1.練字
練字可以讓人靜心评凝,并接觸書法文化追葡。還可以陶冶情操,磨練人的意志奕短,養(yǎng)成寧?kù)o專一的精神宜肉,無(wú)聊時(shí)練練字再合適不過(guò)了。
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2.閱讀
靜下心來(lái)坐下好好閱讀一本書谬返,何嘗不快樂(lè)呢?增加知識(shí)日杈,讀書能夠讓自己在極短的時(shí)間內(nèi)掌握大量的科學(xué)文化知識(shí)遣铝,開闊視野。書是全世界最好的營(yíng)養(yǎng)品
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3.睡覺
卸下偽裝莉擒,厚重的衣服酿炸,背緊貼著柔軟的床,蓋上舒適的棉被涨冀,輕輕閉上雙眼填硕,讓疲憊了一天的身體休息一下,做個(gè)美美的好夢(mèng)吧鹿鳖。
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4.跑步
跑步可以改善心情,因?yàn)榕懿綍r(shí)你可以讓你的四肢起來(lái)翅帜,你沒有時(shí)間思考讓你頭疼的事姻檀。你可以在跑步中釋放你的情緒。跑步還可以促進(jìn)血液循環(huán)涝滴。
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5.和家人在一起
家施敢,有這世上最愛我們的人周荐。一家人在一起,就是最大的幸福僵娃。80%的幸福都來(lái)自于親人概作。所以請(qǐng)放下手機(jī)陪你的家人聊聊天,說(shuō)話吧默怨!
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