看到弘丹老師的文章《2019年的100件成就事件》搭幻，我也想盤點一下自己的2019。沒想到也寫出來了50多件成就事件逞盆，現(xiàn)精簡到50件檀蹋，從平凡生活中梳理出很多小確幸。
5月20日，在“愛自己”的日子俯逾，聽了一位朋友群里分享的《四維手賬記錄實踐》贸桶，分享嘉賓說她一向認為自己是三分鐘熱度，卻持續(xù)記錄了一年多手賬桌肴，找到自己的節(jié)奏皇筛，知道自己喜歡什么想要什么，她稱四維手賬也是生活的平衡器坠七。
聽完我很心動水醋，我就常被生活的瑣事帶走，缺少掌控感彪置，便開始行動拄踪。期間間斷過，暑假后基本堅持在記錄拳魁，就這樣我只是簡單記錄每天的主要事件惶桐，也在11月份基本找到了自己的生活節(jié)奏，很感謝那位朋友的分享給我?guī)淼氖斋@潘懊。
正如朋友所談到的姚糊，四維手賬的確是個生活平衡器，讓我明白每天哪些事情滋養(yǎng)自己卦尊，哪些消耗精力叛拷。今天又聽了一遍當(dāng)時朋友的分享，又有新的收獲岂却，我以后也會繼續(xù)記錄，不斷完善裙椭。我就從四維手賬中的四個方面（輸入躏哩、輸出、開源揉燃、固本）盤點了這一年的點滴扫尺。
01輸入
1、讀了200多遍《老子》自然成誦炊汤。
2018年國慶有幸?guī)蓚€兒子去書院參加親子讀經(jīng)班正驻，從書院讀經(jīng)回來，我著魔似的讀《老子》抢腐，也要求茗茗讀姑曙。茗茗他反抗，其他不愿意做的事也更對抗迈倍。直到我讀了一本《孔子隨喜》伤靠，明白生命狀態(tài)最重要，不然啼染，學(xué)習(xí)形式學(xué)習(xí)內(nèi)容都會成為障礙宴合。我放慢了焕梅，我自己讀也不再苛求他讀多少，按照他的節(jié)奏卦洽，不讀時也不接受贞言。越來越感到調(diào)整自己的狀態(tài)最關(guān)鍵。
2阀蒂、讀了20遍《論語》
3该窗、9月份報考了教師資格證考試
曾經(jīng)先生不止一次建議我可以考個教師證，考它干嘛呢脂新？后來想到以后或許有用挪捕，畢竟我對教育行業(yè)有熱情，比如去學(xué)校做心理講座争便，有些學(xué)屑读悖可能需要資質(zhì)的。
了解了幾家機構(gòu)下最終選擇了公眾號上看到的教師派滞乙，最經(jīng)濟奏纪，報了198元的微課還送了教材，書太厚了看不下去就沒看多少斩启。我就反復(fù)聽微課序调，兩個月的準(zhǔn)備時間還是有些緊張的，反正不過也對我沒大影響兔簇，通過最好发绢，當(dāng)時考心理咨詢師也是這態(tài)度。
就這樣11月初參加了筆試垄琐，考完教師派就給對答案边酒，真是很專業(yè)，我估了下分數(shù)科目一綜合素質(zhì)肯定沒問題狸窘，科目二教學(xué)與設(shè)計不確定看老師閱卷嚴(yán)格程度墩朦。結(jié)果出來卻出乎我的意料，科目一68（差兩分及格）翻擒，科目二82遠超乎想象氓涣。
簡單的沒過，難的通過了陋气，上天還是比較厚愛我的劳吠，科目二背了很多都沒用上。我也不用緊張準(zhǔn)備1月面試了恩伺，安心準(zhǔn)備3月的筆試吧赴背，報名時確實有想過一科科來，現(xiàn)在如愿了，哈~
4凰荚、參加PET父母效能復(fù)訓(xùn)一天
2015年參加成老師的CPET父母效能導(dǎo)師班學(xué)習(xí)以來燃观，我只在小寶出生前復(fù)訓(xùn)過一次。想再去學(xué)習(xí)先生不太支持便瑟，認為我需要多實踐缆毁，他說的有道理，我自己也覺得學(xué)得多活出來的少到涂〖箍颍可知道做不到我更痛苦，有對自己的否定践啄，也有無力感浇雹，現(xiàn)在小寶三歲多了，我要走出去屿讽，以前也會覺得他離不開我昭灵。
