最近領(lǐng)悟到頗有道理的一句話,想分享給大家下面,“在最好的感覺里复颈,見好就收!”
辦了游泳卡沥割,大概有半年多沒有去過一次耗啦,總覺得游泳有些麻煩,還得換泳衣驯遇、洗澡芹彬,似乎沒有散步或者跑步來得方便快捷,效率高叉庐!
一個(gè)周六上午閑來無事舒帮,想去游一會(huì)兒,在家提前換上泳衣陡叠,穿好外套準(zhǔn)備出門玩郊,可又刷了會(huì)兒手機(jī),磨磨蹭蹭半天還沒出發(fā)枉阵。時(shí)間接近中午译红,想著準(zhǔn)備午飯有些來不及,就有些打退堂鼓兴溜。但轉(zhuǎn)念一想侦厚,好不容易想要去游泳耻陕,不能就這么輕易放棄,按照微習(xí)慣的養(yǎng)成法則刨沦,今天只要下了游泳池诗宣,游上五分鐘就是勝利。但走路去健身房的路上想诅,又開始給自己設(shè)置一個(gè)新的目標(biāo)召庞,游500米吧!
游了500米發(fā)現(xiàn)很輕松来破,當(dāng)時(shí)甚至想再游一個(gè)500米篮灼,但轉(zhuǎn)念一想,這么久沒來游泳徘禁,不想讓自己太疲憊诅诱,干脆再來一圈就回家,于是游了550米就心滿意足地上去了晌坤,一邊洗澡一邊在心里盤算著下次準(zhǔn)備給自己定一個(gè)600米的目標(biāo)逢艘。
這讓我想起了教育學(xué)里的最近發(fā)展區(qū)的“i+1”理論。在設(shè)置目標(biāo)的時(shí)候骤菠,既不要太費(fèi)力,也不要太輕松疤孕,而要選擇一個(gè)稍微踮踮腳就可以夠得到的目標(biāo)商乎。其實(shí),從體力上說祭阀,再游上500米也沒問題鹉戚,只不過,這一次比較用力专控,很可能對(duì)下一次不會(huì)抱有太多的期待抹凳。倒不如,見好就收伦腐,期待著不久之后的下一次赢底。
“在最好的感覺里,見好就收”柏蘑,看似比較平常的道理幸冻,甚至?xí)屓烁杏X有些不太積極進(jìn)取,但卻富含人生的智慧咳焚!很多事情洽损,我們大可以讓自己輕松一些,不用那么費(fèi)力革半,反而更容易持久碑定!你說呢流码?