人生效率版自我介紹： 哈嘍颅痊，小伙伴們~！我是天禹局待，一名雙非金融院校在讀大二學(xué)生斑响。我愛(ài)好演講，寫作钳榨，音樂(lè)舰罚，歷史。我喜歡和大家分享自己的一些感悟薛耻，也十分樂(lè)于幫助別人营罢，是善良正直的代言人哦。雖然高考失利一度帶給我很大陰霾昭卓，但2017年4月我有幸結(jié)識(shí)萌姐愤钾。更加幸運(yùn)的是，在2017年7月16日由立德基金會(huì)主辦的全球青年大會(huì)上候醒，我找到了自己的deciding moment,也就是人生的決定性瞬間。從此大學(xué)開(kāi)卦杂瘸，大一兼任班級(jí)團(tuán)支書(shū)和校學(xué)生會(huì)干事倒淫，連續(xù)兩年獲校級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金，獲全國(guó)英語(yǔ)競(jìng)賽三等獎(jiǎng)败玉，演講比賽敌土，歌唱比賽等獎(jiǎng)項(xiàng)10余項(xiàng)镜硕，同時(shí)大二憑借優(yōu)秀表現(xiàn)以工科生身份成功轉(zhuǎn)到全校最好的商科專業(yè)。當(dāng)年期末成績(jī)考取班級(jí)第一名返干，同時(shí)在專業(yè)340名學(xué)生中名列前三兴枯。
相信我講到這里，很多小伙伴一定比較疑惑矩欠，那我到底是怎樣從學(xué)歷低起點(diǎn)一步一步攀越而達(dá)到我自己心中的階段性目標(biāo)的呢财剖？我不得不提到我生命中的貴人，她就是張萌癌淮。（如果你也想了解她躺坟，請(qǐng)點(diǎn)鏈接https://note.youdao.com/share/mobile.html?id=b5c2fac29fee7cf6859d97fc1ae6aef1&type=note#/）
每次我向身邊的同學(xué)介紹萌姐，介紹她如何有效率過(guò)每一天乳蓄，并且在創(chuàng)業(yè)第五年就取得今天的成就咪橙。他們便說(shuō)像萌姐這樣優(yōu)秀的人都很遙遠(yuǎn)，覺(jué)得我有點(diǎn)不切實(shí)際虚倒，好高騖遠(yuǎn)美侦。當(dāng)這樣的聲音出現(xiàn)在我耳邊次數(shù)越來(lái)越多，我真有一絲憂傷和遲疑魂奥，我問(wèn)自己：難道我真的就接受現(xiàn)狀音榜，和白天上課睡覺(jué)、晚上通宵打游戲的同學(xué)在思想上一樣懈怠捧弃，一樣隨波逐流了嗎赠叼？當(dāng)然，我絕不能违霞！我要改變嘴办。我不甘于就這樣接受無(wú)緣于名校，不甘于如今學(xué)歷和資源的限制买鸽。正如尼克胡哲所說(shuō)：“人生不設(shè)限”涧郊。于是，我絕地反擊眼五，開(kāi)始學(xué)習(xí)這本《人生效率手冊(cè)》妆艘，同時(shí)購(gòu)買了喜馬拉雅上的同名課程http://xima.tv/qZmpWa，包括第二季《人生管理課》http://xima.tv/YW3T9K? 這樣看幼，邊聽(tīng)邊學(xué)邊提問(wèn)效果更好批旺。接下來(lái)，我將圍繞著人生效率手冊(cè)如何教會(huì)我活出double的人生價(jià)值來(lái)跟小伙伴們分享一些感悟诵姜，希望能影響還處于迷茫和懶癌邊緣的你汽煮。
① 活出double的人生價(jià)值 之? 時(shí)間管理篇
你如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生∠境啵——張萌萌姐
曾經(jīng)的我心例，也就是一年前的我，也是一名懶癌患者鞋囊，睡得晚起得也晚止后。萌姐每天5點(diǎn)就在社群里號(hào)召小伙伴們打卡，要么我就是起不來(lái)溜腐，要么就是打卡完畢之后躺下繼續(xù)呼呼大睡直到6點(diǎn)40左右還睡眼惺忪地離開(kāi)寢室译株。我越發(fā)覺(jué)得我的生活太循規(guī)蹈矩，散漫還總是心情比較憂傷逗扒。當(dāng)我聽(tīng)到萌姐講自己每天五點(diǎn)起床并能高效利用早上沒(méi)人打擾的三個(gè)小時(shí)進(jìn)行讀書(shū)學(xué)習(xí)古戴，我決定試一試。開(kāi)始是很困難的矩肩，不僅起床困難而且還不能開(kāi)燈學(xué)習(xí)现恼，因?yàn)檫€會(huì)影響室友休息。我就想辦法黍檩，買了萌姐考察挑選很久的黃金配比的極北咖啡解決早起問(wèn)題叉袍，然后去洗漱找教室學(xué)習(xí)再回來(lái)收拾床鋪。其實(shí)刽酱，我并不是一次就成功早起了的喳逛， 我也想過(guò)放棄有過(guò)掙扎，但每次我想放棄的時(shí)候就想想萌姐在北京的寒冬依舊堅(jiān)持在小樹(shù)林大段背誦英語(yǔ)1000天的故事棵里，我就堅(jiān)持了下來(lái)润文！
