一
朋友給我推薦最近大火的電視劇《都挺好》芍秆，我看了半集，就上癮了翠勉，對姚晨飾演的明玉又同情又佩服妖啥。
明玉出生在重男輕女的家里，母親偏愛兩個哥哥对碌，對明玉極盡刻薄荆虱，而父親懦弱怕事，從不維護(hù)她。
一家人吃飯時怀读，母親給大哥一個雞腿诉位，給二哥一個雞腿，而明玉只能吃青菜菜枷。
母親怕老二累著苍糠，就讓高三畢業(yè)班學(xué)習(xí)緊張的明玉，幫二哥洗衣服犁跪。
大哥考上斯坦福椿息，學(xué)費(fèi)不夠，母親就賣了明玉的房間坷衍，讓明玉跟他們擠在一間房。
明玉成績優(yōu)異想上清華条舔，母親為了節(jié)省學(xué)費(fèi)枫耳，給她報(bào)考了免費(fèi)師范，還說：“一個女孩子上那么好的學(xué)校有什么用孟抗？”
掙扎無益的明玉只好上了師范學(xué)校迁杨，但很少回家。
大二時凄硼，母親為了給二哥買婚房铅协，又賣了家里的三間房子，不甘和委屈壓抑已久的明玉沖回家質(zhì)問母親摊沉。
母親卻這樣回答她：“蘇明玉狐史，你是個女孩，你怎么能跟你兩個哥哥比呢说墨？我們只負(fù)責(zé)養(yǎng)你到十八歲骏全，你以后還要嫁人……”
聽到這番話的明玉爆發(fā)了，她扔掉了生活費(fèi)尼斧，與父母徹底決裂姜贡。
從此，明玉勤工儉學(xué)棺棵，省吃儉用楼咳，養(yǎng)活自己。
后來烛恤，明玉碰到了一生的貴人蒙總母怜，他教育她，提攜她棒动。慢慢地糙申，明玉闖出了一片天地，買了車，買了房柜裸，成了單身貴族缕陕。
看著明玉一路走來的心酸經(jīng)歷，我同情她卻又佩服她疙挺，作為深受原生家庭傷害的那個人扛邑，她逃離了那個苦海，通過自己的努力铐然，變得又有錢又美貌又能干蔬崩。
二
坦雅·哈丁，美國首位完成冰上三圈半跳躍的歷史性選手搀暑。
三歲開始學(xué)習(xí)滑冰沥阳，四歲就獲得了人生的第一個冠軍。
從那以后自点，她屢次獲獎桐罕，展現(xiàn)了傲人的滑冰天賦。
19歲時桂敛，拿下了美國花樣滑冰比賽的冠軍功炮。
1991年世界花樣滑冰錦標(biāo)賽，她代表美國隊(duì)出征术唬，獲得女子單人花樣滑冰的銀牌薪伏。
但她最出名最惹人注目的經(jīng)歷，不是她獲得冠軍的耀眼時刻粗仓，而是她奧運(yùn)會賽前買兇攻擊競爭對手嫁怀，被判終身禁賽那一刻。
糟糕的原生家庭潦牛，是坦雅一夕之間從天之驕女變成丑聞女主角的主要原因眶掌。
坦雅出生在暴戾的單親家庭，母親抽煙巴碗、酗酒朴爬、飆臟話，對坦雅不是打就是罵橡淆。
年幼學(xué)習(xí)滑冰時召噩，她憋著尿尿，母親不允許逸爵，尿褲子后命令她濕著褲子繼續(xù)滑具滴。
坦雅滑冰沒有取得好成績時，母親辱罵毆打师倔，還美其名曰“不打不成材”构韵，甚至在一次爭吵中,母親朝坦雅直接扔過來一把水果刀，刺中她的手臂。
無論坦雅取得怎樣的成績疲恢，母親從來沒有夸過她凶朗，對她不是諷刺就是打擊。
缺愛缺鼓勵的坦雅長大后显拳，因?yàn)榻芊虻囊痪滟澝馈澳闾懒恕迸锓撸蛺凵狭私芊颉?/p>
戀愛不久，杰夫就展現(xiàn)了自私杂数、暴虐的本性宛畦，在一次爭吵中打了坦雅。
心理學(xué)中有個“強(qiáng)迫性重復(fù)”現(xiàn)象揍移，體現(xiàn)在人際關(guān)系中次和，可以理解成一個人會不斷復(fù)制小時候形成的關(guān)系模式。
就像坦雅那伐，小時候被母親暴打虐待斯够，長大后找了同樣家暴她的男人。
而且她不覺得挨打是母親和丈夫的錯喧锦，她以為是自己不夠好，自己不值得被愛抓督。
所以每一次杰夫?qū)λ冶┖笕忌伲稽c(diǎn)小禮物一句對不起，就讓她感動地重歸于好铃在。
最后阵具，也正是這個愚蠢自私的杰夫，與人合伙打了坦雅的競爭對手南希定铜，雖不知情但被認(rèn)定是幫兇的坦雅阳液，職業(yè)生涯就此了斷。
三
坦雅的悲劇源于她糟糕的原生家庭揣炕，母親在童年對她的種種虐待帘皿，影響了她成年后的交際擇偶觀。
被原生家庭影響至深的坦雅也曾試圖逃離畸陡，但因?yàn)椴坏闷浞ㄓチ铮詈筮€是毀在了上面。
有毒的原生家庭真的很可怕丁恭，但再糟糕再不堪的原生家庭曹动，只要我們下定決心逃離，尋求到合適辦法牲览，總會得到自由和解脫墓陈。
就像蘇明玉，18歲時再也無法忍受不堪的原生家庭，憤而離家贡必，憑一己之力兔港，硬生生闖出了一片天地。
1赊级、可以不原諒押框，但要放下
