俠客們，一個(gè)月的時(shí)間很快就過去了典格，當(dāng)我翻開聊天記錄岛宦，認(rèn)真從頭到尾開始閱讀時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)月我們沉淀了非常多的干貨耍缴，以及有了很多的高質(zhì)量對(duì)話砾肺。很開心能夠一點(diǎn)一點(diǎn)見證大家的成長(zhǎng)。
下面是俠客島11月精彩發(fā)言總結(jié)：
一防嗡、干貨沉淀
（1）如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜問題的抗拒感变汪？如何管理繁雜、混亂的時(shí)間本鸣？
劉裔山：【GTD時(shí)間管理法】把大腦信息外包疫衩，留下空間處理核心問題
（2）成員復(fù)盤
李凱賢：十月復(fù)盤
劉裔山：十月復(fù)盤
織葉：31歲這一年
（3）年計(jì)劃相關(guān)主題
李凱賢：【干貨分享】【如何用“生命之花”做計(jì)劃】文章來自古典
①用「生命之花」做怦然心動(dòng)的月計(jì)劃（基礎(chǔ)篇）
②用「生命之花」做怦然心動(dòng)的月計(jì)劃（進(jìn)階篇）
（4）拖延心理相關(guān)
李凱賢：如何真正做到自律？｜和拖延癥作斗爭(zhēng)的正確姿勢(shì)在這里
劉裔山：拖延心理學(xué)
請(qǐng)下列幾位重點(diǎn)傾聽：
關(guān)素蘭（已反饋）荣德、吳靚秋、王鄭宇童芹、曾云蓮涮瞻、王艷重點(diǎn)傾聽之后，群里反饋心得假褪。
關(guān)素蘭反饋：
聽完《拖延心理學(xué)》以后的一些感悟署咽！
1、首先對(duì)于拖延我最主要的還是偽完美主義者生音。每每看到別人交出完美的作品宁否，心里總是羨慕萬分，又深感壓力漸增缀遍。有心想好好準(zhǔn)備慕匠，常常又會(huì)陷入焦慮與抓狂中沒了思路。
其實(shí)歸根結(jié)底域醇，還是不夠獨(dú)立台谊，不夠自信，恐懼出丑而忘記出丑是成長(zhǎng)的第一個(gè)臺(tái)階譬挚。忘記了只有親身體驗(yàn)過锅铅，才會(huì)有進(jìn)一步改進(jìn)的機(jī)會(huì)。
就比如那天微信問一山思考的問題减宣，在交作業(yè)和群里微信回復(fù)中盐须，下意識(shí)選擇了先交作業(yè)，通過這件事讓我清醒的反思一下自已的優(yōu)先級(jí)順序漆腌，我到底想要什么贼邓？
2姨蟋、對(duì)于目標(biāo)的設(shè)定，預(yù)估與執(zhí)行太隨意立帖。
今天本來計(jì)劃把之前的帳報(bào)完眼溶，結(jié)果到現(xiàn)在還在看書。
3晓勇、有道是大道至簡(jiǎn)堂飞，時(shí)間管理真得不是一句空話，唯有接受現(xiàn)狀绑咱、分析現(xiàn)狀绰筛，心平氣和的從頭一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，才會(huì)讓時(shí)間看得見描融。
劉裔山：
雖然這個(gè)聽書铝噩，說的是拖延心理學(xué)，但是實(shí)際上窿克，也是在說時(shí)間管理的一些東西：smart原則骏庸，項(xiàng)目管理的運(yùn)用。其實(shí)這些都是我們?cè)趥b客島打卡年叮，復(fù)盤里面具被，經(jīng)常用到的東西。
