這個(gè)事情和大家息息相關(guān)
幾乎是每個(gè)人赐纱！
根據(jù)系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示脊奋，平均每人每天玩手機(jī)十個(gè)小時(shí)。摸手機(jī)150次疙描，平均六分鐘一次诚隙！摸一次手機(jī)大概耗時(shí)十秒鐘！150次就是25分鐘起胰。也就是說(shuō)久又，耗費(fèi)在摸手機(jī)的時(shí)間就有25分鐘。加上玩手機(jī)的十個(gè)小時(shí)。平均每人每天玩手機(jī)十個(gè)半小時(shí)地消！
可是你一天的時(shí)間才24小時(shí)啊炉峰，你需要上班，睡覺(jué)脉执，吃飯疼阔，上廁所等等等等！
所以很多人就熬夜半夷，很多人就邊吃飯邊玩手機(jī)婆廊，所以很多人就邊上廁所邊玩手機(jī)，上班偷偷的玩手機(jī)玻熙！
一天在手機(jī)上的時(shí)間耗費(fèi)到了十個(gè)多小時(shí)否彩。一年就是三千七百四十一個(gè)小時(shí)！
一萬(wàn)小時(shí)的成功定律你這就玩手機(jī)耗費(fèi)了接近一半嗦随，你還談何成功！
3741個(gè)小時(shí)
我們可以練就一項(xiàng)常人望塵莫及的技能敬尺。
我們可以學(xué)習(xí)英語(yǔ)達(dá)到專業(yè)級(jí)別的水平枚尼！
我們可以健身達(dá)到可隨便拍都好看隨便穿都好看的樣子
可以完成幾乎大多數(shù)改變
可是…我們…都…花在…手機(jī)上！
有人會(huì)覺(jué)得砂吞，每天很多需要待辦的事項(xiàng)在手機(jī)里署恍，不玩手機(jī)根本不可能嘛！
所以蜻直，今天咱們就來(lái)探討一下
如何利用玩手機(jī)的時(shí)間讓自己更有收獲盯质。而不僅僅是“玩”手機(jī)
和很多人一樣，我以前每天做的最多的一件事就是「刷手機(jī)」概而。
不是因?yàn)槲覑?ài)玩手機(jī)呼巷。而是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候
自己沒(méi)有正事干或者不愿意去干！
有些人雖然也在看公號(hào)赎瑰。刷微博知乎...但卻很少有什么真正的改變王悍。
痛定思痛。我發(fā)現(xiàn)自己在刷刷刷的時(shí)候根本沒(méi)有認(rèn)真思考任何東西餐曼。只是在玩和度過(guò)時(shí)間而已压储。只是為了緩解自己的無(wú)聊！
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題源譬，我自己的行為首先做出了一些變動(dòng):
在玩手機(jī)的時(shí)候集惋，將有效果自己可以實(shí)際用的到的東西，用印象筆記或者自己手機(jī)的便簽記錄下來(lái)踩娘。定一周時(shí)間回看一次刮刑，將你認(rèn)為還是很重要的東西摘抄到筆記本上。因?yàn)槿嗽谑謱懹涗浀臅r(shí)候，比光看的時(shí)候的印象深的多为朋！以后定期看筆記本臂拓，將習(xí)慣融入到生活中！
這樣做的好處是：瀏覽節(jié)省時(shí)間习寸，知道什么需要什么不需要胶惰！其次也不會(huì)錯(cuò)過(guò)重要內(nèi)容！
幾個(gè)月下來(lái)霞溪，這種方法極大地改善我的生活孵滞！
現(xiàn)在有很多小習(xí)慣。使我的生活變得更方便和美好鸯匹！而且節(jié)省時(shí)間坊饶！
忙碌的時(shí)候，在晚上下班的路上能迅速刷掉一整天沒(méi)有處理過(guò)的東西以及微信或者微博殴蓬！一條都不會(huì)錯(cuò)過(guò)匿级。需要就收藏不需要就刪掉！然后周期統(tǒng)一處理染厅！
高效又省時(shí)
如果每天玩手機(jī)的時(shí)間變成了自己成長(zhǎng)的時(shí)間痘绎。那么你的人生就會(huì)比別人多賺很多時(shí)間！
相對(duì)時(shí)間就會(huì)比別人多很多肖粮！一天一半的時(shí)間都用來(lái)成長(zhǎng)孤页。那么在未來(lái)的20年就會(huì)是別人四十年的成長(zhǎng)量！
現(xiàn)在給大家安利幾個(gè)小軟件涩馆！
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讓你知道你的時(shí)間都去哪兒了
極簡(jiǎn)番茄
一鍵設(shè)置番茄鐘行施，從此學(xué)習(xí)是有用功！
我是一名90后魂那，喜歡健身蛾号，創(chuàng)立了自己的社團(tuán)。喜歡演講冰寻，辦了一場(chǎng)百人專場(chǎng)演講须教。想做第一，大學(xué)里努力一年拿到了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金斩芭∏嵯伲渴望不如去行動(dòng)。我就是成長(zhǎng)的力努輕年划乖。