這讓我有了更加充足和高效的學(xué)習(xí)時(shí)間，即使白天忙于班級(jí)的事情和學(xué)生會(huì)的工作而耽誤了課程殿怜，也能及時(shí)補(bǔ)救和復(fù)習(xí)典蝌。這讓我不僅在學(xué)習(xí)上更加精進(jìn)，還鍛煉和提升了自己的工作能力头谜，參加了很多活動(dòng)骏掀，認(rèn)識(shí)了更多的志同道合優(yōu)秀的同學(xué)，我的朋友遍布各系柱告。這也讓我比我的班級(jí)同學(xué)成長(zhǎng)更快截驮，收獲更多。最后际度，綜合了多方面的成績(jī)葵袭，我順利地轉(zhuǎn)到了自己比較喜歡的全校錄取分?jǐn)?shù)最高的專業(yè)。
干貨分享：
1甲脏、所謂時(shí)間管理眶熬，重要且緊急的事情優(yōu)先做妹笆，保證每天把利用有限的大塊時(shí)間去學(xué)習(xí)和修煉硬本領(lǐng)（比如早起時(shí)間）块请，重要不緊急的事情推后做娜氏，避免在緊急不重要和不緊急也不重要的事情上浪費(fèi)自己的能量。
2墩新、單點(diǎn)突破法可以幫助你完成任何事情贸弥，真的是任何！即 計(jì)劃→實(shí)施→總結(jié)→評(píng)估→再次計(jì)劃 海渊。 以我之前在校學(xué)生會(huì)的競(jìng)聘演講為例绵疲，首先我非常用心準(zhǔn)備我的演講稿并反復(fù)修改，然后開(kāi)始了大聲背誦臣疑，至少10遍盔憨，接著我找來(lái)我的好朋友，在他們面前我預(yù)演了三遍讯沈，這是演講前的準(zhǔn)備階段郁岩，也就是計(jì)劃階段。我穿好正裝缺狠、經(jīng)過(guò)一番精心打扮走上演講臺(tái)问慎，上臺(tái)前我還請(qǐng)我的朋友幫我在我演講的時(shí)候全程錄制，這是演講的實(shí)施階段挤茄；演講完畢如叼，我自行觀看了視頻進(jìn)行了總結(jié)，這是總結(jié)階段穷劈；之后希望能請(qǐng)到專業(yè)人士進(jìn)行點(diǎn)評(píng)笼恰，這樣會(huì)進(jìn)步更大，于是我將視頻發(fā)到了社群歇终，結(jié)果真的獲得了萌姐的點(diǎn)贊和點(diǎn)評(píng)社证，這是評(píng)估階段；最后练湿，我發(fā)現(xiàn)這次演講比以前演講更加自信了猴仑，這是優(yōu)點(diǎn)，但是站位有些靠后肥哎、姿勢(shì)有些不自然辽俗，這些也是不足。我開(kāi)始期待自己的下一次演講篡诽，我發(fā)現(xiàn)崖飘，演講真的是有這樣的魅力，當(dāng)你能夠克服恐懼登上講臺(tái)杈女，以深刻內(nèi)涵影響甚至征服觀眾的心時(shí)朱浴，有種快感和自豪感吊圾，真想再來(lái)一場(chǎng)！這可能就是為什么萌姐能做到堅(jiān)持每年400場(chǎng)左右演講翰蠢。
3项乒、其實(shí)大腦也有能量消耗總量一說(shuō)。每換一類事情去做都會(huì)消耗一個(gè)類型的能量梁沧，做的事情越雜檀何，耗費(fèi)的能量也就越多。那么如何對(duì)我們意志力的消耗廷支，就要求我們盡可能完成同一類型的工作频鉴。比如萌姐安排采訪的話，就一天都接受采訪恋拍；如果開(kāi)會(huì)垛孔，那也都安排在同一天。不過(guò)像萌姐這么體力好施敢，也真是鋼鐵萌啦周荐。 其實(shí)，時(shí)間管理最本質(zhì)的內(nèi)涵就是精力管理悯姊，做好這一點(diǎn)羡藐，你就能專注而高效。
② 活出double的人生價(jià)值 之? 軟實(shí)力篇
敢比會(huì)更重要悯许。? ? ? ? ? ? ? ? ——張萌萌姐
