寫在前面：
在備考東京大學(xué)的教育學(xué)研究生時(shí)量蕊，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是終身的事情铺罢，而且教育的本質(zhì)就是去學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)。在一個(gè)人的備考過程中残炮，我也感受到了一種深深的“孤獨(dú)感”韭赘。因此我想找到一群熱愛學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的小伙伴势就，大家一起抱團(tuán)成長(zhǎng)泉瞻，一起學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)。
于是苞冯，就有了這個(gè)【學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)】小組袖牙。目前已有77個(gè)組員，大家都經(jīng)過了自我介紹舅锄，學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)的篩選鞭达，沒有年齡、學(xué)歷、性別和其他的任何門檻畴蹭，只要你在堅(jiān)持學(xué)習(xí)烘贴，并且愿意與大家分享你的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法，一起去探索新的學(xué)習(xí)內(nèi)容撮胧，就可以加入〗白伲現(xiàn)在，為了更好地提高社群活躍度以及讓每個(gè)人都可以真正獲得成長(zhǎng)芹啥，社群開通了知識(shí)星球锻离，以年費(fèi)的形式以激勵(lì)更多的人進(jìn)行分享。
同時(shí)墓怀，學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)小組中還會(huì)有每個(gè)月至少一次的線上語(yǔ)音分享活動(dòng)汽纠，3月的主題是“多語(yǔ)言學(xué)習(xí)方法與技巧”，分享者是多語(yǔ)言學(xué)習(xí)的運(yùn)用者chika傀履，她平日的生活和工作會(huì)用中虱朵、英、日三門語(yǔ)言钓账。而且還同時(shí)掌握著意大利語(yǔ)和蒙古語(yǔ)碴犬。
4月，我請(qǐng)來了同是輝友的華昕梆暮，為大家?guī)砹艘淮握嬲\(chéng)而又干貨滿滿的“如何自律”的分享服协。
華昕是我認(rèn)識(shí)的朋友中非常自律的代表，每天早上都會(huì)看到她跑步或者室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的朋友圈內(nèi)容啦粹，到今天偿荷，她已經(jīng)連續(xù)4年多每天早起跑步了。
同時(shí)唠椭，她在高強(qiáng)度的全職工作下跳纳，還連續(xù)通過了日本的“薄記”3級(jí)和2級(jí)考試。3級(jí)薄記考試的合格率僅有50%贪嫂，可她是滿分通過寺庄。2級(jí)薄記考試的合格率僅為20%，她以92分的高分通過撩荣。
這種“自律”就是所謂的發(fā)自內(nèi)心的“自驅(qū)力”铣揉。在學(xué)習(xí)之路上，我們需要就是這種完全發(fā)自內(nèi)心的“自驅(qū)力”餐曹。
征得華昕的同意逛拱，我把她分享的概要內(nèi)容以文字方式總結(jié)在這里，希望可以讓更多迷茫的朋友可以找到一點(diǎn)點(diǎn)方向台猴。
以下是華昕的分享內(nèi)容：
首先簡(jiǎn)單的做一個(gè)自我介紹朽合，我畢業(yè)于南京財(cái)經(jīng)大學(xué)俱两，是日本文學(xué)碩士。然后曹步，現(xiàn)在已經(jīng)跑步堅(jiān)持了1600天以上宪彩。我是2016年來的日本，當(dāng)時(shí)做的是一般的那種事務(wù)性的工作讲婚，就是公司內(nèi)部事務(wù)性的工作尿孔，在去年轉(zhuǎn)型學(xué)了會(huì)計(jì)，今年開始做財(cái)務(wù)筹麸。在轉(zhuǎn)型的過程當(dāng)中活合，我考了日本的薄記，薄記三級(jí)我以滿分的成績(jī)通過物赶，在薄記二級(jí)當(dāng)中我考了92分白指。薄記二級(jí)算是比較難的了，通過率只有20%左右酵紫，要是有這個(gè)證書告嘲，基本上在日本以會(huì)計(jì)的身份工作的話都是沒有問題的。
