生活中人們喜歡充滿目標(biāo)感创坞，為此制定了很多目標(biāo)碗短，從而覺得人生充實(shí)。
但這里恰恰相反题涨，是對(duì)目標(biāo)做減法偎谁。
實(shí)際上总滩，太多的目標(biāo)，不見得是一件好事巡雨，它可能讓你迷失和淹沒在各種目標(biāo)中闰渔。
①??問題就是目標(biāo)太多
我喜歡講故事，話說：
有一個(gè)農(nóng)夫一早起來铐望，就告訴妻子說要去耕田澜建，當(dāng)他走到田地時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)耕耘機(jī)沒有油蝌以，原本打算立刻去加油的炕舵，突然想到家里的三只豬還沒有喂，于是轉(zhuǎn)頭回家去跟畅；經(jīng)過倉庫時(shí)咽筋，望見旁邊有幾只馬鈴薯，他想起馬鈴薯可能正發(fā)芽徊件，于是又走向馬鈴薯苗田去奸攻；路途中經(jīng)過木材堆，又記起家中需要一些柴火虱痕，正當(dāng)要去取柴的時(shí)候睹耐，看見一只生病的雞躺在地上……這樣來來回回跑了幾趟，這個(gè)農(nóng)夫從早上一直到夕陽西下部翘，油也沒有加硝训，豬也沒有喂，田也沒有耕新思，什么都沒有做好窖梁。
很顯然，農(nóng)夫的問題就是目標(biāo)太多夹囚，結(jié)果一件都未完成纵刘。
現(xiàn)在雞湯橫行，很多人容易被感動(dòng)荸哟，然后勵(lì)志要改變自己假哎，實(shí)現(xiàn)別人制定好的目標(biāo)。
美國成功學(xué)家鞍历、作家拿破侖·希爾創(chuàng)作的《思考致富》中說：
意志的力量是無窮的舵抹，除非人為地限制它。貧窮與財(cái)富都是意念的產(chǎn)物堰燎。
毅力是一種心態(tài)掏父，是一種可以培養(yǎng)的心態(tài)。堅(jiān)持不懈的毅力體現(xiàn)在：要有明確的目的秆剪，以及追求目標(biāo)的強(qiáng)烈欲望赊淑。
為此爵政，很多人興奮不已，認(rèn)為只要有目標(biāo)陶缺，加上意志力和堅(jiān)持钾挟，就一定可以實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
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?②??奮斗的青年
小張是一個(gè)充滿斗志饱岸，和遠(yuǎn)大理想的人掺出。他一直想改變自己，實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)苫费，讓人生一定要活得精彩汤锨，于是，他給自己定下了人生目標(biāo)：學(xué)好英語出國深造百框，獲得MBA闲礼、當(dāng)職業(yè)經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板铐维、做培訓(xùn)專家柬泽、做書法大師……。
他認(rèn)為嫁蛇，目標(biāo)都是相互關(guān)聯(lián)的锨并。
制定下來后，他便開始付諸行動(dòng)睬棚，為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而忙得不亦樂乎第煮。
別人度假休息時(shí)，他在看英語書籍闸拿，背詞匯空盼，記語法，以提高自己的英語分?jǐn)?shù)通過考試新荤，為將來出國深造做好準(zhǔn)備。
當(dāng)別人在休閑娛樂時(shí)台汇，他在工商管理知識(shí)苛骨，想要早日獲得MBA證書，提高自身競爭力苟呐。
周末小伙伴去KTV party痒芝，他還要去圖書館學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)、企業(yè)管理知識(shí)牵素，提取其中的精華严衬，增加自己的商業(yè)知識(shí)，為了能出色勝任CEO笆呆。
他還要不停學(xué)習(xí)當(dāng)下市場(chǎng)環(huán)境请琳，創(chuàng)業(yè)能力粱挡，發(fā)掘機(jī)會(huì)，以此發(fā)現(xiàn)商業(yè)機(jī)會(huì)俄精，創(chuàng)業(yè)翻身立命询筏。
又在做培訓(xùn)方面知識(shí)，還要練習(xí)書法竖慧，想想以后可能用到嫌套。
當(dāng)年的他，奮筆疾書圾旨，可謂躊躇滿志踱讨，認(rèn)為成功指日可待。
然而砍的，時(shí)間彈指一過痹筛，五年悄然過去，他竟然一事無成挨约，當(dāng)初定下的目標(biāo)無一實(shí)現(xiàn)味混。五年的時(shí)間就這樣忙忙碌碌過去，但成功遙遙無期诫惭，此時(shí)的他覺得充滿了懷疑……
What's happened to me?
