1苗膝、囤積癥
老公是個IT（shou)達(ji)人(kong)，有什么好用的手機應用他一定是第一個知道辱揭，他的手機里裝了兩三百個APP，琳瑯滿目问窃。
但我一直有點嫌棄他手機亥鬓，很長時間他手機都非常非常慢域庇，開個微信的時間都可以去喝杯咖啡了。
終于听皿，前兩天他的手機不堪重負，徹底死機尉姨，死的妥妥的，連開機都不行了。
他一整天都坐在電腦前面偿短，在給他的手機治病，心煩意亂昔逗，嘴里還叨叨著“這搞的降传，一整天啥也干不了”勾怒。
我在旁邊看著他，默默地走過去笔链，拍了拍他的肩膀，語重心長地跟他說鉴扫，“手機的病不難醫(yī)赞枕，你的病才得趕緊治啊炕婶。”
他回頭看我莱预，疑惑地瞪著眼問我：“什么病依沮？”
我一字一頓的說，“囤——積——癥”危喉。
2宋渔、以后
囤積手機APP算是囤積癥里比較輕的類型了姥饰，但依然是囤積癥的一種，那么多APP其實真正常用的就那么二三十種列粪，但卻保留那么多在手機里不刪掉谈飒，還不停的下載新的APP。
其實和所有的囤積癥患者一樣杭措，都有一個共同的關注焦點——“以后”费什。
人們囤積的東西太多了：
買一大堆書但幾乎不看的手素，他們認為“以后會看的”瘩蚪；
購物稿黍，覺得好就買一堆，堆在家里的東西越來越多巡球，舊的沒用完言沐，還在不停買新的酣栈，他們認為“以后會用的”；
各種會員卡矿筝，優(yōu)惠卡，那種哪怕真的只會去一兩次的地方窖维，也要辦張卡缨睡，他們認為“總會用得著的”陈辱；
出去旅個行哗总，見啥拍啥旬蟋，拍上一大堆照片，認后是美好的記憶利赋，可過后再也沒時間細看水评；
還有囤積文憑的媚送，各種證各種PASS，不管喜不喜歡這個領域塘偎，也要咬著牙去考一個疗涉，因為“以后可能會有用”吟秩。
有些小小的東西囤積起來后，看著并沒有對我們的生活造成什么巨大影響涵防，但所有的囤積都會造成我們注意力的牽扯。
注意力就是生命力，你關注什么就會得到什么偏瓤，分散你注意力的東西越多越瑣碎，你的力量感就喪失的越多厅克。
3、信息
我們不僅會囤積看得見的東西已骇，看不見的東西更容易囤積离钝，比如囤積信息褪储。
我有個學員敏，她跟我分享過她發(fā)現(xiàn)自己的一個模式：她在家?guī)Ш⒆雍芫美鹬瘢泝鹤舆€沒上學時，她總覺得自己很忙辛藻，急匆匆地做很多事情碘橘，她總覺得沒時間做自己想做的事情吱肌，比如學習，看書等氮墨。
那時她每次在微信上看到一些不錯的文章，被標題吸引之后规揪，每次都打開只看看前面一小部分就直接把這篇文章放進收藏夾桥氏，告訴自己現(xiàn)在沒時間猛铅，等以后有時間了再好好看。
而現(xiàn)在兒子已經上小學了奸忽，一整個白天她有很多時間，她發(fā)現(xiàn)她看文章的時候月杉，還是看一半后就點擊進收藏夾。
現(xiàn)在她的收藏夾里已經有很多很多文章了苛萎，可沒幾篇她有認真安下心來從頭讀到尾的，她發(fā)現(xiàn)內在已經形成某種習慣了腌歉，在翻看那些文章的時候似乎并不是為了去看文章本身，而是以判斷這篇文章是否有收藏價值為動力在閱讀翘盖。
有一次在我們的課程里桂塞，談到關于突破“沒有時間”這種匱乏的幻覺時馍驯，她突然意識到她并不是真的沒有時間，而是一直活在對未來的焦慮當中汰瘫。
雖然這種焦慮感是自己的一種習慣性思考路徑創(chuàng)造的感覺，這種感覺是虛假的混弥，但因為這種焦慮感而錯失掉的卻是每一個實實在在的當下趴乡。
4蝗拿、關系
還有更隱蔽的囤積癥，比如囤積關系哀托。
囤積關系的人關注的當然也是“以后”，所以當他們和面前的任何人相處時仓手，從來都沒有真正關注過眼前的這個人胖齐，去感受對方俗或，或者去感受大家在一起的感覺。
他們只是關注對方做什么事辛慰，認識什么人，開什么車帅腌，然后判斷要不要把這人放進自己的收藏夾驰弄。
可眼前這個人有什么天賦速客，有怎樣的夢想，正在如何突破自己的障礙溺职，有怎樣的才情……