剛剛我介紹了自己的光明史奖地，接下來我介紹一下自己的黑暗史橄唬。
其實(shí)我也是一個(gè)普通人，我大學(xué)是三本鹉动，然后我在大四的時(shí)候考研轧坎，考研也失敗了，后來就不得不去找工作泽示，當(dāng)時(shí)在我家的一個(gè)三四線的小城市里面，在日企找了份工作蜜氨，當(dāng)時(shí)是一千八械筛。
然后有人就會(huì)問我，那是什么讓我發(fā)生了如此大的變化飒炎，其實(shí)就是今天的主題——如何自律埋哟。
如何自律就是分三步走，第一步是找到痛點(diǎn)郎汪，第二步是想要改變赤赊，第三步是行動(dòng)起來。
我以個(gè)案分析的方式煞赢，說說第一步抛计，然后把第一步痛點(diǎn)，就是痛苦的地方講透照筑，讓每個(gè)人都明白吹截。因?yàn)橥袋c(diǎn)是你想要改變的根本原因瘦陈，是你想要改變的自驅(qū)力。
第一步就是找到痛點(diǎn)波俄。找到你自己的痛點(diǎn)呢晨逝，它是指就是讓你覺得痛苦的地方。痛苦呢懦铺，它是人的一種感受捉貌，一種心理層面意識(shí)層面的，這種痛苦呢冬念，會(huì)讓你忍受不了趁窃。就是痛苦得讓你不得不去改變。這種痛苦呢刘急，往往是來自我們身邊棚菊，可能是親人，可能是好朋友叔汁，可能是戀人统求，也可能是工作或者生活等等，我相信每個(gè)人都經(jīng)歷過痛苦据块。
來說說我總共有三段比較大的痛苦码邻。
第一段就是我畢業(yè)的時(shí)候呢，就是被我實(shí)習(xí)的公司給開除了另假。原本以為就是可以開開心心像屋，拿完畢業(yè)證之后就可以在那兒作為員工上班兒了，結(jié)果沒想到我拿完畢業(yè)證之后就被就當(dāng)被當(dāng)時(shí)老板給炒魷魚了边篮。當(dāng)時(shí)我做的工作是總經(jīng)理的秘書己莺，然后他給我的理由是我的日語(yǔ)水平太差了，不適合那個(gè)工作戈轿。當(dāng)時(shí)我被告知解雇我的時(shí)候凌受，特別難過，就在公司的小會(huì)議室里面自己就哭起來了思杯。
那個(gè)時(shí)候就是我隱隱約約的開始決定胜蛉，我要變得強(qiáng)大起來，當(dāng)時(shí)我是22歲色乾，剛剛畢業(yè)誊册。
后來呢，我在一個(gè)朋友的介紹下去了一家就培訓(xùn)機(jī)構(gòu)暖璧，開始當(dāng)上了日語(yǔ)老師案怯，接著第二年我就決定考研，后來考上了就是南京財(cái)經(jīng)大學(xué)的日本文學(xué)研究生漆撞。
接下來說一下第二段殴泰。第二段是留學(xué)于宙，留學(xué)時(shí)我受到了親人的強(qiáng)烈反對(duì)。留學(xué)這個(gè)事情呢悍汛，是對(duì)于我來說算是一段比較刻苦銘心的痛捞魁。
我大學(xué)畢業(yè)之后其實(shí)特別迷茫啊，就是不知道想要做什么工作离咐，就是也不知道自己能做什么谱俭，但是只知道自己不想要什么。我相信這種迷茫宵蛀，可能大家大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候都經(jīng)歷過昆著。后來我在研究生期間就是受到教授的指導(dǎo)，然后自己也經(jīng)過不斷的思考术陶，就是最終決定我畢業(yè)之后要來日本凑懂。
當(dāng)時(shí)我27歲，阻力其實(shí)比較大梧宫，因?yàn)閭鹘y(tǒng)思想都會(huì)認(rèn)為你畢業(yè)了接谨，然后一個(gè)女生二十七八歲，該穩(wěn)定啊塘匣，該結(jié)婚生子等等啊脓豪。但是我覺得就是那種比較穩(wěn)定的生活不是我想要的。
當(dāng)時(shí)對(duì)于我的留學(xué)忌卤，就是畢業(yè)之后去日本留學(xué)扫夜，特別反對(duì)的是我姐姐。當(dāng)時(shí)我的狀態(tài)整個(gè)是崩潰的驰徊，就是當(dāng)時(shí)基本上是天天夜里面會(huì)默默流淚笤闯。
當(dāng)時(shí)我就對(duì)自己說，我一定要強(qiáng)大起來棍厂，我要改變望侈。
痛苦是認(rèn)知層面的。就是輝哥勋桶，輝哥是我跟琳林都特別喜歡的一個(gè)公眾賬號(hào)的一個(gè)作者。輝哥呢侥猬，他說例驹，就是人這一輩子有兩次新生，第一次是你出生的時(shí)候退唠，然后另一次就是自我覺醒鹃锈。