說到這翁锡，真是有點(diǎn)諷刺意味，難道不是嗎夕土。
大部分人都有過類似經(jīng)歷馆衔，感同身受，只是目標(biāo)不同怨绣，有大有小角溃。
回想一下，你當(dāng)初信誓旦旦的目標(biāo)篮撑，有多少實(shí)現(xiàn)了呢减细。
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③??不完成目標(biāo)難受：蔡格尼克效應(yīng)
蔡格尼克記憶效應(yīng)是一種記憶效應(yīng)，指人們對(duì)于尚未處理完的事情赢笨，比已處理完的事情印象更加深刻未蝌。
德國心理學(xué)家蔡格尼克做了一項(xiàng)記憶實(shí)驗(yàn)。她讓參與者做 22 件簡單的事情茧妒，比如寫下喜歡的詩句萧吠、從 55 倒數(shù)至 17、穿針引線同顏色珠子等桐筏。
完成每件事情所需要的時(shí)間都是幾分鐘纸型。但是，這些事情只有一半允許做完，另一半在沒有做完時(shí)就受到阻止狰腌。允許做完和不允許做完的事情出現(xiàn)的順序是隨機(jī)排列的除破。
做完實(shí)驗(yàn)后，參與者回憶自己做了哪 22 件事情癌别。結(jié)果顯示皂岔，未完成工作的人能回想起 68%，而已完成工作的人只能回想起 43%展姐。
也就是說躁垛，人們總會(huì)記得一些未完成的事情。此現(xiàn)象就叫蔡格尼克效應(yīng)圾笨。
很多人有與生俱來的完成欲教馆。要做的事一日不完結(jié)，一日不得解脫擂达。蔡格尼克效應(yīng)使人走入兩個(gè)極端：一個(gè)是過分強(qiáng)迫土铺，做事情一定要一氣呵成，不完成就不放手板鬓；要么就是做任何事都拖沓悲敷，時(shí)常半途而廢。
所以俭令，一旦有事情沒有做完后德，人們總會(huì)惦記著它，影響其他工作抄腔，這是人類的天性瓢湃。
比如，上學(xué)時(shí)一道難題做不出赫蛇，就很難跳過它做下面的題目绵患；工作時(shí)一個(gè)問題沒解決，都沒心思吃飯等悟耘，嚴(yán)重影響其他事情落蝙。最后導(dǎo)致的結(jié)果可能是，該得分的題沒得暂幼，本可以完成的工作卻沒完成（而且還沒吃飯）掘殴。
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③??科比應(yīng)該為自己修剪花草嗎
著名NBA籃球明星科比·布萊恩特，拍一則廣告300萬美元粟誓，但今天周一他家園里的花草該修剪了鹰服，他可以雇用一個(gè)園丁修剪半天只需50美元设易，但不能享受家園的美好時(shí)光。
你覺得旷祸，科比應(yīng)該選擇前者拍廣告，還是選擇后者修剪自己花園既峡，享受美好時(shí)光呢者冤？
答案不重要，因?yàn)槊總€(gè)人心中都有自己的答案。
最重要的是：你只能選擇其中一個(gè)吗跋。目標(biāo)只能選一個(gè)，權(quán)衡利弊，進(jìn)行取舍，做出最合適自身的選擇。
經(jīng)濟(jì)學(xué)有個(gè)詞專門描述它：機(jī)會(huì)成本阶女。即為了得到某種東西所必須放棄的東西业筏。
舉個(gè)例子：假如難得一個(gè)周末消别，你是和小伙伴出去游玩呢，還是在家學(xué)習(xí)知識(shí)呢台谢。如果出去玩可以放松下身心寻狂，但是不能學(xué)習(xí)了；如果在家學(xué)習(xí)朋沮，可以提升自己蛇券，但不能玩了。
而你如果偏偏唱反調(diào)樊拓，既要玩又要學(xué)習(xí)纠亚，那結(jié)果可能讓你失望，沒玩好也沒學(xué)成筋夏。
因?yàn)榈侔说木r(shí)間有限。
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④??喬布斯的產(chǎn)品觀與微信之父張小龍
眾所周知条篷，喬布斯一個(gè)傳奇人物啤誊，一個(gè)偉大的產(chǎn)品經(jīng)理岳瞭。
