? ? ? ? ? 自己已經(jīng)27歲了，一直想用文字來寫點(diǎn)東西作為這個(gè)特殊日子的紀(jì)念。到了每年自己生日的時(shí)候自己總會想起自己的父母禁偎，羊有跪乳之義，鴉有反哺之恩阀坏，感謝他們給了我生命如暖，感知這個(gè)美好的世界。下面的文字都是自己隨性而寫忌堂，想到哪里就寫到哪里盒至，以此來對自己的過往做一個(gè)簡單的梳理也算是送給自己的一份特殊生日禮物吧~如果你恰巧想了解我是一個(gè)什么樣的人，這也是一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會。
1
慢慢的開始關(guān)心運(yùn)動和健康
? ? ? ? 自己小的時(shí)候一直體弱多病枷遂，對健康有著特殊的情感寝蹈。自己進(jìn)入大學(xué)以后就堅(jiān)持比較有規(guī)律的生活節(jié)奏，晚上十點(diǎn)睡覺登淘，早上六點(diǎn)起床，每天堅(jiān)持吃早餐封字，中餐和晚餐素食為主黔州，幾乎從來沒有間斷過。工作后阔籽，大學(xué)時(shí)養(yǎng)成的早起的習(xí)慣一直陪伴著我流妻，也讓我感受到早起帶給人不一樣的體驗(yàn)，我每天都可以看到上海六點(diǎn)鐘的太陽旭日東升笆制，就像科比每天可以看到洛杉磯四點(diǎn)鐘的太陽一樣绅这。
? ? ? ? ? 周末會定期和室友一起去打球，自己晚上會堅(jiān)持跑步在辆，因?yàn)槲易约簣?jiān)信证薇，健康就像銀行里的存款一樣，你儲存的越早匆篓，利息越多浑度，復(fù)利的作用就越明顯，后面全力奔跑的時(shí)候就可以解決后顧之憂鸦概，先學(xué)會愛自己才能給自己的家人撐起一片天空箩张，那些揮霍著自己健康來換取欲望帶來的貪婪說著愛別人全是扯淡。
? ? ? ? ? 人們感官的刺激總是會淹沒掉自己理性的認(rèn)知窗市，大家都知道垃圾食品的害處先慷，可是面對著遠(yuǎn)遠(yuǎn)就飄過來的熟悉味道，感官第一時(shí)間捕捉到了這種刺激咨察，自己的饞蟲早已蠢蠢欲動论熙，哪里管的了那么多，就徑直飛奔而去了摄狱。過了年自己長了幾斤肉赴肚，最近正在早起晨跑，喜歡的小伙伴可以一起約起來啊
2
越來越珍惜關(guān)心自己的那一小部分人
? ? ? ? 開始明白真正關(guān)心自己的只有那一小部分人二蓝，真正的朋友和自己的家人誉券。對于家人往往我們很多時(shí)候把自己最壞的情緒和心情帶給了他們，和他們在一起的時(shí)間也變得越來越少刊愚，拿我來講踊跟，一年回去一次，每次十天，可他們又有多少個(gè)十天呢商玫？
? ? ? ? ? ? 以前自己每次回家會嫌棄母親太嘮叨箕憾，覺得很煩，也總是拿著手機(jī)刷微信拳昌，微博袭异，聊天，現(xiàn)在慢慢覺得每次回家自己特別喜歡和他們待在一起炬藤，覺得目前的嘮叨也是一種幸福御铃，想多陪陪他們，和他們一起做自己喜歡吃的飯菜沈矿，陪爸爸喝點(diǎn)小酒上真，陪媽媽在太陽底下嘮嘮嗑，拿著指甲剪給媽媽剪一剪被農(nóng)活磨出來的繭子和指甲羹膳，一家人一起圍著火爐烤火邊聊天邊吃瓜子睡互，給他們講講工作上的趣事屋剑，也耐心聽一聽他們的故事徒溪，他們會特別開心，就像小時(shí)候聽媽媽講兒童故事一樣開心瓷耙，那種開心和幸福會一直洋溢在他們的臉龐醒颖。
? ? ? ? ? 自己今年回家走的時(shí)候一直想給父母一個(gè)擁抱嗓违，想表達(dá)自己的真心感謝，走的時(shí)候正好做朋友的車出發(fā)图贸，坐在副駕駛的位置上蹂季，自己才想起擁抱的事，自己沒有勇氣下車疏日，父母一直看著車窗偿洁，自己揮了揮手，不敢去看他們沟优，我怕自己留下眼淚來涕滋，此時(shí)我才想起汽笛一聲腸已斷是怎樣的感覺。