那天先生問我去多久，我說：一天伐谈，我是去學(xué)習(xí)不是打醬油烂完。去年也去過一下吃好午飯就被先生電話叫回來了。沒想到那天他們父子三人玩得很好诵棵，不是小寶離不開我抠蚣，是我認為他離不開我而不敢放手。
5履澳、帶茗茗一起參加曹老師的《快樂禪》活動
認識曹老師也四五年了嘶窄，開始了解是他的黃帝內(nèi)經(jīng)，2015年我還邀請他做過幾場沙龍距贷。后來知道他的董氏針灸已經(jīng)開辦很多期受益很多人了护侮，還有五行按摩。到現(xiàn)在的《快樂禪》《慈慧父母班》储耐，曹老師那里像個寶藏，這兩年我也對中醫(yī)感興趣滨溉，接觸過一點小兒推拿什湘。
我看到快樂禪有很多我喜歡的內(nèi)容，比如脈輪靜心晦攒、快樂動中禪闽撤、抖抖功，而且6歲以上小孩也可以參加脯颜，便果斷報名帶茗茗去了哟旗。結(jié)果那天只有他一個小孩，他沒融進活動吵著回來，我沒上過癮也只好帶他回來闸餐，春節(jié)后和朋友再一起參加饱亮。
6、聽書《名人傳記》連續(xù)35天
一次偶然的機會在荔枝平臺上看到《名人傳記》聽書舍沙，10本書70節(jié)課近上，而且聽完還可以返學(xué)費，太贊了拂铡！目前聽了5本了壹无，有曾國藩、卡耐基感帅、馬云斗锭、李嘉城、杜月笙失球，這些都是我知道卻了解并不多的大人物岖是，聽完也收獲很大。在他們身上看到一些成功人士的共同品質(zhì)她倘，為人真誠璧微、利他、堅持學(xué)習(xí)硬梁、為夢想堅韌不放棄前硫！
7、聽弘丹老師寫作微課
也是在荔枝平臺上看到她的微課《靠讀書也能賺錢荧止，讓讀過的書為你創(chuàng)造價值》吸引屹电，聽了兩節(jié)感到很喜歡，我喜歡讀書跃巡，如果能夠讓讀過的書創(chuàng)造價值危号，那真是一舉多得！便去更多了解素邪，發(fā)現(xiàn)弘丹老師正在招募2020年的寫作會員外莲，介紹的內(nèi)容都是我喜歡的想做的。
第二天我就果斷報名了兔朦，那天先生在出差偷线，我想反正我決定要學(xué)，不如等他周末回來再解釋沽甥，先斬后奏声邦！先生回來后我說：我做了個投資，沒和你商量摆舟，知道你會同意的亥曹。他問：什么投資邓了？我說：投資我自己，我報了個寫作會員媳瞪，明年我重點是寫作骗炉，透過寫作變現(xiàn)。當(dāng)然材失，我更想透過持續(xù)寫作看清自己痕鳍，看清未來的方向。
報名寫作會員龙巨，是我在寫作上的“向前一步”笼呆，透過團體的力量和老師的引領(lǐng)突破自我，讓喜歡寫作變成持續(xù)寫作，讓寫作成為習(xí)慣。
8皆疹、參加臺灣劉仁州老師的網(wǎng)絡(luò)讀書會忠烛，今年讀了兩本書《愛 自由與療愈》轰传、《走出病態(tài)互依關(guān)系》
劉仁州老師是我非常欽佩的一位老師，他和太太曾是大學(xué)老師，夫妻倆30多年全時無薪投入生命工作，兩年一屆的華人行動活動走遍了大陸叼屠、香港、臺灣绞铃、馬來西亞和印度的華人地區(qū)镜雨。
2013年有幸參加了劉老師的講座，當(dāng)時有位學(xué)員從湖南趕來上海參加講座儿捧，她是從在英國留學(xué)的女兒得知消息的荚坞。后來，在我邀請許盛源（許勇）老師做《家庭溯源工作坊》時菲盾，有個女孩直接付款了颓影，我還納悶怎么這么爽快，原來那個女孩就是講座上那學(xué)員的女兒懒鉴。
