? ? 參加《誰在我家》共讀活動(dòng)奔浅，對我來說真的需要很大的勇氣摆屯。真的是硬撐下來邻遏，理解不了的地方，心得就變成了摘抄虐骑，堅(jiān)持下來收獲滿滿的准验。
? ? ? 使我認(rèn)識(shí)到家族中成員對我的重要性，一方面還要往樂觀積極的方向看廷没。一邊讀一邊回憶自己的家庭和過往糊饱。
? ? 追求幸福，是需要勇氣的颠黎。有勇氣接納家族中不完美另锋、犯過錯(cuò)被我們排除在外的人滞项。
? ? 系統(tǒng)排列的理論支撐是了解一個(gè)心理疾病患者不能獨(dú)立地觀察，用海靈格的話說是要去看砰蠢，也就是要把個(gè)人置于整個(gè)民族蓖扑、文化、家庭台舱、朋友的系統(tǒng)中律杠，在海靈格看來，成長后某個(gè)方面的缺失都和家庭密切相關(guān)竞惋。誰在我家柜去，哪些人在家里缺失了，哪些人又在家里產(chǎn)生重要影響并印記在心中拆宛。
? ? ? 家排是個(gè)很奇妙的東西嗓奢，在當(dāng)代表、觀摩案例的時(shí)候浑厚，發(fā)生了很多不可思議的事情股耽。從別人的案例中發(fā)現(xiàn)自己和自己家庭的問題。這本書給我最大的啟示是認(rèn)識(shí)到家族系統(tǒng)對人的影響钳幅，因?yàn)槿艘怀錾竭@個(gè)世界上物蝙，就成為了家庭的一份子，有很多東西是自己不能決定的敢艰，對于自己不能決定的因素诬乞，謙卑的接受；對于自己不喜歡的影響钠导，不能一味的排斥與抗拒震嫉，而是要學(xué)習(xí)著去接納，去認(rèn)同牡属。接納與原諒以后票堵，才能獲得內(nèi)心的平靜，這些影響才能慢慢地被消除逮栅，不會(huì)繼續(xù)傳遞到下一代悴势。
? ? ? 學(xué)會(huì)愛自己愛家人，我們既要相信愛的力量证芭，又要盡量去學(xué)習(xí)愛在家人之間流動(dòng)的秩序瞳浦。學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，在認(rèn)識(shí)自己的過程中废士，在與他人的交往中叫潦，在建立新的家庭關(guān)系中，都能起到非常積極的作用官硝。
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