你镐确，愛這個(gè)家庭包吝。

你讓孩子知道，他是自己人生的主人源葫，他可以作出選擇诗越，那么這時(shí)候孩子可能更愿意接受你的建議。這就是放棄權(quán)利爭奪的一個(gè)好處息堂。

記住三句話：第一個(gè)叫應(yīng)對孩子不要操控他嚷狞，而要賦權(quán)，讓他自我感覺良好荣堰。你要給他權(quán)利床未，讓他自我感覺良好。

第二句振坚，當(dāng)你心平氣和果斷堅(jiān)決地表達(dá)你的看法和信念的時(shí)候薇搁，你的孩子更可能會聽。平和的父母更有說服力渡八。

第三個(gè)啃洋、父母能夠表現(xiàn)出對孩子的理解和包容传货，給孩子選擇權(quán)，告訴孩子不同選擇的結(jié)果宏娄，冷靜堅(jiān)定地提出具體的要求问裕，而不是跟他進(jìn)行權(quán)力的爭奪。

避免權(quán)力爭奪孵坚，不要跟孩子像孩子一樣的爭奪僻澎，孩子就會越來越好！

第五天

加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變十饥，學(xué)會表揚(yáng)孩子。

怎么加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變祖乳？你要懂得夸孩子逗堵，塑造一個(gè)人行為最重要的手段不是在他做錯(cuò)事的時(shí)候批評他，而是在他做對事的時(shí)候眷昆，告訴他說為什么是對的蜒秤。

父母給予孩子最有利的獎勵(lì)是簡單的、沒有任何成本的口頭表揚(yáng)亚斋，而這種表揚(yáng)是有一些技巧的作媚。

表揚(yáng)的時(shí)候態(tài)度一定要真誠；同一個(gè)事情不要重復(fù)提及太多次帅刊；表揚(yáng)的時(shí)候說出事實(shí)纸泡；表揚(yáng)越快越好，及時(shí)很重要赖瞒，表揚(yáng)要多樣化和見機(jī)行事女揭；不要吝惜你的表揚(yáng)；

第六天

建立規(guī)則

孩子被表揚(yáng)了很多栏饮，他跟你的親密感情建立了吧兔，他逐漸出現(xiàn)了很多正確的行為，然后你要靠規(guī)矩來約束袍嬉，也有一些注意事項(xiàng)境蔼，比如說言行要一致，說了就一定要執(zhí)行伺通，當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為之后箍土，要及時(shí)地給予糾正或者作出處罰，并愿意跟孩子協(xié)商罐监，在制定家庭規(guī)則時(shí)涮帘，盡可能讓孩子多參與。

第七天

學(xué)會調(diào)動家人的支持

僅僅靠你一個(gè)人跟孩子之間不斷地做這樣的互動笑诅，你的配偶调缨，你家里的老人或者別的兄弟姐妹疮鲫，這些人都可以加入進(jìn)來。

有三個(gè)建議很重要：比如說父母之間要結(jié)成聯(lián)盟弦叶；在一個(gè)家庭當(dāng)中俊犯，夫妻關(guān)系比親子關(guān)系要重要得多；而且你們倆關(guān)系不好伤哺，孩子首先會覺得喪失安全感燕侠，他首先會覺得害怕。

做一些事兒立莉，能夠讓大家一起開懷大笑绢彤，比如說全家一塊看電影，全家一塊做拼圖游戲蜓耻，全家一塊做樂高茫舶，全家一塊猜字謎，一塊出去春游野餐刹淌，這都是很好的做家庭建設(shè)的方法饶氏。

叛逆的孩子會不停地告訴自己和他人，說他們的老師是不公平的有勾，以此來確認(rèn)自己的感覺疹启。這不是說謊，因?yàn)檫@就是孩子的感受蔼卡，因此要處理這個(gè)問題喊崖，就需要家長和老師之間能夠有一個(gè)良好的配合。