許盛源老師是第一屆華人行動的學(xué)員诡挂，現(xiàn)在也追隨劉老師做生命工作，在南京做了多年临谱，今年四月一家三口搬家到了虎門咆畏。曾經(jīng)參加楊發(fā)明老師的《生命潛能蘇醒工作坊》，許老師是助教吴裤，他說的一句話讓我印象深刻，有位學(xué)員說上班早上起不來溺健，他說“你是被鬧鐘叫醒麦牺，我是被夢想叫醒”钮蛛，我心想被夢想叫醒會是什么樣的感覺呢。現(xiàn)在我也有過剖膳，就是自然醒充滿興奮魏颓，我想寫東西時會有這感覺。
自2013年起吱晒，我陸續(xù)參加了很多次劉老師的網(wǎng)絡(luò)讀書會甸饱，是他的女兒曉蕓發(fā)資料，資料是劉老師精選的章節(jié)仑濒，然后大家兩周內(nèi)交學(xué)習(xí)心得叹话，兩次不交作業(yè)會暫停發(fā)資料。現(xiàn)在即將開始新的一本書《你愛自己嗎墩瞳？》驼壶。
9、微信群里學(xué)到五律禪舞并實踐
在朋友圈里看到一個信息喉酌，后來在微信群聽了分享热凹，很喜歡，29元買了很多音頻鏈接開始實踐泪电，每天跟著音樂舞動般妙，和身體聯(lián)結(jié)，感覺很好相速。
10碟渺、新書舊書大概看了10本
這兩年沒怎么看書，上半年主要讀《老子》了和蚪，明年跟著弘丹老師和大家一起學(xué)習(xí)閱讀和寫作止状。
11、讀了20遍《論語》
12攒霹、加入弘丹老師運營群學(xué)運營
看到弘丹老師招募運營官怯疤，自認為有個小群有點經(jīng)驗，進去才發(fā)現(xiàn)對運營完全是小白催束，十多天大量的信息集峦，讓我大開眼界，也深感對運營知之甚少抠刺。
02輸出
13塔淤、公眾號更新了15篇原創(chuàng)文章
明年計劃每周至少更新一篇
14、簡書自2018年3月開始速妖，共寫了4萬字
明年目標(biāo)20萬字
15高蜂、開通了頭條，發(fā)布12篇文章罕容，微頭條备恤，回答個問題
16稿饰、開通了豆瓣，發(fā)布3篇書評
17露泊、6月份又開始更新停了一年多的QQ空間喉镰，發(fā)布篇文章，篇活動
18惭笑、堅持記手賬6個月以上侣姆，并在11月份基本找到自己的生活節(jié)奏
19、堅持每日寫作40多天
20沉噩、加入弘丹老師運營管理群做運營
前兩天捺宗，加入管理群正式做運營，有了前面的學(xué)習(xí)屁擅，有些底但每天還是有不少挑戰(zhàn)偿凭。聯(lián)系做了兩天主持人，第一天中間冷場派歌，想到發(fā)紅包吸引人參與活動弯囊。第二天活動前準(zhǔn)備了不少，開始后手機語音卻發(fā)不出胶果，分享嘉賓介紹階段準(zhǔn)備的東西都沒用上匾嘱，有點慌亂，趕緊發(fā)個信息讓嘉賓開始早抠。深感主持最需要的是現(xiàn)場的應(yīng)變能力霎烙。
21、運用王者速讀法40分鐘內(nèi)看了《親子思維導(dǎo)圖》書
22蕊连、快樂禪連續(xù)打卡44天
23悬垃、做餡餅
03開源
24、加入弘丹老師2020年度寫作訓(xùn)練營會員
25甘苍、和兩位心理咨詢師好朋友兩次小聚
我們?nèi)齻€也是閨蜜尝蠕，每次相聚都感到聊不過癮聊不透，聊學(xué)習(xí)载庭、聊生活看彼、聊成長，明年爭取多聚幾次囚聚。
26靖榕、暑假回山東老家時和闊別20多年的初中同學(xué)小聚
20多年沒見，看到依然親切如故顽铸，同學(xué)之間的友情真的很奇妙茁计，一起懷念我們在青春年少時共同走過的歲月。