這些關乎一個有血有肉活生生的人身上真正重要的東西位喂，卻被忽視了。
你會發(fā)現(xiàn)乱灵，這些喜歡囤積關系的人，你很難單獨和TA安心吃頓飯痛倚，你見他/她時，永遠都是一大桌子人蝉稳。
囤積關系的人可能真的看起來人脈很廣抒蚜，三教九流無所不識耘戚，微信通訊錄里有幾千個好友，可是凌晨三點突然醒來無法入睡時毕莱，TA在手機里卻找不到一個能無所顧忌撥過去說說心里話的號碼。
忘記生命本質的人就會得到這樣諷刺的人生朋截，越是囤積關系蛹稍，越感覺孤獨部服。
5、錯過
這就是囤積帶來的最大問題廓八，當我們總在關注以后時，我們就不停地錯過現(xiàn)在剧蹂，錯過這一刻的美景声功，一篇美文宠叼，可愛的食物……
更可惜的是，錯過來到我們身邊的人或事：
跟孩子在一起的時候想著工作冒冬，和同事在一起的時候又惦記著孩子……
吃飯的時候想著報告，寫報告時惦記著逛淘寶……
總之好像在做一件件事情简烤，但總是在急著把這件事做完剂邮，好做下一件横侦，哪件事情都沒有真正享受過绰姻。
很多父母常常很急，對孩子總是不停地催催催龙宏，總嫌孩子磨蹭棵逊。但并不是孩子真的有多慢，而是自己心里好像有個人在拿著鞭子抽著自己往前趕辆影，可似乎怎么趕都到不了頭徒像。
6蛙讥、時間
囤積時間大概就是人類最嚴重的囤積癥，很多人都把工作當做換取收入的工具次慢，可是，我的老天迫像，你一天有八個小時在工作劈愚！
如果你沒辦法讓自己真正地享受工作闻妓，常常在妥協(xié)、煎熬的感覺中度過由缆，試圖用這樣的煎熬換一個美好的未來，這是不可能實現(xiàn)的均唉！
我記得小時候是晨，家里如果買了一箱蘋果舔箭，老人總是先挑爛的吃，可是往往原來的爛蘋果還沒吃完限嫌，新的爛蘋果又出現(xiàn)了，所以就永遠在吃爛蘋果怒医。
你想囤積好蘋果炉抒，可最后得到的只有爛蘋果稚叹。
無論你在囤積什么拿诸，都要記得，越囤積亩码，越匱乏。
而現(xiàn)在我會做的是野瘦，永遠都先挑好蘋果吃，所以我永遠都吃好蘋果鞭光，我不焦慮未來，我只享受當下惰许。
如果你問席覆，如果過去生活中已經有爛蘋果了汹买，怎么辦？
該扔的扔掉晦毙，該送的送走生巡，把已經發(fā)生的對自己沒有幫助的東西清理出自己的生活结序，無論是某樣東西，還是某個人徐鹤，某段關系，某種過去的自己返敬，統(tǒng)統(tǒng)都送走遂庄。
帶著祝福和感激劲赠，因為那是你的歷史，厭惡曾經和自己有關的人或事凛澎，就是在厭惡曾經那個階段的你，送走的意思就是連這種厭惡感都送走塑煎。
也不必擔心他們沫换，沒有人需要你的擔心最铁，每個人都有自己生命的節(jié)奏和想體驗的東西垮兑，那可以和你不同，但并不意味著你選擇的就是他們想要的系枪。
當然更不用擔心自己的未來，擔心就是在關注“以后”磕谅，而我們真正要學會的是關注“現(xiàn)在”。
哪里有什么未來怜庸，所有的未來都是以當下的狀態(tài)出現(xiàn)在我們的生命當中的，我們真正能擁有的永遠只有此時此刻割疾。
7、當下
當下是沒有煩惱的宏榕，所有的煩惱都是因為要么我們活在對過去的懊惱和不甘當中，要么活在對未來的焦慮和恐懼當中侵佃，一旦掉進這種狀態(tài)，自信馋辈，開心，美迈螟，行動叉抡，享受……所有可以帶來創(chuàng)造性改變的力量就消失掉了答毫。
我非常喜歡電影《重返地球》中威爾·史密斯所飾演的父親對兒子說的話，“你必須意識到恐懼不是真實的洗搂，恐懼是對未來的一種自我暗示消返。雖然危險是真實存在的耘拇，但恐懼與否是你的選擇”古眩”
不要因為對未來的恐懼而消耗現(xiàn)在的生命，去為一個虛假的未來做囤積挣棕，每時每刻你都站在生命的分叉路口上译隘，這一刻不同的選擇，就決定了你下一個此刻所待的地方固耘。
○end
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