5月已經(jīng)結(jié)束虫给，迎來(lái)了新的6月藤抡，回顧5月，不曾想過(guò)自己又干了那么多事抹估。
輸入部分
閱讀:18本書(shū)缠黍，包括心理類(lèi)，實(shí)用類(lèi)药蜻，經(jīng)濟(jì)學(xué)方面瓷式，溝通演講類(lèi)等。
正念冥想學(xué)習(xí):每周1次谷暮，每次2小時(shí)蒿往，5月共進(jìn)行4次。
線(xiàn)上課程:聽(tīng)了56節(jié)微課湿弦。
聽(tīng)書(shū):樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)書(shū)13本瓤漏。
喜馬拉雅聽(tīng)音頻:4節(jié)課。
線(xiàn)上訓(xùn)練營(yíng):PR2期聽(tīng)完8次課程的學(xué)習(xí)。
參加活動(dòng):上海國(guó)際女性精英論壇4小時(shí)蔬充。
愛(ài)好:鋼琴2次練習(xí)蝶俱，電影觀看3部。
養(yǎng)生:飲食26次饥漫，運(yùn)動(dòng)19天（瑜伽榨呆，跑步，游泳）庸队，叩齒29天积蜻，冥想7天，面膜4次彻消。
輸出部分
閱讀筆記:14本書(shū)的思維導(dǎo)圖竿拆。
聽(tīng)課筆記:9節(jié)聽(tīng)課筆記。
簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作:18篇文章宾尚，以般若閱讀丙笋，學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)為主題煌贴。
分享:線(xiàn)上分享5次御板，閱讀訓(xùn)練營(yíng)及論壇分享會(huì)。線(xiàn)下分享1次牛郑，關(guān)于減肥話(huà)題怠肋。
其它:欣然手帳4次，晨間手繪2次井濒，親子繪畫(huà)4次灶似，IP營(yíng)精華摘要29天。
心理咨詢(xún):線(xiàn)下一次瑞你。
旅行:上海迪士尼樂(lè)園酪惭，上海自然博物館。
復(fù)盤(pán)
有部分任務(wù)有了提升者甲，如正念冥想學(xué)習(xí)春感，聽(tīng)課，電影虏缸，運(yùn)動(dòng)鲫懒，叩齒，閱讀導(dǎo)圖刽辙，原因分別可能為:課程次數(shù)多了窥岩，聽(tīng)了很多不用記錄筆記的課程，周末時(shí)光去電影院觀影宰缤，天氣暖和意識(shí)到鍛煉重要颂翼，每天成為一個(gè)下意識(shí)動(dòng)作晃洒，閱讀的書(shū)質(zhì)量高。
有部分任務(wù)下降朦乏，如閱讀球及，聽(tīng)書(shū)，聽(tīng)音頻呻疹，飲食養(yǎng)生吃引，聽(tīng)課筆記，寫(xiě)作刽锤，晨間手繪镊尺，可能的原因有增加了一些任務(wù)導(dǎo)致精力不夠。聽(tīng)書(shū)是每周一本并思，量下降鹅心。一直沒(méi)有機(jī)會(huì)把音頻插入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，因?yàn)榇竽X可能認(rèn)為這個(gè)不是很重要纺荧。所聽(tīng)的課程干貨不是很多，早上時(shí)間來(lái)不及做手繪颅筋，這是拖延的后果宙暇。
