01
夏末秋初检诗，眼下的北京對我來說真是舒服的一個節(jié)氣啊宪卿，晚上睡覺不用開風(fēng)扇也能睡得很舒服奈辰。
雖然白天的大太陽依舊很曬志衍，可是我能感覺到此時的大太陽很假尽狠，這種曬也是有點(diǎn)唬人的猿妈，待到夕陽西下時温峭，大地便不再給它發(fā)揮施展的空間攻泼，取而代之的是吹在人身上舒服又微涼的夜風(fēng)揖赴。
我想這樣舒適靜謐的夜晚適合讓自己安靜下來寫點(diǎn)什么雪位。
翻開幾乎每天都要寫的成功開心日記竭钝，8.18日，許久不見的雪姐來看我雹洗，給我?guī)Я艘黄孔约抑频墓揞^香罐。
我們坐在那里聊了聊各自的近況，她說：“一直等著你更新文章呢时肿，你好久沒更新了庇茫。”
我想別人對我的文字有期待應(yīng)該是件幸福的事情吧螃成。
可是我的生活波瀾不驚旦签，沒有太多新鮮有趣的事情發(fā)生，我的人生閱歷不夠豐富寸宏，可寫的題材有限宁炫，大多數(shù)時刻寫的就是自己的平淡生活和所思所想。
我一直認(rèn)為寫字輸出的過程氮凝，是一種內(nèi)省的方式羔巢，是對自己一段生活的總結(jié)，同時也是鍛煉邏輯思維的一種方式。最重要的是竿秆，文字是我的第二生命炭臭。
可是，感覺很久沒有靜下心來和自己好好對話了袍辞。
8.17日晚上鞋仍，和很久沒聯(lián)系的小伙伴聊了將近2個小時，在阿國（阿爾巴尼亞）的她正值暑假搅吁，沒有教學(xué)任務(wù)(她在孔子學(xué)院教授漢語)威创，她說當(dāng)?shù)厝硕际浅磐砣纳睿?jié)奏的生活讓她也跟著懶散了谎懦。
微信語音里她的語速和氣息是緩慢而平穩(wěn)的肚豺，相反，我的語速聽起來是著急忙慌的界拦，好像有一大堆事情等著我去處理似的吸申。
我很羨慕她，因?yàn)槲乙恢庇X得生活有時候是需要慢下來的享甸，因?yàn)橹挥新聛聿庞袝r間去思考和總結(jié)一些重要的事情截碴。
我和她談起我目前的工作，我的工作是審核新聞蛉威，當(dāng)時找這份工作是因?yàn)槲蚁胱鲆环莺臀淖钟嘘P(guān)的工作日丹，自己順便也可以從中學(xué)點(diǎn)東西。
02
工作篇
既然說到工作蚯嫌，我就先從工作開始說起吧哲虾，這份工作讓我每天接觸到不同領(lǐng)域的新聞。工作原因择示，每天早上洗臉?biāo)⒀赖拈g隙我會聽當(dāng)天的新聞早班車束凑，如今也已成為習(xí)慣。
但是前幾天和許久未見的朋友見面聊天栅盲，她也說我的語速變得比之前快很多汪诉，這讓我開始重新審視自己目前的狀態(tài)，我感覺最近的工作節(jié)奏是比以前快了剪菱，身邊小伙伴寧愿犧牲休息時間也要追求KPI摩瞎，這種工作氣氛讓我感到緊張，不管是在工作還是生活中孝常，我一直是主張穩(wěn)步前進(jìn)的人旗们，我不希望自己相對規(guī)律的生活節(jié)奏被打亂，可是如今每天上班感覺自己就像上緊的發(fā)條一樣构灸，我感覺自己腳步變得匆忙上渴，呼吸變得急促岸梨，內(nèi)心變得容易焦躁且缺乏耐心，我的第六感告訴我稠氮，這些可都不是什么好兆頭安芾！
不同于剛開始接觸這份工作時對很多優(yōu)質(zhì)文章的耐心品讀隔披，如今我工作起來也帶有一些功利性赃份，說我不關(guān)心自己的KPI是假的，現(xiàn)在我的一腔孤勇是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上的奢米，正如毛姆所說：“金錢就像第六感抓韩，沒了它，你就無法最佳地發(fā)揮其他五感”鬓长。我發(fā)現(xiàn)自己活得可是越來越誠實(shí)了谒拴。
不過我還是想在追求KPI的過程中，注意勞逸結(jié)合涉波，平衡好工作和生活英上，珍惜自己這具新生的軀殼，因此我還是會每周跑步3次啤覆，依然會在閑暇時刻看部優(yōu)質(zhì)電影放松身心苍日，工作很重要，可是工作不是生活的全部城侧。
和同事調(diào)侃說我現(xiàn)在儼然已經(jīng)成為一個沒有感情的審核機(jī)器了易遣，很多工作做的時間久了，好像都變成了重復(fù)的機(jī)械性勞作嫌佑，如果這種情況無法避免，我想至少要做一個快樂的審核機(jī)器吧!
