嘉許自己三件事:
1耸携、今天把鬧鐘取消了,允許自己放松放松一下哈询枚。
2违帆、今天下雪了,送孩子去輔導(dǎo)班金蜀。孩子遲到了一會刷后,沒有生氣,比較平靜渊抄。
3尝胆、晚上給孩子準備晚飯,很安詳护桦。
今日覺察:生活的美好來自于內(nèi)心的安詳含衔。外面所有的一切都是內(nèi)心的投射。
嘉許自己三件事:
1耸携、今天把鬧鐘取消了,允許自己放松放松一下哈询枚。
2违帆、今天下雪了,送孩子去輔導(dǎo)班金蜀。孩子遲到了一會刷后,沒有生氣,比較平靜渊抄。
3尝胆、晚上給孩子準備晚飯,很安詳护桦。
今日覺察:生活的美好來自于內(nèi)心的安詳含衔。外面所有的一切都是內(nèi)心的投射。