? ? ? 工作了以后接觸了很多人挠阁，對于朋友自己走著走著慢慢的會發(fā)現(xiàn)宾肺，有的時(shí)候朋友就像大海里的魚，有深海的魚和淺海的魚侵俗，深海的魚永遠(yuǎn)不會和淺海的魚生活在同一個(gè)世界里锨用，曾經(jīng)自己覺得自己認(rèn)識一些牛人，可以進(jìn)入他們的那個(gè)圈子隘谣，實(shí)現(xiàn)人生的很多可能性增拥，可是自己的價(jià)值積累沒有匹配那個(gè)層次的時(shí)候自己根本融入不進(jìn)去，最后你是哪里的魚就待在哪里吧，利用吸引力法則去尋找那些跟你同一個(gè)世界的那些魚掌栅。我的朋友沒有那么多秩仆，平常都在工作聯(lián)系比較少，但闊別后的相聚依然可以相談甚歡猾封，一個(gè)擁抱澄耍，喝酒擼串，熱淚盈眶晌缘，吐槽工作上的事齐莲，談?wù)勛约簩沤z和女神的故事，那種感覺很棒是一種美好枚钓，我很享受它們，最后對于那些真正的朋友我借用了一句話：
? 相見亦無事瑟押，別后常憶君
3
開始學(xué)著慢慢了解最真實(shí)的自己
? ? ? ? 前一段和一個(gè)朋友聊天搀捷，朋友問我以前是什么樣的性格，我回答到多望，我以前特別膽小嫩舟，內(nèi)向，我舅舅來我家我都不敢見怀偷，會躲在車子下面家厌，見了女孩子說話會緊張，臉紅脖子粗椎工，話很少饭于，朋友好奇，那你現(xiàn)在怎么變成這樣了维蒙，變成了一個(gè)活生生的話嘮了掰吕，朋友說完，兩個(gè)人一陣詭異的笑颅痊。
? ? ? 想想現(xiàn)在的自己遇到聊的來的就是話嘮殖熟，聊不來的一句都嫌多，靜如處子斑响，動若狡兔菱属，我想可以描述自己的狀態(tài)。自己的人之初本性還是有善根的舰罚，看到需要幫助的人自己還是柔軟起來纽门，惻隱之心呼之欲出，因?yàn)椴还軇e人覺得那件事是不是騙人的营罢，那是他們的事膜毁，和我沒有任何關(guān)系，我做不做是我自己的事，事情有三種瘟滨，自己的事候醒，別人的事和上帝的事，自己的事自己負(fù)責(zé)杂瘸，別人的事自己不用操碎了心倒淫，上帝的事，盡人事败玉，聽天命敌土，就是這樣，欲得善果运翼，先種善因返干。
? ? ? ? ? 我一直覺得自己比較幸運(yùn)，因?yàn)樵谖业恼J(rèn)知模式當(dāng)中我一直覺得這個(gè)世界是有心的血淌，是意念的集合體矩欠，每一次善舉，一個(gè)善念悠夯，這個(gè)世界都有它自己的感知方式癌淮，它會通過自己的方式來對待那些行善之人，或許是一次別人的幫助沦补，一次加薪乳蓄，一次邂逅，到最后夕膀，幫助別人就是幫助自己虚倒，向善之人必有余幸，樂善之家必有余福产舞。我的另外一個(gè)特點(diǎn)就是天然般的喜歡小孩子裹刮，喜歡他們天使般的笑容，對于他們的笑容我完全沒有抵抗力庞瘸，看到身邊有小孩子自己總想多看一眼他們可愛的身影捧弃，連和他們做游戲也會覺得自己一下子返老還童了，開心的不要不要的擦囊，嗯违霞，對，我對快樂的感知就是這么簡單瞬场。
4
嘗試著去真正的感恩
? ? ? 我的認(rèn)知模式里面不懂得感恩的人是不值得交往的买鸽，那些伸手黨的人斷斷不能長期交往下去，那些只知道索取的人請求幫助的時(shí)候段然拒絕贯被，沒有為什么眼五，這個(gè)世界有很多種屬性妆艘，我只是其中一種。感恩自己的父母看幼，可以多打打電話批旺，至少一個(gè)禮拜一次，父母的生日要記得诵姜，定期的買一些小禮物汽煮，讓父母和顏悅色，這是一種孝棚唆，也是真實(shí)的感恩暇赤。感恩自己的朋友，記得他們的生日和愛好宵凌，生日的時(shí)候記得送上祝福鞋囊，（同時(shí)建議生日可以發(fā)紅包），幫助過自己的人記得多請人家吃飯瞎惫，不要把感恩一直掛在嘴上溜腐，有行動才更真實(shí)。
5
比豪言壯語更重要的是每日堅(jiān)持「微行動」微饥，培養(yǎng)「微習(xí)慣」
