一月復(fù)盤
一月份沒有制定月計劃，但是知道具體的任務(wù)阱飘。一月份主要目標就是
1斥杜、完成年目標制定。
? 年目標制定第一版因為提交給永澄老師的時候沒有榜樣沥匈、?期待澄清蔗喂、形成思路和重點任務(wù)，并且有兩個期待制定的不太合理咐熙。所以趁機會又做了第二遍弱恒，因為已經(jīng)提交晚了索性也不著急一步一步的從自己內(nèi)心出發(fā)，最終完成了自己的年目標棋恼。（因為沒有收到永澄老師的再次反饋返弹，可能還有調(diào)整的地方所以不算是百分百完成。）
2爪飘、跟進《快思慢想》共讀活動义起。
? ? ?共讀活動我落下的有點多，并且強迫癥完美主義的想要從自己落下的第三章開始跟讀师崎，突然看到永澄老師的文章可以從第二部分直接跟上默终，然后在利用平時時間往回看，所以直接從第二部分開始看和跟讀犁罩，完成的不是很好齐蔽，因為自己有一些概念不了解和理解力達不到，所以完成50%床估。
3含滴、完成《如何閱讀一本書》的第一篇。
第一篇一共有5章丐巫，閱讀完成第三章并輸出筆記谈况。但其實這個算是年目標提升理解力的一個手段，我設(shè)置的年目標是配合小組進行递胧，這個月只是自己閱讀和結(jié)合2016年永澄老師的共讀資料進行閱讀碑韵。在感嘆永澄老師的閱讀后輸出的內(nèi)容和其他小伙伴的解讀下自己的筆記被秒成渣，但也算是在路上了缎脾。
以上3個目標完成率在68%祝闻。雖然完成率不高，但是心里還是很高興的因為完成了自己焦慮很久的共讀的一部分遗菠，已經(jīng)開始走在路上治筒。
其他分析：
1-職業(yè)發(fā)展
2分屉栓。暫無進展∷释啵可能對工作的評分有點過低友多，目前的工作量并不大工作內(nèi)容也完成可以hold住，但是自己對工作這塊有急切想要提升的愿望堤框，所以未達成心中所想域滥，評分較低。
2-財務(wù)
6分蜈抓。財務(wù)整體情況目前屬于負債启绰，也是今年要進行的一個大目標，分到每個月就有不同的要求沟使，一月份的要求就是能倒開現(xiàn)金就可以委可，這點完成。一月份完整正月記賬分析消費腊嗡，并沒有盲目消費這點比較好着倾。收入的話我和巨蟹座都是固定工資，但一月份有業(yè)外收入占工資20%燕少，應(yīng)該是可以更多有客戶還沒有進行結(jié)算卡者，整體來看比較滿意。
3-朋友和重要的他人
5分客们。參加了9年閨蜜的婚禮崇决，看到了她老公很愛她的模樣為她高興。不是特別滿意的是自己有認識大神的大目標底挫，但是因為沒有清楚規(guī)劃一月份所以這點沒有推進恒傻，二月份改進。
4-家庭
5分建邓。元旦回老家陪媽媽跨年盈厘，和家人的溝通變多，這點比較滿意涝缝。不滿意的是和父親的交流沒有，這點心生愧疚，我一直不太和父親聊天，是因為從小父親的威嚴熄云， 他的愛太深沉了 傻挂，輕松聊天的情況很少，但是我長大了并且有了自己的小家庭就不能再忽視這塊卷要，現(xiàn)在比以前情況改善了很多，我應(yīng)該變的柔軟學(xué)會和父親多交流屈糊。還有做的不好的是在巨蟹座身上放的時間較少玩徊，并且很少和他好好溝通租悄，應(yīng)該每周一次認真溝通。一月份還換到了比較滿意的房子恩袱。
5-健康
7分泣棋。一月份做的比較好的屬健康方面了，投入了*****時長練習(xí)瑜伽畔塔，明顯感覺身體變得輕盈潭辈。一月是去年9月份以來牙齒治療的恢復(fù)期，在月末進行了5顆大牙刮治澈吨， 做了復(fù)查把敢， 但是恢復(fù)效果不理想也在預(yù)料之中，約了3月份的手術(shù)治療谅辣，就可以結(jié)束了修赞。年度目標有健康身體這個目標，一月份也在月末了解到了有關(guān)影響身體健康因素的很多建議桑阶，準備嘗試芳香療法柏副。
6-休閑娛樂
6分。仔細回想有什么娛樂联逻，好像也并沒有高級的娛樂搓扯，但是整體回顧內(nèi)心比較開心，有和朋友相聚包归，有聽到夸獎锨推，開心。二月份具體記錄分析自己是否有高級娛樂公壤。
7-個人成長
8分换可。一月份整體滿意度還可以可能是因為自己在個人成長這塊的投入和持續(xù)。一月份做年目標和共讀以及加入丫丫的365超級行動力厦幅，仔細思考每一個決定沾鳄，在實踐的過程中好像有打通的感覺，但是太模糊了需要能理得通說得通确憨。二月份拿更多的結(jié)果來判斷這塊的得分译荞。
二月計劃
（一）核算全月時間
（1）整體時間計算
可用天數(shù)
2月天數(shù) =25天 （已經(jīng)過去3天）
節(jié)假日天數(shù) =2月13日-2月23日（11天）
本月可用天數(shù) = 28天-11天=17天
每日時間安排
睡覺：7h
上班交通：10h
吃飯洗漱：3h
鍛煉放空發(fā)呆：1h
價值創(chuàng)造時間 = 3h
本月價值時間 =17天 x 3h = 51小時
（2）全月情況預(yù)判