年計(jì)劃做出來了只损，拆分到月一姿，進(jìn)而細(xì)化到每一天，其過程中跃惫，都是在校驗(yàn)?zāi)恪颊覍?duì)優(yōu)先級(jí)〗叮叹，〖砍掉計(jì)劃相關(guān)中的非必要環(huán)節(jié)〗的能力。
另外爆存，若能夠像錄音中所說蛉顽，將一個(gè)大的項(xiàng)目，拆分到每一個(gè)動(dòng)作终蒂，這樣子蜂林，你執(zhí)行起來，就會(huì)少了很多的壓力拇泣，這一點(diǎn)噪叙，衍生出來了一門非常厲害的學(xué)科：GTD。
最近在跑步機(jī)上鍛煉的時(shí)候也在想：時(shí)間對(duì)于每一個(gè)人都是一致的霉翔，所以睁蕾，能運(yùn)用好時(shí)間的人，未來肯定成長(zhǎng)要快于一般人。
對(duì)于計(jì)劃的制定和拆分子眶，也送給大家一句話：不謀全局者瀑凝，不足謀一域。不謀一世者臭杰，不可謀一時(shí)粤咪。
（5）時(shí)間管理TED概述視頻
李凱賢：如何掌控你的自由時(shí)間
（6）凱賢的閱讀課
李凱賢：凱賢的閱讀課
織葉：我之所以閱讀的理由
劉裔山：閱讀，一劑人生的良藥
劉裔山反饋：針對(duì)凱賢分享的閱讀方法渴杆，我仔細(xì)看了寥枝，很不錯(cuò)，很全面磁奖。
但是引申出來一個(gè)問題囊拜，若讀書最后都要輸出一個(gè)模板的東西，這樣的確可以催化下一步的行動(dòng)比搭，但是冠跷，是不是需要去避免這種可能：講輸出的模板這件事情，等同于自己完全掌握了這本書身诺？
也即蜜托，要避免用形式上的完成，代替真正的讀透戚长，完全的內(nèi)化盗冷？
不知道grace對(duì)于這一點(diǎn)是怎么理解的？因?yàn)樵谖铱磥硗芏鄦栴}，其實(shí)柑司，寫了下一步行動(dòng)迫肖，僅僅只是開始。
李凱賢：下一步行動(dòng)不是結(jié)束攒驰，恰好是開始：【下一步行動(dòng)】是需要再整理的蟆湖，像復(fù)盤一樣，去整理玻粪，去篩選隅津，然后去行動(dòng)。
劉裔山：那么劲室，寫這個(gè)標(biāo)簽伦仍，就要避免〖戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩飾戰(zhàn)略上的懶惰〗
李凱賢：right！
（7）紫檸檬成都趁早線下分享：
紫檸檬：成都趁早讀書會(huì)線下沙龍回顧——職場(chǎng)女性轉(zhuǎn)型
（8）織葉的護(hù)膚分享
織葉：織葉的護(hù)膚課
二很洋、時(shí)間管理相關(guān)
（1）smart原則
SMART原則(S=Specific峡竣、M=Measurable柏腻、A=Attainable偎血、R=Relevant杈绸、T=Time-bound)
S代表具體(Specific)，指績(jī)效考核要切中特定的工作指標(biāo)林螃，不能籠統(tǒng)；
M代表可度量(Measurable)，指績(jī)效指標(biāo)是數(shù)量化或者行為化的，驗(yàn)證這些績(jī)效指標(biāo)的數(shù)據(jù)或者信息是可以獲得的派草；
A代表可實(shí)現(xiàn)(Attainable)搀缠，指績(jī)效指標(biāo)在付出努力的情況下可以實(shí)現(xiàn)，避免設(shè)立過高或過低的目標(biāo)近迁；
R代表相關(guān)性(Relevant）艺普，指績(jī)效指標(biāo)是與工作的其它目標(biāo)是相關(guān)聯(lián)的；績(jī)效指標(biāo)是與本職工作相關(guān)聯(lián)的鉴竭；