? ? ? 去年7月開始的每日營養(yǎng)早餐逗扒，大學(xué)時(shí)開始的「晨間一杯溫開水」古戴，讓我漸漸明白欠橘，其實(shí)比起新年之際的豪言壯語，每天小小的堅(jiān)持更為重要现恼，伴隨著時(shí)間肃续，這些微行動，微習(xí)慣會變成生活中的一種剛需叉袍，就像吃喝拉撒一樣始锚，而且這種變化，未必需要始于新年喳逛。像現(xiàn)在每天堅(jiān)持睡覺前反思日記瞧捌，堅(jiān)持比較好的「冥想」、都是從去年的第三四季度才開始的润文。這幾個(gè)月的堅(jiān)持姐呐，讓我早上做事的效率提升了好多，對自我的覺察和情緒管理也有了明顯進(jìn)步典蝌。這都是非常出人意料的效果曙砂。
6
我喜歡那些天然快樂和我聊的來的女孩兒
? ? ? 我的潛意識里面一直覺得自己是特立獨(dú)行的，我關(guān)注養(yǎng)生骏掀，喜歡健康的美食鸠澈，而不僅僅是感官的刺激柱告，吃的簡單，健康笑陈。我不追劇际度，不玩游戲，不抽煙新锈，不泡妞甲脏，偶爾和室友喝點(diǎn)小酒，互相吹吹牛逼妹笆，吐槽吐槽工作块请，周末喜歡運(yùn)動跑步，看看書拳缠，做一道自己沒有做過的佳肴墩新，和好友約在一起吃火鍋，嘗試一些好玩的事情或者技能窟坐，享受周末的安靜海渊，不喜歡外面的熱鬧，熱鬧是他們的和我沒我關(guān)系哲鸳。
? ? ? ? ? 遇到能聊的來的我是一個(gè)話嘮臣疑，聊不來的直接冷場的趕腳，能聊的來大家的聊天頻道是同步的徙菠，可以盡情的逗逼讯沈，盡情的釋放自己的天性，因?yàn)椴慌聦Ψ娇吹叫霰迹@時(shí)展現(xiàn)的是最真實(shí)的自己缺狠，能聊的來大家都會覺得對方比較有趣，幽默的頻率也是一致的萍摊，能產(chǎn)生許許多多好玩的事情挤茄，和那些純天然快樂的女孩子在一起自己也會變得快樂起來，我想這樣的女孩子我比較欣賞或者比較喜歡冰木。
7
我看到美好的事物還是會被打動
? ? ? 這是我迄今為止對自己比較滿意的地方穷劈，我始終相信這個(gè)世界的主流還是美好的∮环校看到老頭推著老太太在雨中行走的背影歇终，如孩子般的呵護(hù)，溫暖于最長情的陪伴雕沿，這些細(xì)膩的情感還是會點(diǎn)燃自己心底柔軟的那一塊练湿，自己眼睛還是會被濕潤，即便現(xiàn)在想起的時(shí)候我還是非常感動审轮。我希望我能一直這樣保持對美好事物的期許肥哎，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界是美好的辽俗！
8
開始理解身邊的大多數(shù)人
? ? ? 每次自己到京東買東西，第二天收到快遞師傅送來的時(shí)候特別開心篡诽，有的時(shí)候稍微晚了點(diǎn)崖飘，師傅擔(dān)心給差評啥的，我說沒有關(guān)系杈女，一定給您好評朱浴，并真誠的說一聲謝謝您，因?yàn)槊恳晃豢爝f師傅風(fēng)雨無阻把快遞送到我們手上的時(shí)候达椰，他們的背后都有一個(gè)家庭翰蠢，包涵著愛和故事，我理解他們啰劲。每次看到外賣師傅在雨中奔跑著把熱騰騰的美食送到我們手上的時(shí)候梁沧，自己心里暖暖的感動，跑的快一點(diǎn)蝇裤，可以多接一些單子廷支，可以多賺一些錢，他們的背后也是一個(gè)家庭栓辜，愛和故事恋拍。拿到熱騰騰的外賣的時(shí)候嘗試著說一聲謝謝您，溫暖就會瞬間蔓延開來~
9
看書的那些事
? ? ? ? 我的第一本啟蒙書算是初中的時(shí)候讀的表哥的那本路遙先生的《平凡的世界》藕甩。那個(gè)時(shí)候自己沒有什么娛樂活動施敢，偶然的一次機(jī)會接觸到了這本書，便被它震撼到了辛萍，讀書很純粹悯姊，就是覺得好玩羡藐，想看里面的故事贩毕，所以時(shí)至今日里面的故事依然歷歷在目，不管是孫玉亭送給自己女兒的那本毛選上的“一顆紅心兩只手仆嗦，世世代代跟黨走”的贈言辉阶，還是孫少安從煤礦下面出井的時(shí)候看到的仙女般的田曉霞的怦然心動，依舊還是那么生動的形象瘩扼。
