心比天高，命比紙薄酪刀，終不過(guò)咎由自取粹舵。
就是挺心疼外婆還有重吾的，如果可以的話骂倘，幫我瞞著外婆好了眼滤，反正我常年不歸家。
至于重吾的話历涝，我問(wèn)了它诅需，它可能想要找個(gè)別的主家，找得到的話荧库。不然就流浪吧堰塌，反正這里沒(méi)有冬天，凍不死就還好分衫。
欠的錢還有感情场刑，還不上了的就多多擔(dān)待吧，畢竟這么久了蚪战，該失望的早就失望透頂了牵现。
希望房東不要太責(zé)怪我的選擇，我也沒(méi)有更好的辦法了邀桑。
最后的最后瞎疼，生而為人真是抱歉了。
這是我一個(gè)朋友寫(xiě)的遺書(shū)壁畸，重吾是他的貓贼急。寫(xiě)完遺書(shū)他原本是打算從五樓的窗臺(tái)跳下去的，最后想了很久瓤摧，怕摔不死驚擾到四鄰然后招惹到警察就沒(méi)有跳下去，要是再高兩層估計(jì)就跳下去了玉吁。
抑郁的人之所以不自殺是因?yàn)榕聜e人照弥。
但是當(dāng)自殺的傾向超過(guò)了怕傷害別人的擔(dān)憂后，就會(huì)顯得格外不顧一切进副。
抑郁是怎樣形成的这揣，大部分原因都是家庭和校園的影響悔常。
我在深思這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候有專門去了解那些自稱或者的確已經(jīng)深陷抑郁中的人，不約而同的是他們童年乃至成長(zhǎng)過(guò)程中的痛苦遭遇给赞。 最普遍的遭受是自童年起的家暴机打，爭(zhēng)吵也包括在內(nèi)，父母的過(guò)分苛責(zé)片迅，雙方相互指責(zé)残邀，以及暴力帶給孩子的惡劣影響。對(duì)父母而言可能已經(jīng)是再正常不過(guò)的家庭氛圍可是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)無(wú)異于驚天霹靂一般柑蛇，既摧毀了父母表面所維持的和諧也摧毀了孩子心中的美好愿望芥挣，父母對(duì)孩子的過(guò)分要求或者緊迫同樣也會(huì)使人壓力過(guò)大，攀比帶來(lái)的冷嘲熱諷又或者承諾的未兌現(xiàn)耻台，過(guò)分的施加壓力等等最后都會(huì)導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生空免。
在校園中，不管是來(lái)自老師的批評(píng)指責(zé)或者不公正對(duì)待盆耽，還是同學(xué)之間的玩笑打鬧蹋砚，冷暴力，暴力摄杂，都會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中帶給人傷害坝咐。
大部分抑郁癥患者的疏解情緒的方式都是自我排解，把自己關(guān)在房間里或者一個(gè)人靜靜的想著匙姜，等待問(wèn)題想通或者深埋內(nèi)心不再提及畅厢。
而這其中還分男女的不同，就不在此一一贅述了氮昧。
大部分人的幸福都是相似的框杜，只有痛苦會(huì)是你想象不到的樣子。
抑郁的人的共同點(diǎn)是敏感袖肥。 敏感使得他們能發(fā)現(xiàn)常人不曾在意的細(xì)節(jié)咪辱，也使得他們更留心別人話語(yǔ)里的深意∽底椋可能當(dāng)事人只不過(guò)是無(wú)心的一句話油狂，卻會(huì)被記住很久，反反復(fù)復(fù)的想起是否針對(duì)自己寸癌，長(zhǎng)久以來(lái)就會(huì)變得患得患失专筷，太過(guò)在意周圍人的看法。
如果你在集體中喜笑顏開(kāi)蒸苇，夸夸而談磷蛹，顯得活潑開(kāi)朗，而在一天中總有那么幾刻開(kāi)始無(wú)緣由的難過(guò)和提不起精神溪烤，這種狀態(tài)只要持續(xù)兩周以上味咳，幾乎就確定是抑郁癥了庇勃。