T代表有時(shí)限(Time-bound)搏存，注重完成績(jī)效指標(biāo)的特定期限瑰步。
（2）聚焦
王艷分享：
稻盛和夫《活法》原文：
所謂有意注意，打個(gè)比方璧眠，類似于使用錐子袁滥，錐子能將力量及正在它尖端的一點(diǎn)上，從而有效達(dá)到目的灾螃，其特點(diǎn)就是“集中力”题翻。像錐子一樣，把全部力量集中于一個(gè)點(diǎn)上腰鬼，就能把事情辦成嵌赠。
所謂集中力來自于思考的強(qiáng)度、深度熄赡、大小程度姜挺。要想做成一件事，強(qiáng)烈的愿望本谜、認(rèn)真的思考是起點(diǎn)初家。這種愿望、思考強(qiáng)烈的程度、持續(xù)的長(zhǎng)度溜在，以及在實(shí)現(xiàn)過程中貫徹的認(rèn)真程度陌知，是一切成敗的分水嶺。
思考：錐子的比喻和十萬兵馬有異曲同工之妙掖肋。
說明：十萬兵馬是說仆葡，時(shí)間管理就是將你的時(shí)間、精力想象成你擁有的十萬精兵志笼，那么你現(xiàn)在要怎么通過最優(yōu)的排兵布陣沿盅，去最大限度的攻破眼前的一個(gè)一個(gè)城池？
你不可能讓1萬人先攻纫溃，剩下九萬人做飯腰涧。一定是通過戰(zhàn)術(shù)的搭配紊浩，一鼓作氣去強(qiáng)攻下城池。而不是做添油戰(zhàn)術(shù)坊谁。
當(dāng)然，具體場(chǎng)景具體分析口芍。這里只是舉例子箍铲。
這詳情可見：俠客島八月復(fù)盤會(huì)中22:19分開始鬓椭，對(duì)于王艷的專門點(diǎn)評(píng)：
曾云蓮：
我發(fā)現(xiàn),想清楚做什么比怎么做更重要一些. 所以現(xiàn)在對(duì)我來講最大的問題就是設(shè)立合理的目標(biāo), 不至于太低否則沒有挑戰(zhàn)感, 太高了實(shí)現(xiàn)不了太沮喪, 這個(gè)事情還在探索中。
（這就是曾云蓮小染，在排兵布陣過程中的思考）
時(shí)間賬本的記錄,我最近是以事件為驅(qū)動(dòng), 把要做的事情全部記錄下來, 清空大腦內(nèi)存, 然后進(jìn)行安排, 哪些今天必須要做的, 哪些是可以明天做的, 哪些是需要有時(shí)間就可以去做的, 在進(jìn)行每一項(xiàng)事件的時(shí)候做時(shí)間的記錄芙粱。
（3）DeadLine
劉裔山：有時(shí)候氧映，人都是被逼出來的脱货，我們寫周計(jì)劃，有一層心里因素臼疫，是讓你的deadline人為提前扣孟。
所有人，越趨近于deadline鸽斟，效率越高。所以剩燥，你人為提升了這個(gè)點(diǎn)立倍，從長(zhǎng)期來說口注，你比別人就要高效。
李凱賢：看你們對(duì)話收獲也很多娇斑。deadline是第一生產(chǎn)力澈段。這句話真的是對(duì)的。所以用smart原則去設(shè)定合理目標(biāo)悔醋，并且最好有外力監(jiān)督芬骄，是最好的鹦聪。內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力+外在監(jiān)督，能讓效率和成果最大化淘太。另外规丽，充分了解自己的“問題清單”也很重要赌莺，想解決的問題是什么，充分了解之后挎扰，（也算是為了自己的行動(dòng)和目標(biāo)賦能與賦予價(jià)值），可以為你提供很充足的動(dòng)力尽超，因?yàn)橛龅絾栴}你想到的就是怎么解決問題骇吭，而不是退縮燥狰。