? ? ? ? ? 到了大學(xué)接觸的書多了谆甜，可自己真正讀的很少，很多甚至就像海綿吸水一樣集绰，過了就忘了规辱，買了很多書，卻一直躺在那里栽燕。去年的時(shí)候一次偶然的機(jī)會罕袋，自己看到剽悍一只貓的讀書分享改淑，分享他自己的讀書心得和一些建議，自己也開始嘗試那樣去做浴讯，踐行了一段時(shí)間朵夏，效果很好，覺得以前的讀書都白瞎了榆纽，瞬間感覺打開了任督二脈仰猖，天下武功皆可為我所學(xué)，慢慢的摸索出了屬于自己的讀書心得和方法奈籽，總結(jié)如下：讀書前問自己三個(gè)問題：1）我讀這本書的目的是什么饥侵？2）我為什么要讀它？3）它對我的生活衣屏，工作和人生有什么用處呢爆捞？讀書后問自己三個(gè)問題：1）我有沒有理解作者所表達(dá)的內(nèi)容和觀點(diǎn)？2）理解了以后勾拉，我是不是也該做點(diǎn)什么呢煮甥？3）如果是，在確定該做什么以后藕赞，我該怎樣做（結(jié)合自身實(shí)際）成肘。問前的三個(gè)問題讓大腦帶著問題去讀書，大腦會高度集中斧蜕，篩選自己需要的信息双霍，更容易專注，效率會提升很多批销。問后的三個(gè)問題是讓大腦思考如何讓書里面的知識輸出到平常的生活當(dāng)中去洒闸，知識只有不斷的實(shí)踐才能真正的為我所用，我們的工作和生活才有可能發(fā)生改變均芽。這些都完成了以后就是認(rèn)真做讀書筆記了丘逸，就這么多，這就是我目前的讀書心得了掀宋。
10
變成更好的自己
? ? ? ? 我越來越相信很多事情只要我們愿意嘗試總是會有很多的可能性深纲。過完年來自己開始使用效率手冊，每天寫出第二天的所有事情清單劲妙，當(dāng)天晚上完成后去打鉤湃鹊，事情不會再拖拉，自己的一天也覺得很充實(shí)镣奋，每天都在朝著小目標(biāo)去靠近币呵，今年的生命之花也都會開的燦爛無比，每天早晨起床后看到的太陽都是格外美好的侨颈。
? ? ? ? ? 大學(xué)畢業(yè)前自己的廚藝簡直非常糟糕余赢，自己唯一養(yǎng)活自己的就是煮泡面了掸驱，工作了以后，自己休息的時(shí)候就尋思著嘗試去做菜没佑，記得第一次我和室友用電磁爐炒菜的時(shí)候毕贼，油太熱了，直接在鍋里起火了蛤奢，兩個(gè)人還是傻逼一樣的用水去澆鬼癣，火苗子一下子好高，當(dāng)時(shí)嚇?biāo)懒似》罚覀儍蓚€(gè)像短路了一樣杵在哪里待秃，不知所措，還好當(dāng)時(shí)房東在痹屹，房東看到了立馬把鍋蓋蓋在了上面章郁，把我們兩個(gè)痛罵一頓，后來自己嘗試了多了志衍，做的多了暖庄，慢慢的有了味道，再后來有了色相楼肪，慢慢的就好起來了培廓，現(xiàn)在的自己最愛做素菜，開始嘗試做葷菜春叫，不定期的開始嘗試做魚肩钠，美好的事情就是這樣的開始了。只要嘗試很多事情總會有無限的可能暂殖，就像我們自己的很多想法一樣价匠，沒去嘗試怎么知道不可能呢？夢想還是要有的呛每，嘗試一下踩窖，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？在行走的路上莉给，我一直在不斷的嘗試著毙石，只為那遇見更好的自己廉沮。
最后
? ? ? 請?jiān)试S我期許一下未來颓遏。希望變成更好的自己，遇到一個(gè)自己喜歡的女孩滞时，可以一起去面朝大海叁幢，春暖花開。談一場永不分手的戀愛坪稽，做一些自己喜歡做的事曼玩，一起體驗(yàn)這個(gè)世界帶給我們的精彩鳞骤，寬容的對待他人，珍惜身邊的家人和朋友黍判，讓自己變成這個(gè)世界美好的一部分~
感恩你們的陪伴豫尽，感恩你們的耐心讀完，我愛你們顷帖，我愛這個(gè)世界~