我覺得那個(gè)時(shí)候就是我開始自我覺醒了。
后來來到日本瞧预，經(jīng)歷過很多苦屎债，因?yàn)槭俏易约哼x擇的仅政，所以那些苦都是往肚子里面咽。
好盆驹，第三段圆丹，第三段是工作，就是來日本之后的我的一份工作躯喇，痛苦呢就是活多錢少辫封。
我是一開始是在那家公司做公司內(nèi)部事務(wù)人員，就是一些行政工作廉丽。然后因?yàn)榭赡苁俏覀€(gè)人能力比較強(qiáng)（不好意思啊就是自夸一下）倦微，然后事情越來越多，就開始一個(gè)人做著三個(gè)人的活正压。
老板在一次無意當(dāng)中跟我說欣福，你這個(gè)工作做到頭做到頭，也就是工每個(gè)月工資30萬日元焦履。就30萬日元拓劝，在日本就是比較普通的的工資，不是高工資裁良，是很普通的工資凿将。
然后我就想我一天工作這么長(zhǎng)時(shí)間，付出這么多努力价脾，一個(gè)月賺到死也就30萬元牧抵，那不行啊。那跟我當(dāng)初就是第二個(gè)痛苦侨把，說我要變強(qiáng)大的不是完全不一致嗎犀变？
后來我就決定，我要換工作秋柄。
但是問題來了获枝，就是我不做那個(gè)工作，那換什么工作呢骇笔。
當(dāng)時(shí)我在那個(gè)公司還做一些就是基礎(chǔ)性的會(huì)計(jì)性的工作省店，后來我就決定就是轉(zhuǎn)型做這個(gè)會(huì)計(jì)。
我做會(huì)計(jì)之前也經(jīng)過深思熟慮笨触，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我做過好多好多工作懦傍，包括市場(chǎng)營(yíng)銷啊，網(wǎng)站的更新等等芦劣，我也做了很多其他的嘗試粗俱，就是我發(fā)現(xiàn)我性格是比較細(xì)致的，所以比較適合做會(huì)計(jì)這個(gè)工作虚吟。
后來我就決定要參加日本的這個(gè)會(huì)計(jì)考試寸认，就是薄記考試签财。我準(zhǔn)備拿著這個(gè)證書去找下一份新工作。
因?yàn)橐眠@個(gè)證書去找新工作偏塞，這個(gè)就是我要改變的原動(dòng)力唱蒸。所以當(dāng)時(shí)我非常非常努力的去看書復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備考試烛愧。
當(dāng)然結(jié)果也非常好的油宜，薄記的三級(jí)，也就是說它的初級(jí)我考了滿分100分怜姿。其實(shí)作為一個(gè)零基礎(chǔ)慎冤，又是外國(guó)人，還有語(yǔ)言的障礙沧卢，我考了滿分蚁堤，其實(shí)對(duì)我這種信心啊特別特別的好，就是非常非常的自信但狭。
瑞·達(dá)利歐是我非常喜歡的一個(gè)作者披诗，他寫過一本書叫《原則》。里面有一句話我記得非常非常清楚立磁，就是痛苦加反思等于進(jìn)步呈队。
再說第二步，就是想要改變唱歧。
想要改變其實(shí)就是找到目標(biāo)宪摧，你可以問問自己想要什么，喜歡什么對(duì)什么感興趣颅崩。如果你的答案都是不知道的話几于，那你就問問自己，不想要什么沿后。
比如說你現(xiàn)在的工作沿彭，你現(xiàn)在工作狀態(tài)能否持續(xù)三年五年十年，如果答案是no的話尖滚，那就要改變了喉刘。
最后來說邁出第一步，就是改變的第一步漆弄。小小的成功很重要饱搏。成功是成功之母，然后會(huì)帶來更大的成功置逻。
人們常常都會(huì)說失敗是成功之母，我認(rèn)為成功是成功之母备绽，就小小的成功會(huì)幫你樹立自信券坞，會(huì)幫你會(huì)讓你明白走向成功的就是這個(gè)過程鬓催。這整個(gè)過程呢，是可以復(fù)制到下一個(gè)成功里面的恨锚。
當(dāng)你第一步成功之后宇驾，你就會(huì)慢慢的看到未來的路。我當(dāng)初來日本的時(shí)候猴伶，也從來沒有想過自己會(huì)做財(cái)務(wù)啊课舍，也沒有想過未來職業(yè)規(guī)劃是稅理士。
以上呢他挎，就是我今天想要講的這如何自律的三點(diǎn)內(nèi)容筝尾，第一點(diǎn)呢，就是找到痛點(diǎn)办桨，找到你痛苦的地方筹淫；第二點(diǎn)呢，就是想要改變呢撞；第三损姜，就是行動(dòng)起來。
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