（4）時(shí)間賬本
曾云蓮：對(duì)記錄時(shí)間賬本這個(gè)事情一直都懸而未決，終于有了一點(diǎn)新的進(jìn)展
靈感：潛意識(shí)里總是在回避的事情蛀缝，在不同的場(chǎng)合又想起目代，帶寬被占用的感覺很不舒服榛了。其實(shí)就是說明，這是真正重要的事情构哺，趕緊去做战坤！
靈感：書里提到的關(guān)于時(shí)間管理需要去記錄時(shí)間賬本途茫，自己嘗試了好多次都未果，向下深挖原因是自己的時(shí)間總是被打斷：被雜事影響娜扇，被學(xué)生的提問打斷等等.….看起來自己的時(shí)間就成了碎片時(shí)間栅组。既然無法去安排長(zhǎng)段的時(shí)間，那么，不如自己把時(shí)間主動(dòng)切成兩大部分排截，一部分是半小時(shí)處理雜事，每天保證一小時(shí)去做重要不緊急的事情脱吱，不連續(xù)的話使用時(shí)間賬本記錄做拼湊认罩，以事件為主導(dǎo)垦垂。這樣既然保證時(shí)間被利用，又得保證目標(biāo)達(dá)成间校。
【下一步行動(dòng)】
1.觀察自己的潛意識(shí)憔足，多次出現(xiàn)的回避事件酒繁，馬上去做嶺
2.時(shí)間賬本記錄方式按修正版本試行
紫檸檬：潛意識(shí)里總是在回避的事實(shí)，這一點(diǎn)我也有同感揭绑。我在回避培訓(xùn)洗做，演講彰居，分享陈惰，打開自己。
織葉：今天記錄時(shí)間以后感覺注意力明顯提升井辆，上午持續(xù)專注的時(shí)間差一個(gè)半小時(shí)溶握，下午三小時(shí)睡榆，晚上估計(jì)還要好一些袍榆，我屬于夜貓型塘揣，半夜十一二點(diǎn)最專注亲铡。
（5）雙核生活
雙核生活奖蔓，是提升時(shí)間利用率的法寶：
推薦閱讀：40歲年齡20歲的身體，還是讀完了EMBA的最有錢女作家...
鏈接：40歲年齡20歲的身體房资，還是讀完了EMBA的最有錢女作家...
劉裔山：
為什么說雙核生活（讀書+運(yùn)動(dòng)）檀头？
就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的體力消耗暑始，可以帶給你大腦腦力的提升。
我們長(zhǎng)時(shí)間伏案牙肝，然后去舉個(gè)鐵配椭，游個(gè)泳雹姊，整個(gè)大腦，又會(huì)充滿電敦姻。
平時(shí)點(diǎn)評(píng)的時(shí)候我也發(fā)現(xiàn)有些童鞋忽略了鍛煉镰惦，導(dǎo)致效率沒有達(dá)到最高犬绒。
其實(shí)時(shí)間管理凯力，就是一個(gè)函數(shù)急膀，你會(huì)在自己的制定計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃慷暂，復(fù)盤行瑞，迭代計(jì)劃中，將這個(gè)函數(shù)豐滿突照，完善讹蘑。
然后產(chǎn)出一個(gè)最佳的時(shí)間利用的求解方式筑舅。
年輕時(shí)候健身的好處翠拣，就是你永遠(yuǎn)會(huì)記得你身體協(xié)調(diào)、有力量的狀態(tài)蛮粮，這種狀態(tài)會(huì)帶給人很多自信谜慌，并且會(huì)讓你有動(dòng)力一直保持畦娄。
真的是這樣，當(dāng)我深蹲杖刷，臥推達(dá)到100kg重量之后滑燃，我覺得我真的超級(jí)自信颓鲜，超級(jí)有力量典予。
