早餐的作用對于女人而言像是找到一份好工作，對于男人而言像是娶上一個好老婆系宫。所以上班一族們千萬要注重你的早餐健康哦~
30分鐘遠離【地溝油】其實并不難
霧霾、尾氣建车、煙草扩借、人肉的味道天天混雜著我們的胃，再不去與成千上萬的人「分離」餐食缤至，我們的健康還會在嗎潮罪？
今天同大家一起分享的快速早餐主食「奶香蒸蛋糕」。在元素中加了「椰蓉」作為輔料领斥，伙伴們可以根據喜好來增添輔料哦嫉到。例如：梅子干、紅棗干月洛、芒果干等
奶香蒸蛋糕的作法：
|食材準備|
雞蛋3個何恶、面粉55克、糖60克嚼黔、牛奶50毫升细层、植物油1勺惜辑、鹽少許、白醋少許疫赎、椰蓉適量
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