原生家庭里父母對我們的傷害與荼毒，不是我們說了原諒理逊，寬恕他們的所作所為橡伞，就可以抹滅那些傷害。
更何況晋被，有很多父母兑徘，終其一生都不覺得自己對待子女的方式有錯，不覺得自己給子女帶來了傷害羡洛。
如此挂脑，我們還一廂情愿的去原諒父母，不是對自己的再次傷害嗎欲侮？
所以崭闲，我們可以不原諒父母，但是要釋放內(nèi)心的悲痛和憤怒威蕉，學(xué)著放下刁俭。
高曉松在奇葩大會上談及原生家庭時說：“當(dāng)我終于走出來后，我才知道之前我沒走出來韧涨‰蛊荩“
早些年的高曉松，用不聽話來對抗原生家庭虑粥，但其實(shí)這種對抗如孝，是另外一種形式的被控制，反抗意味著你很在乎娩贷。
但是第晰，真的放下，不是對抗育勺，也不是順從但荤，而是坦然接受原生家庭的好與壞，然后尋求解決辦法涧至。
2腹躁、學(xué)著不再自我懲罰
承認(rèn)原生家庭很糟糕，接受它壞了的事實(shí)南蓬。同時也要明白纺非，你不能選擇你的出身哑了，所以不是你的錯。
就像坦雅烧颖，她覺得自己的不幸是自己造成的弱左，自己不夠好，自己不值得被愛炕淮。
坦雅不曾意識到拆火，母親的暴虐和失職才是導(dǎo)致自己不幸的主要原因，所以她反抗涂圆、叛逆们镜，用這樣的方式不斷懲罰自己，最后毀了自己润歉。
《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》里說：“你必須卸下為童年不幸遭遇而承擔(dān)的責(zé)任模狭，歸還給應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的人〔锐茫“
所以嚼鹉，不要再把所有的不幸遭遇歸罪于自己，試著把責(zé)任理清楚驱富，分清楚锚赤，不再怪罪自己，不再苛責(zé)自己褐鸥。
3宴树、把不幸終止在你這里
蘇母出生于“重男輕女”的家庭，不受父母寵愛晶疼，長大后，嫁了個窩囊丈夫又憨，還要照顧不成器的弟弟翠霍。
她其實(shí)也很可憐，但可憐之人必有可恨之處蠢莺。
被原生家庭荼毒的蘇母沒有打破“重男輕女“的有毒觀念寒匙，把上一代的不幸繼續(xù)延伸到了下一代。
所以躏将，蘇家老大成了愛面子的自大狂锄弱，蘇家老二成了愛逃避的啃老男，而蘇家老三祸憋，雖然事業(yè)愛情有成会宪，但內(nèi)心始終有創(chuàng)傷。
過去原生家庭的事情蚯窥，我們沒有辦法阻止掸鹅，也不必負(fù)責(zé)塞帐，但是我們不能以此為借口，來拒絕成長。
把不幸終止在你這里，讓糟糕的原生家庭到此為止棚点，不要讓你的孩子再成為原生家庭的受害者俊扳。
四、強(qiáng)大自己奏路，才會有底氣擺脫原生家庭
明玉有錢有顏還有忠犬小男友，母親死了，葬禮墓地一手包辦削咆，父親要買衣服，大手一揮買敞临。
因?yàn)橛绣X有底氣态辛，所以可以怒懟不爭氣的二哥，也可以給失業(yè)的大哥找到工作挺尿。
有網(wǎng)友說奏黑，這是因?yàn)槊饔襁€渴望著家庭的愛，所以不遺余力地付出编矾。
但我覺得熟史，明玉只是太善良，因?yàn)樯屏颊危阅罴坝H恩蹂匹，對蘇家的爛事一次又一次插手去管。
所以凹蜈，當(dāng)你深受原生家庭的荼毒限寞，而一時半會又無法擺脫時，與其沉淪深陷仰坦，不如好好賺錢履植，好好對自己，讓自己幸福起來悄晃。
當(dāng)你有了足夠的底氣玫霎，自然也就不再懼怕那個曾經(jīng)傷害過自己的家庭。
就像明玉妈橄，她18歲離開那個有毒的原生家庭庶近，吃過苦，流過淚眷蚓，但最終讓自己活得獨(dú)立而又自信鼻种，收獲了事業(yè)，收獲了愛情沙热。
四
東野圭吾在《時生》一書里說：“誰都想生在好人家普舆，可無法選擇父母恬口，發(fā)給你什么樣的牌，也只能是盡量打好它”沼侣。
原生家庭塑造了我們的過去祖能，決定了我們的起點(diǎn)，可是無法決定我們的終點(diǎn)和未來蛾洛。
不幸的經(jīng)歷和遭遇萬萬千千养铸，各不相似，但是幸福的道路卻只有一條：做出改變轧膘，用自己的力量為生命點(diǎn)亮一盞燈钞螟，驅(qū)散原生家庭的陰影。
就像蘇明玉谎碍，原生家庭沒有給她足夠的錢鳞滨，她就自己賺足夠的錢，原生家庭沒有給她足夠的愛蟆淀，她就努力愛自己拯啦，并學(xué)著愛人。
沒有辦法選擇我們的父母熔任，但我們可以選擇做一個怎樣的父母褒链。
為了你，為了你的孩子疑苔，終止原生家庭的不幸吧甫匹！