這里我們談到的“軟實(shí)力”仆嗦，是哈佛大學(xué)教授約瑟夫·奈在20世紀(jì)90年代初提出的個(gè)人軟實(shí)力概念，它包括思維能力先壕、溝通能力瘩扼、文化修養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等垃僚。我認(rèn)為集绰，一個(gè)人之所以值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，一定是他的某方面突出優(yōu)秀谆棺。然而栽燕，在萌姐身上，我看到的絕不止一方面的閃光點(diǎn)改淑，她的思維格局碍岔、與人溝通、自律性朵夏、團(tuán)隊(duì)協(xié)作蔼啦、同理心都非常值得我們?nèi)ド钊雽W(xué)習(xí)和研究。
干貨分享：
1仰猖、善于溝通捏肢、勇于表達(dá)奈籽。 人是社會(huì)中的人。有人存在的地方就有交流鸵赫。萌姐在北師大讀研究生期間曾擔(dān)任研究生會(huì)主席衣屏，還有三次參加達(dá)沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇，四次參加博鰲亞洲論壇的經(jīng)歷奉瘤，這讓我相信她一定比任何同齡人都懂得溝通話術(shù)勾拉。然而煮甥，在萌姐看來(lái)盗温，敢比會(huì)更重要，在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合懂得把握和優(yōu)秀的人交流的機(jī)會(huì)并展開(kāi)話題是很重要的成肘。的確如此卖局，我在參加2017年全球青年大會(huì)時(shí)就有深刻體會(huì)，大咖云集的盛會(huì)双霍，嘉賓在臺(tái)上分享交流砚偶，他們真的沒(méi)時(shí)間跟觀眾交流。（這是我不敢和他們交流而給自己找的借口）然而他們真的一點(diǎn)時(shí)間都沒(méi)有嗎洒闸？答案是否定的染坯。我鼓起勇氣，嘉賓剛分享完推門出去的時(shí)候丘逸，我就跟著出去了单鹿，獲得了和美國(guó)硅谷孵化器Founder Space創(chuàng)始人史蒂夫·霍夫曼先生英文交流的機(jī)會(huì)，當(dāng)你做到勇敢開(kāi)口交流的時(shí)候深纲，真的很開(kāi)心仲锄。
2、自律助力完成自我迭代湃鹊。 萌姐在每天滿滿日程的情況下依然堅(jiān)持每周四次的泰拳訓(xùn)練儒喊，每天30分鐘腹肌訓(xùn)練，現(xiàn)在居然還要接受跑步的訓(xùn)練币呵。為我萌姐點(diǎn)贊怀愧！就在上周六，萌姐在腳受傷下大雨的天氣下竟然完成了雁棲湖十公里徒步余赢，哇哇哇Ｐ疽濉（這里是萌姐跑步后回去寫下的復(fù)盤，滿滿的干貨微博正文 - 微博HTML5版：）2018年萌姐攜三位知識(shí)IP合伙人李語(yǔ)昕老師没佑，艾姐姐陳瑩老師毕贼，課程設(shè)計(jì)王瑋楠老師 以及企業(yè)家IP代表三位老師一同參加博鰲亞洲論壇，聽(tīng)他們的分享蛤奢，我也悟出了深刻道理：原來(lái)那么成功的企業(yè)家之所以成功是因?yàn)樗麄冇泻玫纳眢w在支撐鬼癣。會(huì)場(chǎng)很大陶贼，議程很滿，能按時(shí)到達(dá)并能堅(jiān)持分享幾個(gè)小時(shí)真的是拼體力了待秃！
3拜秧、同理心做慈善達(dá)到更好的效果。同理心章郁，即能夠心理?yè)Q位枉氮、將心比心、設(shè)身處地地表達(dá)尊重暖庄，這涉及情商聊替。萌姐做“助學(xué)字典”項(xiàng)目好幾年了，去年我通過(guò)工作人員發(fā)出的小視頻也親身感受了下現(xiàn)場(chǎng)的氛圍孩子們一張張渴望知識(shí)的眼睛培廓，希望這一本本字典能夠陪伴他們的學(xué)習(xí)時(shí)光惹悄。這也是為什么不直接捐錢的原因，捐錢更輕松肩钠，捐字典既需要采購(gòu)還需要運(yùn)輸泣港。（配圖北京五點(diǎn)出發(fā)）心懷天地，天地助之价匠！
想要分享的內(nèi)容還很多当纱，我們的日子還很長(zhǎng)，如果你們喜歡我的文字踩窖，歡迎關(guān)注我的新浪微博:LEAD-天禹Isabella? 如果有什么疑問(wèn)可以留言給我哦坡氯，看到即回復(fù)噠。寫下這些文字來(lái)記錄20歲的經(jīng)歷和感悟毙石，相信未來(lái)回看一定收益頗豐廉沮！愿意始終跟隨萌姐的腳步，一起過(guò)有準(zhǔn)備的人生徐矩，期待早日成為萌姐的人生效率合伙人滞时，把自己活成一道光，讓別人慢慢靠攏滤灯，一群志同道合的人做一件偉大的事坪稽。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
寫于二零一八年四月二十八日