自身狀態(tài)情況：①2月份不用牙齒治療，所以不會因為身體不舒服導(dǎo)致精力不濟休弃；②一月份還比較滿意吞歼，并且有走上正道的感覺，可能會持續(xù)這樣狀態(tài)塔猾；③遇到過年走親戚篙骡，整體環(huán)境影響和南方?jīng)]有暖氣可能會不想努力。
外部環(huán)境情況：2月份有春節(jié)，并且今年是第一次到婆婆家過節(jié)糯俗，11天假期從北京到湖北再到河北要走親戚見朋友尿褪，可能不能計劃太多。不過有社群環(huán)境影響不至于太放縱得湘。
（3）根據(jù)價值時間系數(shù)估算價值時間
每個人的時間都可以有三種用法：消耗（用于保障）杖玲、浪費（不創(chuàng)造價值）、生產(chǎn)投資忽刽。價值時間不全是用于生產(chǎn)投資的時間天揖，所以要利用好。價值時間系數(shù)的取值范圍為：0-1之間跪帝，根據(jù)上個周期的情況以及下個周期的預(yù)判來大約估算系數(shù)取值今膊。核算的目的就是為了做到心中有數(shù)，以做出更好的規(guī)劃決策伞剑。
1月份的價值時間系數(shù)沒有估算斑唬，2月份的價值時間系數(shù)就定為0.7。因此黎泣，2月份的可用價值時間的真實情況為 51*0.7=36小時左右恕刘。
（4）安排日程表的任務(wù)
確定的是2.13-2.23期間安排好的多家親戚。
（二）規(guī)劃重點任務(wù)
（1）確定本月重點任務(wù)
整個季度目標推進中抒倚，接下來應(yīng)該進入到什么環(huán)節(jié)了褐着？
在接下來的環(huán)節(jié)中，應(yīng)該推進哪個任務(wù)了托呕？
任務(wù)大約要推進至什么狀態(tài)含蓉？
2018年的三個核心目標是：工作提升、健康身體项郊、提高理解力馅扣。
工作提升：查詢了相關(guān)資料，正在思考中着降，準備2月末推進差油。
健康身體：一月份這塊已經(jīng)在推進中，一季度主要是做好牙齒治療任洞、了解芳香療法和保持瑜伽練習(xí)蓄喇，這三個已經(jīng)在推進中。
提高理解力：已經(jīng)開始了《如何閱讀一本書》的閱讀交掏，二月份主要建5人小組妆偏，完成閱讀第二篇閱讀的第三層次；繼續(xù)留言永澄老師公號內(nèi)容耀销；積累卡片15張楼眷。
（2）確定任務(wù)成果及時間
話術(shù)
? ?我下個月期待完成一個什么樣的任務(wù)？
? ?當取得什么樣的成果時熊尉，說明這個任務(wù)完成了呢罐柳？
? ?你覺得這個成果說的清晰么，請給清晰度打分狰住？
? ?如果你還可以說得更清晰一些张吉，這個成果是什么呢？
? ?Tips：確定好成果后催植，需要對該任務(wù)所需要投入的時間進行估算,所有任務(wù)（計劃內(nèi)）的總用時肮蛹，不得超出全月的價值時間
工作方面：
? 咨詢運營高手，了解運營核心以及運營工作內(nèi)容创南；
?報名三節(jié)課運營課程伦忠，等3月份開課；
?完成面對運營工作的簡歷一份稿辙；
提升理解力方面：
?完成《如何閱讀一本書》的第二篇閱讀
? ? ?? 創(chuàng)建共讀小組昆码；
? ? ?? 讀書筆記5篇；
? ? ?? 知識卡片15張邻储；
? 《快思慢想》跟讀及第一部分補齊
? ? ?? 共讀筆記9篇赋咽。
健康方面：
?參加芳香療法分享課；
?預(yù)約牙周手術(shù)吨娜，完成抽血化驗脓匿；
?????；
（三）平衡各個領(lǐng)域
（1）提前預(yù)判下月的平衡
話術(shù)：
"如果下個月宦赠，我規(guī)劃的重點任務(wù)全部完成了陪毡，那么，我的每個領(lǐng)域滿意度分別是幾分袱瓮？"
1缤骨、職業(yè)：7分
2、財務(wù)：5分
3尺借、朋友：7分
4绊起、家庭：9分
5、健康：8分
6燎斩、娛樂：6分
7虱歪、成長：8分
（2）增加其他想達成的任務(wù)
話術(shù)：
"我不滿意的領(lǐng)域里，需要做些什么可以讓自己的滿意度提高一些呢栅表？"
"如果新增了任務(wù)笋鄙，會不會導(dǎo)致我的重點任務(wù)受損？可能性為幾分怪瓶，我要如何防范這個風險萧落？
1、職業(yè)方面可能要保證好減脂訓(xùn)練營的正常運營，做好打卡記錄及學(xué)員情況跟蹤找岖；另外專業(yè)領(lǐng)域想要再認識一個運營方面的高手滿意度可以達到9分陨倡。
2、財務(wù)因為涉及到婚后第一年會出很多紅包買很多禮品许布，所以在消費這塊可能比預(yù)算還要多兴革，所以這塊盡可能節(jié)流吧，開源是沒辦法了蜜唾，可能會有之前的結(jié)算杂曲。
3、娛樂方面考慮到不同地域的過年習(xí)慣不一樣袁余，巨蟹座家會有很多朋友一起玩耍會熬夜擎勘，而我又不是個能熬夜的人，想象著聽不懂的老家話颖榜，可能會有些不太適應(yīng)货抄。這塊想著通過繼續(xù)自己之前的節(jié)奏來環(huán)節(jié)。
4朱转、成長方面要跟上永澄老師的日更留言蟹地。
（四）形成計劃安排