一般來說可以保持這幾點(diǎn)：

首先保持冷靜雇逞，堅(jiān)決和非控制的態(tài)度贷祈；

積極主動地了解更多的情況；

參與其中成為解決問題的伙伴喝峦，而不是說這事不歸我管势誊，你們老師要解決它；

找一些專業(yè)人士進(jìn)行溝通和請教谣蠢；

對自己需要什么要有一個(gè)清楚的認(rèn)識粟耻，然后告訴老師，他需要了解你的孩子的哪些方面眉踱，你要讓老師對孩子有更多的了解挤忙；

第八天

支持學(xué)校的工作而不惱火；

孩子在學(xué)校里的行為谈喳，老師也會更愿意幫你來解決它册烈，雙方都會有一個(gè)很好的互動。

第九天

要學(xué)會克服頑固性的障礙婿禽，這個(gè)頑固性的障礙指什么赏僧？比如說孩子注意力缺失大猛、 多動癥、學(xué)習(xí)障礙淀零、抑郁癥挽绩、躁狂癥、焦慮驾中、酒精濫用唉堪、藥物問題、健康問題肩民，還有這個(gè)什么阿斯伯格綜合癥唠亚、抽動、穢語綜合癥等等持痰，遇到這些情況灶搜，除了堅(jiān)持前八天所學(xué)到的這些東西之外，還要教給孩子一些心理健康的知識共啃。另外一定要尋求專業(yè)人士，心理醫(yī)生的幫助暂题。

第十天

要從長遠(yuǎn)來減少叛逆行為

孩子的叛逆是可能會反復(fù)的移剪，他最近這段好了，過一段時(shí)間可能會又出現(xiàn)薪者。當(dāng)孩子用叛逆來試探你的耐心的時(shí)候纵苛，請你不要失去信心，堅(jiān)持下去言津。不要恐慌攻人，保持前進(jìn)的步伐，承認(rèn)自己的不足悬槽，遠(yuǎn)離消極怀吻、質(zhì)疑的陷阱，對孩子始終保持寬松初婆，邀請老師家人共同參與蓬坡。最后不要忽視你自己的業(yè)余生活，當(dāng)你有了精彩的人生磅叛，孩子才會真正覺得安全屑咳。

最核心的東西

就是不要試圖控制你的孩子，不要試圖用強(qiáng)權(quán)來讓他屈打成招弊琴。你越是這樣做兆龙，他的叛逆行為會變得越嚴(yán)重。

所以解決叛逆最好的方法是了解他為什么要叛逆敲董，傾聽紫皇、尊重他慰安，給他選擇權(quán)，跟他一塊制定我們到底應(yīng)該怎么做的規(guī)矩坝橡。表揚(yáng)他泻帮，看到他的優(yōu)點(diǎn)，肯定他计寇，幫他塑造更多正確的行為方法锣杂。最重要的避免權(quán)力上的爭奪，父母與孩子之間不應(yīng)該是權(quán)利爭奪的關(guān)系番宁，父母應(yīng)該是幫助孩子的角色元莫。所以孩子崇拜父母，喜歡父母的時(shí)候蝶押，孩子才更愿意跟你在一起踱蠢。

孩子大的叛逆都是從小的叛逆開始的，當(dāng)小小的叛逆行為就開始激怒你棋电，你開始大喊大叫茎截，開始摔東西，開始關(guān)禁閉赶盔，開始罵他企锌、打他的時(shí)候，他才會變得越來越叛逆于未。這就是種瓜得瓜撕攒，種豆得豆。因此當(dāng)你能夠冷靜而不會輕易地發(fā)飆烘浦，你就能夠和顏悅色地跟孩子談話抖坪，就請記住，孩子是父母的復(fù)印件闷叉。

所以愛永遠(yuǎn)是最重要的一件事擦俐。

與12歲的孩子相處，我首先要接受她不是那個(gè)龍鳳握侧，而是普通的不能再普通的孩子捌肴，這是事實(shí)，看到已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的她藕咏，我再怎么著急都是沒有用的事兒状知，我要調(diào)整自己的心態(tài)，放下面子和虛榮心孽查，接受自己饥悴、接受現(xiàn)實(shí)，做好孩子的后盾，在她背后時(shí)刻迎接她的回心轉(zhuǎn)意西设。

我和她爸已經(jīng)約法三章：

我盡量控制自己的情緒瓣铣，修煉自己，忍無可忍也不在家里發(fā)作贷揽，遇事受不了時(shí)可以讓自己停下來走出去緩和一下棠笑；

她爸要控制喝酒的次數(shù)，每周2—3次禽绪，避免自己在家飲酒蓖救；

停止夫妻間的爭吵，要早睡早起鍛煉身體印屁，接受家庭的現(xiàn)狀重新開始循捺，一起創(chuàng)造家的和諧幸福，先從修復(fù)夫妻關(guān)系開始雄人，學(xué)會尊重从橘、理解、體諒础钠、包容和支持恰力，每天學(xué)說感恩和表達(dá)愛；