27谓松、見到高中同學(xué)好友紅子
我和紅子性格很相似簸淀，高中復(fù)讀的一年一起吃飯瓶蝴，一起聊天，大學(xué)里她的信每次讀都給我?guī)頊嘏饽弧Ｇ靶┨煺沓閷蠒r還看到留著一封她的書信，我讀來依然溫暖拧簸。她懂我劲绪，我也懂她。我在人生的不同階段總能遇到一些閨蜜盆赤，紅子是其中一贾富，而且是在我灰暗的高中時代的閨蜜，備感珍貴牺六。
現(xiàn)在颤枪，紅子現(xiàn)在是一高校的心理老師，今年夏天來上海培訓(xùn)淑际，地點離我家很遠畏纲。我想都來上海了怎么也得見一面吧，她考慮我家小寶小春缕，后來她做地鐵來我家看我盗胀。我說這么遠讓你跑過來，她笑說她騎公共自行車到地鐵站的锄贼，來上海學(xué)會了做地鐵票灰，還騎了上海的單車，回去和同事可以炫耀下呢宅荤。依然親切如舊屑迂。
28、參加office職場大學(xué)三周年慶
我當(dāng)時寫了這篇活動回顧冯键，收獲很大惹盼。
想變得更優(yōu)秀，就多與優(yōu)秀的人共振
29琼了、兩次捐款支持臺灣劉仁州老師的生命工作------第五屆華人行動
30逻锐、多位朋友報名了胥芳老師的冬（夏）令營《激發(fā)學(xué)習(xí)動力訓(xùn)練營》和《自信心演講與表達》。
31雕薪、多位朋友報名了曹北海老師的《快樂禪》
04固本
32昧诱、暑假跟爸媽一起回老家待了25天
33、暑假帶公婆和侄女去青島大哥家玩了四五天
我爸媽也在那邊所袁，難得有這樣的關(guān)系同時相處盏档，去之前我有點壓力的，婆婆近兩年在學(xué)佛燥爷，我媽是啥都不信蜈亩，她倆之間面一起會怎么樣的碰撞呢懦窘？
后來我放下了，發(fā)生什么就面對什么稚配，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)倆人每次都是直面表達自己的觀點畅涂，在沖突中歡笑不止，我不介入也無需介入道川。
就像《愛午衰，自由和療愈》書里寫到的“ 我們也不應(yīng)該要求他人按照我們的期望去做。
即使彼此之間的觀念可能大相徑庭冒萄，但最后的結(jié)果都一樣良善臊岸。
而且我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們希望他人的所作所為能夠一一落在我們期望的范圍內(nèi)時尊流，我們就成了讓他們失望的來源帅戒。”
不要求別人按照自己的期待崖技，最后能夠看到一樣的良善逻住，我透過她們的對話看到她們的觀念真是大相徑庭，同時也看到她們一樣的良善响疚。
34鄙信、去醫(yī)院做婦科檢查
35、看牙醫(yī)治療牙周炎
36忿晕、堅持連續(xù)3個月給茗茗寫紙條
37装诡、帶小寶逛自然博物館
那天送完茗茗參加胥芳老師的夏令營，看到離自然博物館很近践盼，早就想去沒去成鸦采，真是擇日不如撞日。
38咕幻、帶兄弟倆逛上海交通大學(xué)
來上海這么多年渔伯，一直想去交大看看，終于成行肄程！百年名校锣吼！有古樸的氛圍，有蓬勃的活力蓝厌！還有一只小松鼠玄叠，聽一四年級男孩說它很有名，叫“奇奇”拓提！一進門倆娃就被無人快遞車吸引了读恃，我們跟著它走到了快遞服務(wù)中心！
39、國慶全家到浙江青田參加《親子情商訓(xùn)練營》
這是我們一家四口第一次參加這樣的體驗活動寺惫，都很喜歡疹吃。
05其他
40、手機換大流量套餐
41西雀、已購買明年弘丹老師寫作課上會深度閱讀24本書中的13本