現(xiàn)在我每天最期待的就是午飯時間安安靜靜坐在那里慢慢地享受一頓午餐侨歉，這是工作一天中唯一讓我感覺時間慢下來的時刻屋摇，也是我一天中最放松的時刻。
生活篇
最近的我經(jīng)常陷入回憶幽邓，或是走在上下班的路上炮温，或是跑步時，亦或者是晚上熄燈后一個人靜靜地躺在床上牵舵，回憶兩年前在北京的第一份工作柒啤，回憶那時候的工作和生活狀態(tài)，那是我在北京最開心的一段經(jīng)歷畸颅，每天上班都很開心担巩，活得簡單知足，我想我今后的任何一份工作恐怕都不會像那時候那么快樂了吧没炒。
那時候我身體狀況在慢慢轉(zhuǎn)好涛癌，可以自己賺錢，對生活充滿感恩和期待，這份感恩和期待如今依然存在拳话，與往昔不同的是先匪，如今的我選擇把這份感恩和期待默默放在心里。
那時我對自己足夠耐心弃衍，畢竟身體好容易才轉(zhuǎn)好呀非，所以我無比珍惜新生后的自己，情緒總體來說很平和镜盯，沒有大起大落岸裙，只覺安穩(wěn)度日便是一種幸福，我也不希望別人來打破我平靜的生活形耗，所以很少社交哥桥，也甚少和同學(xué)朋友聯(lián)系，我活在自己為自己營造的世外桃源里激涤，平淡知足拟糕。
我想當(dāng)時自己的狀態(tài)，用《海邊的卡夫卡》里的一句話來形容再貼合不過：“沒有不滿倦踢，沒有慍怒送滞，不覺得孤獨(dú)，不憂慮將來辱挥，不感到不便犁嗅，只是悠然自得地細(xì)細(xì)品味輪番而來的朝朝暮暮”。
可現(xiàn)在的我明顯感覺自己想要的更多了晤碘，內(nèi)心不復(fù)當(dāng)時純粹褂微，正視自己每個階段內(nèi)心的真實(shí)需求，這可能也是一種成長吧园爷。
過往的不快經(jīng)歷以及這幾年的平淡生活讓我性格變得相對寡淡和冷清宠蚂，再加上現(xiàn)在的我要輸出文字，寫字時我要求自己必須要冷靜理性克制童社，直視自己的內(nèi)心求厕，只有這樣，才能寫出真誠的文字扰楼。
和公司活潑調(diào)皮的96年同事相處激發(fā)了我性格中活潑的一面呀癣，那一面在我身上消失很久了，我發(fā)現(xiàn)原來多面的我是可以并存的弦赖，我的性格中平和可以和銳利并存项栏，生活中大多數(shù)我是平和的，只有在面對外界的惡意時腾节，我才會變得鋒利忘嫉；冷靜克制和活潑幽默的我也是可以并存的荤牍，在熟悉的朋友面前，我也可以幽默活潑（現(xiàn)在多少還有點(diǎn)不太習(xí)慣）庆冕，在寫作時我也可以立馬切換回冷靜理智的自己康吵，原來我不用刻意去壓抑自己性格的多面性，我可以嘗試去很好的平衡他們访递。
8月份的自己社交活動相對來說比較多晦嵌，8.18雪姐和夏姑娘來看我，我們相談甚歡拷姿，和老朋友聊天讓我感到放松和快樂惭载。
22號下午和閨蜜去喜歡的店吃了美味的麻辣燙，回來路上她幫我拍了很多意境美好的照片响巢，足夠我開心一段時間描滔。
第二天休息陪另一位許久未見的朋友剪了頭發(fā)，兩個人一起吃了頓飯踪古，吃飯過程中含长，大多數(shù)時候是我滔滔不絕，她更多時候是在聽我說伏穆，我發(fā)現(xiàn)自己什么時候變得這么健談了拘泞，以前和朋友在一起我一般都是習(xí)慣傾聽的呀。
我一直不太喜歡一群人在一起的熱鬧（家人除外）枕扫，我喜歡和志趣相投的朋友一對一的放松相處陪腌，就像前段時間和一位朋友相約去咖啡店看書，我們各看各的烟瞧，互不打擾诗鸭，看累了便把目光從書中收回，一起聊聊天或者去附近的小店逛逛参滴。日落黃昏時便各回各家只泼，休息的一天也算過得放松又充實(shí)。