大學(xué)的時(shí)候瘤袖，力量訓(xùn)練捂敌，加上長(zhǎng)跑既琴，游泳甫恩，給了我一種不知疲倦的感覺。
室友經(jīng)辰被牛看到我的狀態(tài)滞磺，感慨年輕真好击困，哈哈哈哈哈。
有時(shí)候蛛枚，人就是要硬核一些蹦浦。讀書撞蜂、健身蝌诡、思考、寫作這幾件事宇色，不斷在塑造你的內(nèi)核宣蠕，讓他不斷變硬。
有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)镀层，自己成為了別人口中的somebody鹿响。然后在生命的若干年之后谷饿，你或許會(huì)成為人們口中的nobody博投。
說實(shí)話盯蝴，我挺期待在咱們?nèi)耗軌虺霈F(xiàn)這樣的人~這是我的一個(gè)小私心~
（6）預(yù)言自證
推薦閱讀：大姐不知道 | 這世界的“贏”會(huì)留給想贏的人
舒桑薇：這就是上周我在大姐微博看見的視頻當(dāng)時(shí)有些喪看完了瞬間雞血滿滿捧挺！在周復(fù)盤里也寫了這個(gè)視頻給自己的鼓勵(lì)闽烙，發(fā)給大家看一看～
吳思佳：哈哈哈，看完了視頻捕发，想起自己以前考研的時(shí)候扎酷，備考的時(shí)候鼓勵(lì)自己說遏匆，你已經(jīng)考上了幅聘，只是需要這個(gè)過程來確認(rèn)一下結(jié)果喊暖。。狞尔。后來以高分考過偏序，所有的朋友都覺得我這個(gè)思路好清奇。豫缨『冒牛〕迥兀現(xiàn)在看來和大姐的觀點(diǎn)不謀而合
劉裔山：哈哈哈哈哈哈哈哈敬拓，清奇！這么說來厕诡，我也用過這個(gè)思路灵嫌。
年初冀偶，我知道自己一定可以減肥成功进鸠，只不過是我提前把這個(gè)結(jié)論寫下來了而已客年。
目前看來，結(jié)果還沒有100%達(dá)成司恳，但是已經(jīng)超過了我過去減肥的最好記錄
（7）量化目標(biāo)
曾云蓮：關(guān)于鍛煉身體,你們是怎么量化目標(biāo)的啊.
像我不去健身房的,而且體重多年來基本維持在一個(gè)數(shù)值, 看起來也不胖, 這運(yùn)動(dòng)只能用運(yùn)動(dòng)次數(shù)和時(shí)間來衡量了嗎
一山除外,在健身房可以用體脂比還做為指標(biāo)扔傅。
劉裔山：我覺得很多啊猎塞，比如你三圍荠耽，比如你可以每個(gè)月，定時(shí)定點(diǎn)倘屹，跑一個(gè)一千米纽匙，記錄下成績(jī)拍谐，可以去網(wǎng)上查查各種衡量身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的測(cè)試方法赠尾，臺(tái)階測(cè)驗(yàn)气嫁，一分鐘俯臥撐够坐，握力元咙，肺活量，等等甲棍，看你的目的是什么感猛，你自然可以找到對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)陪白。
李凱賢：我覺得重點(diǎn)還是先要找到目標(biāo)膳灶，沒有目標(biāo)和目的，感覺很難堅(jiān)持锐膜，比如我最近在參加趁早的50天好看小巔峰枣耀，就還沒有真正的投入其中庭再，原因就是沒有找到目標(biāo)拄轻。
劉裔山：目標(biāo)感可以給你持續(xù)的激勵(lì)和即時(shí)的反饋恨搓，游戲都有經(jīng)驗(yàn)條，所以可以升級(jí)常拓，若你的目標(biāo)沒有了弄抬，那么經(jīng)驗(yàn)條就沒了掂恕，你自然沒動(dòng)力了弛槐。