在1997年回歸蘋果，當(dāng)時(shí)公司幾近瀕臨破產(chǎn)蚊锹，產(chǎn)品挺多的，但無一能拿得出手稚瘾。喬布斯立即大刀闊斧改革牡昆，砍掉數(shù)十款產(chǎn)品，停止了不合理的研發(fā)和生產(chǎn)摊欠，并開始研發(fā)新產(chǎn)品iMac和OS X操作系統(tǒng)丢烘。
他在觀念、開發(fā)思路些椒、細(xì)節(jié)等方面與眾不同的概念播瞳，追求簡單，創(chuàng)新思路融匯貫通到產(chǎn)品中免糕。
1997年推出iMac赢乓，創(chuàng)新的外殼顏色透明設(shè)計(jì)使得產(chǎn)品大賣，并讓蘋果度過財(cái)政危機(jī)石窑。
“專注和簡單一直是我的秘訣之一牌芋。簡單可能比復(fù)雜更難做到：你必須努力厘清思路，從而使其變得簡單松逊。但最終這是值得的躺屁，因?yàn)橐坏┠阕龅搅耍憧梢詣?chuàng)造奇跡经宏∠睿”
——喬布斯
同樣，微信之父張小龍也堅(jiān)持簡單原則烁兰，不要設(shè)置過多功能耐亏，少即使多，用戶只會(huì)記住一二三缚柏。影響最深的是苹熏，微信啟動(dòng)界面，目前仍是一個(gè)人與地球币喧。
“極簡的審計(jì)理念轨域，極致的產(chǎn)品追求，堅(jiān)守的毫不退讓杀餐，有情懷的人文精神” 使得微信簡單易用干发，婦孺皆知，成為國民APP史翘。
? ⑤??年輕人要學(xué)會(huì)放棄
英國人有狩獵的傳統(tǒng)枉长，他們有句諺語：
If you run after two hares, you will catch neither.（如果你同時(shí)追兩只野兔冀续，一只也捉不到。)
意思不言而喻必峰。
生活中洪唐，你可能為了自己曾經(jīng)精心設(shè)計(jì)的幾個(gè)目標(biāo)，付出了很多精力和時(shí)間吼蚁，但是收獲的卻很少凭需。你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，你設(shè)立的目標(biāo)太多肝匆，根本不能系統(tǒng)地對(duì)每一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行分解粒蜈，定出詳細(xì)的計(jì)劃，所以導(dǎo)致自己精力分散旗国，無法實(shí)現(xiàn)其中的任何一個(gè)目標(biāo)枯怖。
美國一位著名心理學(xué)家認(rèn)為：現(xiàn)代人之所以活得很累，心里很容易產(chǎn)生挫折感和種種焦慮能曾，甚至不快度硝，是因?yàn)槊允Ш捅谎蜎]在各種目標(biāo)中的結(jié)果。
沒有大到不能完成的夢(mèng)想借浊，也沒有小到不值得設(shè)立的目標(biāo)塘淑，只有朝著確定的目標(biāo)行動(dòng)，才能有成功的希望蚂斤。我們只有專注投入地做好一件事存捺，才有可能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。目標(biāo)太多只會(huì)讓你花了眼曙蒸，到頭來一事無成捌治。
一個(gè)人的精力是有限的，把精力分散在好幾件事情上纽窟，不是明智的選擇肖油，而是不切實(shí)際的考慮。
在通常狀況下臂港，這幾件事情都不會(huì)做得很好森枪。而如果每次只專心地做好一件事，精力便能夠集中审孽，也必定有所收益县袱。等一件事完成后，再去做下一件事佑力，如此每件事都能做得很好式散。
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⑥??如何改變呢
（1）興趣和能力
認(rèn)真想想你真正喜歡的是什么，你擅長什么打颤，你希望自己的生活中有什么樣的成就暴拄，你應(yīng)該做到你“想”做什么漓滔，而非“應(yīng)該”做什么，然后在付諸行動(dòng)乖篷，想好了再做响驴。
