這是《少有人走的路- 心智成熟的旅程》的第一篇
第二次看這本書瓜饥，慢慢地郁季，先讀了中文版序冷溃，又讀了前言，然后才翻到正文梦裂，映入眼簾的第一句話就是：
人生苦難重重似枕。
感覺當(dāng)頭一棒，非常震撼年柠，赤裸裸的感覺凿歼，沒有絲毫回避和隱藏。
雖然知道人生并不是那么一帆風(fēng)順冗恨，但還是非常希望自己能少點挫折答憔，多點幸運，譬如中了大獎派近，得到一大筆錢攀唯，然后夠我買一個小島，在小島上造一個美麗的花園和大房子渴丸，把家布置成理想中的樣子侯嘀。最后我就能幸福快樂的生活了谱轨。
童話故事的結(jié)尾常常是王子和公主幸福地生活在一起戒幔。
這是告訴小朋友的結(jié)尾，而對于大人而言土童，這僅僅是生活的開始诗茎。成年人已經(jīng)徹底被無憂無慮拋棄，生活開始露出真實的面容献汗。
開始了像打怪獸一樣的生活敢订。需要去克服一次次的挫折，面對各種各樣的苦難罢吃。
于是楚午，拖延癥產(chǎn)生了。
這個非常常見尿招，幾個月前我還加入了一個解決拖延癥的群矾柜，非常短的時間阱驾，群就快滿員了，說明有這個問題的人非常多啊怪蔑。
比逃避問題還要嚴(yán)重的就是等問題自動消失里覆。這是拖延的升級版本啊，看誰耗得過誰缆瓣。像一只鴕鳥一樣把頭埋在沙子里就解決問題啦喧枷。
為了解決這種痛苦，派克就提出了解決方法：自律捆愁。主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦割去，解決問題。提到了四個原則：推遲滿足感昼丑、承擔(dān)責(zé)任呻逆、忠于事實、保持平衡菩帝。
今天就講講：推遲滿足感咖城。
先苦后甜，先把問題解決了呼奢，然后再享受快樂宜雀。
寫到這里的時候就想到了吃葡萄的順序，一盤葡萄握础，有大的有小的辐董，有顏色深一點味道甜的，也有青點不那么甜的禀综。那么吃葡萄的順序是什么呢简烘。
我每次都是挑最大最紫最甜的先吃。就和書里的財務(wù)總監(jiān)一樣定枷，先吃奶油孤澎，先吃最好吃的。所以我就一個先享受后吃苦的拖延癥患者欠窒。
還是說一下孩子吧覆旭。
有些父母對孩子的零食譬如糖果控制得非常嚴(yán)格，導(dǎo)致的結(jié)果是岖妄，孩子一有機會就拼命吃型将，正常來說孩子一次是吃不下這么多的糖，但因為機會難得荐虐，就會狠狠地吃七兜。如果讓這個孩子推遲滿足感，那么他就根本做不到缚俏。
同同一歲多的時候非常喜歡喝酸奶惊搏。去超市一拿到酸奶，就馬上要打開吃忧换，根本就等不到去付錢恬惯。一般我也會滿足他，就吃完了結(jié)賬的時候把錢付掉亚茬。等到他再大點酪耳，能聽懂父母說的，需要先付錢然后才能吃刹缝，而且每次都能吃到酸奶碗暗，于是他能等到付了錢，走出超市門梢夯，然后迫不及待地開吃言疗。再大一點，開始自己坐在購物推車?yán)锼淘遥o他自己選擇酸奶的機會噪奄，他就自己把酸奶拿起來放在籃子里，付完錢拿回家人乓，想到了才會去吃勤篮。
在這個過程里，月齡是在一點點增加色罚，慢慢懂事起來碰缔，知道了需要付錢才能買到東西這個規(guī)則，又知道了自己最終是能吃到酸奶這個事實戳护，便不再那么迫切金抡，可以等待的時間越來越長。
希望之后能慢慢培養(yǎng)他的自律姑尺。
《碟中諜6：全面瓦解》上映了竟终。
阿湯哥為了拍一個從飛機上跳傘的鏡頭，不用替身切蟋，跳了100多次统捶，才完成了這個2分多鐘的鏡頭。
50多歲了還這么拼命柄粹。簡直驚呆了喘鸟，碟中諜一部都沒有落下，看了還不止一遍驻右，從年輕的阿湯哥到現(xiàn)在有些滄桑的阿湯哥什黑，但真的沒有想到他是這么努力較真的人。
那我30來歲還算是年輕人堪夭，也是需要向他學(xué)習(xí)稍稍拼命一些愕把。