李凱賢：是的乎串，打個(gè)比方叹誉，閱讀營(yíng)雖然結(jié)束了。但是我還是每天閱讀和微博打卡甩卓。就是我找到了這種反饋逾柿。公布在大眾之下的反饋的力量是驚人的机错，然后我也不想停止弱匪。因?yàn)橥Ｖ沽耍匦率捌饋硪玫膭?dòng)能需要很大斥难。
劉裔山：所以寫公眾號(hào)哑诊，我無法停止镀裤。因?yàn)椴粩嗍盏礁鞣N正向的反饋暑劝，有時(shí)候一看關(guān)注人數(shù)颗搂，就覺得自己是在做一件cover五個(gè)班級(jí)的年級(jí)主任
李凱賢：是的自己給自己的反饋也是有的峭火。那種達(dá)到目標(biāo)的感受很深刻卖丸。
三盏道、社群發(fā)展
(1)社群未來
李凱賢：還有個(gè)小小期待是我們的社群能走多久哈哈衅枫。希望一直都在弦撩。大家都變成超厲害论皆。
劉裔山：我覺得可以走很久
時(shí)間管理，從一年的落地悯周，到后面的人生計(jì)劃的達(dá)成，這都是可以發(fā)力的地方陪竿。
而且禽翼，未來轉(zhuǎn)向個(gè)人成長(zhǎng)的這個(gè)大主題，其實(shí)有很多東西可以深挖族跛。
并且闰挡，群內(nèi)保持高質(zhì)量的發(fā)言，這本就是一種吸引力解总。
最后，各位未來隨著時(shí)間的流逝姐仅，也會(huì)不斷成長(zhǎng)花枫，不斷遇到挑戰(zhàn)。
所以我覺得目前看來掏膏，未來可期~
只要大家死磕自己劳翰，我們就可以并肩作戰(zhàn)
其讓人我不好保證，對(duì)于我自己馒疹，至少未來3-5年佳簸，我都會(huì)是這樣死磕自己的狀態(tài)，哈哈哈哈颖变。
關(guān)素蘭：好期待生均，想看到我們能走多久，回頭看我們的成長(zhǎng)腥刹。
曾云蓮：好期待马胧，想看到我們能走多久，回頭看我們的成長(zhǎng)衔峰。
(2)社群定位
道理很樸素：將時(shí)間的力量佩脊，發(fā)揮到自己的極限。趁早再說：時(shí)間看得見垫卤。
那么威彰，我們這個(gè)社群，就把這個(gè)看得見的東西穴肘，踏踏實(shí)實(shí)的落到每一個(gè)俠客的身上歇盼。
直到有一天，擁有了這個(gè)能力评抚，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)旺遮，自己就是周圍人的那束光芒赵讯。
四、人的內(nèi)核
一個(gè)人的核是由獨(dú)特的物種耿眉、習(xí)性和沉迷在時(shí)間中構(gòu)建出來的边翼，這個(gè)核才是真正的你。無論你正在經(jīng)歷高潮還是低谷鸣剪，這個(gè)核越硬组底，你越穩(wěn)，世事亦能穿越筐骇，事業(yè)债鸡、愛情、生活铛纬、外表都是核的外化厌均。如同四季流轉(zhuǎn)中，喬木經(jīng)歷春風(fēng)秋雨告唆，沒有停止對(duì)生長(zhǎng)的渴望棺弊，當(dāng)季節(jié)到來，依然開它要開的花擒悬，結(jié)它要結(jié)的果模她。
五、俠客們的小確幸
（1）陳詩(shī)琪童鞋履歷：
先生們懂牧，女士們侈净，請(qǐng)?jiān)试S我用一段時(shí)間，隆重得來介紹這位成員：詩(shī)琪·陳僧凤。
畢業(yè)之后畜侦，一個(gè)人去了上海，她的座右銘是：不管去到哪里躯保，靈感先行旋膳。
一個(gè)人的足跡到底能走多遠(yuǎn)？詩(shī)琪生長(zhǎng)在西安吻氧，老家貴陽(yáng)，現(xiàn)在在上海咏连，曾經(jīng)去過德國(guó)盯孙，香港。