你有自己的喜好、不安全感那伐、優(yōu)缺點(diǎn)踏施、特長，去尋找自己的才能和夢(mèng)想的交叉點(diǎn)罕邀，即興趣和能力聚集的地方。
比如养距，你喜歡看書诉探，恰巧你有寫作能力，那你可以從事創(chuàng)作棍厌。
你喜歡計(jì)算機(jī)里神奇的世界肾胯，恰好你會(huì)程序設(shè)計(jì)，那你可以做技術(shù)大牛耘纱。
（2）列出目標(biāo)敬肚，對(duì)目標(biāo)做減法
我們可能不知道自己想要什么，但知道自己不想要什么束析。
列出你所有的目標(biāo)艳馒，對(duì)目標(biāo)做減法，進(jìn)行多輪篩選员寇。
第一輪弄慰，哪些目標(biāo)不明確，不切實(shí)際減去蝶锋，留下10個(gè)目標(biāo)陆爽。
第二輪，哪些目標(biāo)不可信扳缕，不符合自身慌闭，自己不喜歡不擅長的，留下5個(gè)目標(biāo)躯舔。
第三輪驴剔，有點(diǎn)難抉擇了，可能都是重要的庸毫，但你還必須進(jìn)行篩選仔拟。
最后，重要性排序飒赃，哪個(gè)目標(biāo)最重要利花，影響最深遠(yuǎn)科侈，最好只有2-3個(gè)目標(biāo)。
不要總想著把所有都做好炒事，學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊臀栈，進(jìn)行斷舍離，學(xué)會(huì)放棄挠乳。
（3）提高行動(dòng)效率——麥肯錫四象限工作法
麥肯錫四象限工作法
簡言之权薯，事情分清輕重緩急，做正確做事睡扬，更要做正確的事盟蚣，做要事，而不是做急事卖怜。
（4）集中注意力，專心一件事
一般狀況下马靠，同時(shí)著手幾件事情都不會(huì)做得很好奄抽。而如果每次只專心地做好一件事，精力便能夠集中甩鳄，也必定有所收益逞度。等一件事完成后，再去做下一件事妙啃，如此每件事都能做得很好档泽。
比如每次學(xué)習(xí)英語，就先專注學(xué)它彬祖；每次寫作時(shí)茁瘦，心無旁騖，專心寫作储笑。
不要讓我們的思維轉(zhuǎn)到別的事情甜熔、別的需要或別的想法上去，專心于你最想做的一件事上突倍，把其它的事放在一邊腔稀。做得少一點(diǎn)，做得好一點(diǎn)羽历，得到的收獲就會(huì)更多焊虏。
（5）形成習(xí)慣，減少?zèng)Q策
在這個(gè)充滿各種干擾和誘惑的世界秕磷，我們面臨的選擇實(shí)在太多诵闭。然而，每個(gè)人的精力都是有限的。
你要形成習(xí)慣疏尿，盡可能地減少選擇的機(jī)會(huì)瘟芝。比如網(wǎng)上購物，就選銷量第一的商家褥琐，不要花費(fèi)大量時(shí)間精力挑選衣服锌俱。
Facebook創(chuàng)始人扎克伯格衣柜里就幾件T恤，他說這樣可以減少自己的決策敌呈，避免頭疼的選擇贸宏，節(jié)省時(shí)間精力。
? ⑦??結(jié)語
太多的目標(biāo)磕洪，不見得是一件好事吭练，反而會(huì)把思緒搞得混亂，什么都想做到析显，可能什么都做不到线脚，畢竟一個(gè)人精力時(shí)間有限。
老子在《道德經(jīng)》中曰：大道至簡叫榕。一生二，二生三姊舵，三生萬物晰绎。就這么簡單。
給目標(biāo)做減法括丁，學(xué)會(huì)放棄荞下，人生少即是多，斷舍離也是一種智慧史飞。
● 作者：公子張良（ID：gongzizhangliang尖昏，能量MC2）。211學(xué)士學(xué)位构资，劍橋國際高級(jí)商務(wù)管理學(xué)位抽诉，喜歡研究先進(jìn)科技、思想吐绵、國學(xué)等迹淌。其文章普真科學(xué)，透本質(zhì)己单，以簡單實(shí)用為主唉窃，注重思維和行動(dòng)，激發(fā)個(gè)人成長纹笼。
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