42萨驶、給茗茗報名參加胥芳老師三天的夏令營《激發(fā)學(xué)習(xí)動力訓(xùn)練營》
茗茗第一次參加這樣的體驗活動，很喜歡艇肴，春節(jié)后打算讓他再去復(fù)訓(xùn)篡撵。
43、小寶自然順利如廁
44豆挽、小寶學(xué)會自己穿脫褲子和鞋子
45、茗茗可以自己上學(xué)不用接送
這點對我蠻大幫助券盅，天冷了帮哈，小寶早上醒的晚。這樣小寶可以自然醒锰镀，我早上的時間也多了娘侍。當(dāng)小寶還在熟睡，我在跟著五律禪舞音樂舞動時泳炉，看著茗茗出門上學(xué)憾筏，真是一種幸福。
46花鹅、茗茗學(xué)會自己洗衣服（手洗）
暑假公婆帶侄女來我家氧腰，婆婆要求侄女衣服自己洗，侄女不悅刨肃。她比茗茗大一歲古拴，我想著我?guī)退矗牌趴隙ú婚_心真友，以前也只讓茗茗洗過襪子黄痪，正好讓他和姐姐一起學(xué)自己洗衣服。茗茗開始也抗拒盔然，哭著不肯桅打，我看那哭是演戲式的哭，只是哭給我看愈案。后來倆人不情愿地洗自己的內(nèi)褲挺尾，外套都洗衣機一起洗了。襪子我會一起幫忙洗掉刻帚。
到了山東老家潦嘶，衣服全手洗，一人一盆各自洗自己的，小寶也搶著洗掂僵，主要想玩水航厚，反正院子里不怕流水。就這樣暑假衣服基本自己洗的锰蓬。
想起我一位高中同學(xué)幔睬，說她把菜從鍋里盛到碗里都很費勁，因為回到家她媽媽就把飯菜端桌子上了芹扭，衣服也從不讓她洗麻顶。有天，她對媽媽說：不讓我洗舱卡，上大學(xué)你也跟我去洗嗎辅肾？關(guān)于家務(wù)，我和我媽一樣的態(tài)度轮锥，可能平時不讓做矫钓，但要會做，需要時可以幫上忙舍杜。我小時候我們兄妹也是什么活都要做新娜，我也不記得什么時候會洗衣服的，感覺記事開始就自己洗的既绩。
茗茗現(xiàn)在需要時也可以整個過程洗碗概龄。小寶現(xiàn)在是要求洗碗，夏天洗過幾次發(fā)現(xiàn)小手泡久了起疙瘩饲握，便停了私杜，現(xiàn)在問起我告訴他明年夏天可以洗。茗茗小時候也是互拾，我告訴他穿短袖時可以洗沒有油的碗歪今。有天興奮地和我說：“媽媽，我穿短袖啦颜矿！”便給他洗了寄猩，那個開心呀！可以正大光明地玩水了骑疆！
當(dāng)孩子想動手做家務(wù)時田篇，千萬別打擊，可以的話盡量給他機會箍铭，不能做的告訴他什么時候可以做泊柬。不然，敏感期過了受打擊了诈火，以后想讓他做時就困難了兽赁。
47、兄弟倆養(yǎng)成了每天讀完經(jīng)典后看動畫的習(xí)慣
小寶常會提醒茗茗：哥哥，讀經(jīng)看動畫片了刀崖！茗茗有時也會主動帶弟弟讀惊科，雖然量上沒達到我的期望，至少現(xiàn)在不排斥了亮钦，慢慢來馆截，我還是主張快樂讀經(jīng)。明年打算組織讀經(jīng)讀書會給他們創(chuàng)造一個小圈子蜂莉，經(jīng)典誦讀+繪本+加心理活動蜡娶，目前在籌劃中。
48映穗、兩次衣柜大整理共處理了26KG舊衣服
曾發(fā)了微頭條#越“敗家” 越幸福窖张，再次處理掉13斤衣服時的糾結(jié)和覺察#
49、陽臺電腦桌換成新書柜蚁滋，扔掉壞掉的太妃椅沙發(fā)
50荤堪、裝裱了購買已久的四幅畫裝飾客廳
最后這兩條都讓我看到自己的拖延，先生的行動力比較強枢赔，當(dāng)他把沙發(fā)說扔就扔時，我發(fā)現(xiàn)客廳一下寬敞不少拥知。
2020將是一個新的開始踏拜，愿我們都能夠收獲更多的”小卻幸“！2020年盤點時低剔，我希望寫100件成就事件速梗，一起加油做更好的自己！