我們說讀萬卷書祟滴，行萬里路振惰。詩(shī)琪就是這樣一位。
大學(xué)期間垄懂，斬獲無數(shù)演講的獎(jiǎng)狀骑晶，這一張張獎(jiǎng)狀就是生命力痛垛、活力的直接體現(xiàn)。
所以桶蛔，請(qǐng)大家為詩(shī)琪打call匙头，為她點(diǎn)贊
（2）阿鄧的小確幸：
分享一個(gè)超級(jí)開心！
這個(gè)月初在朋友圈分享一些開心仔雷，有人過來跟我講自己低谷蹂析，有時(shí)走路上都會(huì)淚流滿面的那種。
我心軟碟婆，對(duì)這個(gè)人印象也蠻好电抚，于是自告奮勇說這個(gè)月打算每天都寫感恩日記，記錄每天的快樂竖共，不介意就分享給她蝙叛。
除了當(dāng)晚，此后我們交流還是比較少公给，我依然每天都發(fā)借帘，她回我一兩個(gè)字。我開始自我懷疑妓布，這樣是不是徒勞姻蚓，下個(gè)月要不要繼續(xù)。
今天中午匣沼，她給我分享了她今天的待辦事項(xiàng)狰挡，我內(nèi)心竊喜、偷樂释涛，但沒敢告訴她加叁，怕她有壓力嚇著她。今晚唇撬，她主動(dòng)告訴我自己目標(biāo)完成它匕，過了會(huì)兒又主動(dòng)分享了明日待辦。
我直接就雀躍了窖认！
（3）吳靚秋辯論賽反思：
辯論賽反思:
1.準(zhǔn)備不足＋自己以及隊(duì)友對(duì)流程不夠了解＋自己的認(rèn)真讓隊(duì)友有了很大的壓力豫柬。并且在這樣的集體活動(dòng)中，我的特立獨(dú)行＋說話太直扑浸，給隊(duì)伍其他隊(duì)友造成了一定的困擾烧给。
2.對(duì)自己能夠擔(dān)任二辯判斷失誤，實(shí)際上在賽場(chǎng)上慫慫（一緊張啥都忘了）的我只適合當(dāng)一辯or四辯喝噪。
3.自己性格原因础嫡，后期情緒失控要求退賽。自身需要好好審視一下自己的為人處事，以及待人方式榴鼎。
4.在賽場(chǎng)被對(duì)方（去年的冠軍＋亞軍）按在地板上來回摩擦碾壓伯诬，雖然輸了但是也真正意識(shí)到了人啊巫财！還是得多讀書盗似。讀書真的很重要！很重要翁涤！很重要Ｇ叛浴（重要的事情說三遍）
5.通過辯論賽前期的準(zhǔn)備以及和隊(duì)友的磨合，發(fā)現(xiàn)了自身環(huán)境的嚴(yán)峻性葵礼，意識(shí)到了在學(xué)校能夠找到一個(gè)同頻的朋友有多么的重要号阿！同時(shí)我寧愿自己在現(xiàn)在這個(gè)圈子里當(dāng)一個(gè)異類，也不想與別人一起渾渾噩噩鸳粉。孤獨(dú)對(duì)于現(xiàn)階段的我來說是一種常態(tài)扔涧，我現(xiàn)在最需要的是努力學(xué)習(xí)，跳出現(xiàn)在的環(huán)境
6.這次比賽意識(shí)到了辯論的魅力届谈，雖然比賽過程中表現(xiàn)很差但是這也是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)枯夜。看看自己與別人的差距有多大艰山，從中發(fā)現(xiàn)自身的不足湖雹。
7.感謝隊(duì)友對(duì)我的包容，沒有責(zé)怪我在場(chǎng)上的表現(xiàn)以及賽后對(duì)我的諒解嘿嘿嘿曙搬。
六摔吏、結(jié)語
2018年就要接近尾聲了，這一年很開心身邊有你們的陪伴纵装。
未來的日子征讲，讓我們?cè)俳釉賲枺鴮憣儆谧约旱墓适拢?/p>