抑郁會(huì)完全摧垮一個(gè)人，毫無(wú)根由的槽驶。
首先它會(huì)讓你覺(jué)得提不起勁來(lái)做任何事情责嚷，與人交際像是在應(yīng)付一般，然后你開(kāi)始覺(jué)得日常變得枯燥乏味掂铐，周而復(fù)始的生活會(huì)讓你開(kāi)始逐漸麻木罕拂，所有的情緒都像是虛假的一樣，你知道什么時(shí)候該笑堡纬，該生氣聂受，但你也很清楚這些情緒只不過(guò)是用來(lái)應(yīng)付的，而你實(shí)際上根本不想笑或者生氣烤镐。
開(kāi)始討厭日常交流蛋济，更習(xí)慣戴上耳機(jī)沉浸在自我的世界里，面對(duì)外界的刺激炮叶，顯得不知所措碗旅。更加感覺(jué)和周圍的人格格不入，沒(méi)法很好的融入集體中镜悉，就像自己是生活在別人的日常中的背景一樣祟辟，沒(méi)法參與進(jìn)去。
表達(dá)不出情緒侣肄，喪失需求能力旧困，開(kāi)始覺(jué)得做任何事情都很麻煩，拖延任何不需要當(dāng)即完成的事情稼锅，直到被迫去勉強(qiáng)完成吼具。失去目標(biāo)和方向，總覺(jué)得自己像是在重復(fù)昨日的生活矩距，而這一切周而復(fù)始不會(huì)有任何改變拗盒。
當(dāng)你開(kāi)始深陷其中之后，你就會(huì)和現(xiàn)實(shí)脫離锥债，失眠和焦慮會(huì)緊緊圍繞著你使你沒(méi)法專心去做成一件事陡蝇，久而久之產(chǎn)生的沮喪和失落感會(huì)讓你覺(jué)得任何事情任何存在都沒(méi)有意義。
活著沒(méi)有意義哮肚，吃飯沒(méi)有意義登夫，談戀愛(ài)也沒(méi)有意義，賺錢也沒(méi)有意義允趟，因?yàn)槟悴辉傩枨笪镔|(zhì)上的滿足了恼策。
而這些所有的沒(méi)意義堆加起來(lái)就會(huì)讓你覺(jué)得活著很麻煩，因?yàn)橐鸫财纯ド险n上班戏蔑，要去洗臉?biāo)⒀莱燥垼ヌ暨x衣服出門鲁纠，還要和人交際总棵。這一切都會(huì)顯得格外的麻煩，事實(shí)上你什么都不想做改含，只想待在床上情龄。
意識(shí)到自己抑郁是件很簡(jiǎn)單的事情，回想一下自己上一次真正開(kāi)心歡笑的日子距離現(xiàn)在多久了捍壤，你就會(huì)明白自己已經(jīng)深陷其中了骤视，但治好它是件極其困難的事情。
在我國(guó)鹃觉，普遍70后专酗，80后還不曾意識(shí)到這個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，因?yàn)樗麄兯幍纳鐣?huì)環(huán)境不同盗扇，所以在他們看來(lái)孩子們的異常表現(xiàn)更多的是 閑的祷肯，太懶了，哪有什么問(wèn)題疗隶，多出去走走佑笋，去工作幾天就好起來(lái)了。 但這些說(shuō)法和解決辦法根本無(wú)濟(jì)于事斑鼻，相反父母粗暴的對(duì)待和不理解反而會(huì)使得病情加重蒋纬。
一旦陷入了僵局，問(wèn)題就會(huì)變得更糟糕坚弱，抑郁患者沒(méi)有得到有效的藥物治療和正確的對(duì)待就會(huì)越發(fā)脫離現(xiàn)實(shí)蜀备，對(duì)父母失望對(duì)周圍人和環(huán)境失望，從而生出想要自殺解脫的念頭史汗。
自殺并不是解決的辦法琼掠，在活著變成一件痛苦又麻煩的事情后，自殺只是無(wú)奈下的唯一選擇停撞。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