生活有時候需要慢下來去做一些無用的事卵洗，或者是和老朋友聯(lián)系吐槽吐槽生活，或者是一個人給自己做頓簡單的飯菜弥咪，或者一個人耐心跑完5km, 又或者是一個人靜靜地看本書（這點(diǎn)我最近做的并不是很好）过蹂，這些看似無用的事情反過來是會滋養(yǎng)我們的身心，讓我們的生活朝著健康良性的方向運(yùn)轉(zhuǎn)聚至。
03
閱讀篇
工作之外的時間分給了運(yùn)動酷勺，分給家人，還有一部分分給自己處理日嘲夤瑣事脆诉，閑暇時刻還想寫點(diǎn)東西甚亭，而這又是一項(xiàng)極其耗費(fèi)精力和時間的事情，所以留給閱讀的時間就少的可憐击胜。
上個月讀了《牧羊少年奇幻之旅》亏狰，這本書里重復(fù)最多的一句話便是：“當(dāng)你真心渴望某樣?xùn)|西時，整個宇宙都會來幫忙”偶摔。
疲憊的時候暇唾，我會選擇一些相對比較好讀的小說來看，比如亦舒的《圓舞》辰斋，《玫瑰的故事》策州，這兩天在看《玫瑰的故事》，我喜歡亦舒筆下活得清醒明白的女子宫仗。
眼下同時在讀的還有《少有人走的路》够挂，這是一本心理學(xué)方面的書籍，讀起來可能有點(diǎn)枯燥藕夫，我讓自己每天讀兩章孽糖，不可否認(rèn)的是，心理方面的書籍會讓我們對自己有更清楚地認(rèn)知汁胆，讓我們更好地和這個世界相處梭姓，和自己和解，幸運(yùn)的話嫩码，或許能夠療愈我們內(nèi)心深處的頑疾誉尖。
身邊也有人在質(zhì)疑，你讀的大都是文學(xué)性的書籍铸题，應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些技能铡恕，他們的聲音也讓我有時質(zhì)疑自己，看這么多書有用嗎丢间？是不是要把工作之外的主要精力放在學(xué)習(xí)一些實(shí)用的技能上探熔，是不是應(yīng)該多看些“經(jīng)世致用”類的書籍？
我認(rèn)同應(yīng)該學(xué)習(xí)實(shí)用性技能的觀點(diǎn)烘挫，可是我也不想放棄閱讀诀艰，更不喜歡功利性的閱讀，閱讀應(yīng)該是件滋養(yǎng)靈魂并讓自己放松的小事情饮六，在閱讀中學(xué)習(xí)也是件順便的事情其垄。
對于閱讀，此處只想借胡適先生的一句話來分享：“哪有什么真理無窮卤橄，進(jìn)一寸有進(jìn)一寸的歡喜”绿满。
04
反思篇
1. 最近不怎么好好吃飯，比較貪零食窟扑，接下來要好好吃飯喇颁，調(diào)整飲食漏健，多吃水果和蔬菜，忌油膩食物橘霎。
2.? 放慢語速和腳步蔫浆，語速快容易傳遞給自己和別人焦慮感。
3. 對自己多點(diǎn)耐心茎毁，內(nèi)心慢下來克懊，好好和自己相處，忌浮躁七蜘，工作的時候好好工作谭溉，吃飯的時候慢慢品味美食，休息的時候做點(diǎn)喜歡的事情放松身心橡卤，建立起生活的秩序感扮念。
4. 感到焦慮的時候就做點(diǎn)什么，科學(xué)研究表明行動后20min人的焦慮感會逐漸降低碧库。
5. 最近比較拖延柜与，本該用休息的時間去滋養(yǎng)自己的身心，可是卻常常被手機(jī)上的碎片化信息所牽絆嵌灰，要放下手機(jī)弄匕，多關(guān)注身邊生活的這個世界，哪怕為了健康沽瞭，也要多出去走走迁匠。
前段時間公司一位同事給我卜了一卦，他說是中上簽驹溃，那就借他吉言城丧，希望一切安穩(wěn)有序，生活朝著好的方向發(fā)展豌鹤。
最近在網(wǎng)上看到一句話亡哄，“愿你有事做，有人愛布疙，有所期待”蚊惯，共勉之。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小雅
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年9月3日
