我上個月回家的時候楚午，我爸說了一句他這輩子第一次對我說的話：這次發(fā)現(xiàn)你吃胖了啊閨女，腿都粗了尿招。平時工作飲食要多注意矾柜，少吃肉，多吃水果蔬菜……
我一邊沉浸在自己變胖的悲劇里就谜，一邊驚訝于我爸嘴里說出來的這句話怪蔑。
為什么驚訝呢？
我高中上學(xué)那會兒丧荐，學(xué)校封閉式管理缆瓣，兩個星期才有一下午的假。因為家里離學(xué)校近虹统，所以家人總會定時給我送飯弓坞，飯量大好吃，而且經(jīng)常會有各類的肉類小吃车荔。我爸總是說渡冻，學(xué)習(xí)時間緊，需要吃好忧便，還可以跟同學(xué)一起吃族吻。每次我說自己要少吃點的時候，我爸總會說：你都不胖珠增，要多吃飯呼奢，好好吃。
上了大學(xué)切平，離家遠了。每次回家我爸總說我又瘦了辐董，是不是在學(xué)校又沒有好好吃飯了悴品。所以，每次打電話的時候简烘，都會問我還有沒有錢苔严，要好好吃飯，自己照顧好自己孤澎。
所以届氢，當(dāng)我爸說我胖了，讓我少吃的時候…….我詫異了覆旭，長了二十多年第一次聽到退子。當(dāng)然岖妄，有可能是我真的胖了，但是回家以前我去體檢寂祥，我明明只重了不到一斤而已荐虐。
我觀察到我爸的變化：他開始告訴我媽，每天的晚飯要早一點吃丸凭，因為吃完晚飯福扬，他會延續(xù)自己的習(xí)慣，出去溜達一個小時惜犀；他開始在早上起床洗漱完以后铛碑，去做半個小時的晨練，喝一杯水虽界；他開始關(guān)注電視里養(yǎng)生的節(jié)目汽烦，記下來告訴我媽；他開始購買某些電療儀器……
還有一點就是浓恳，他以前從來都沒有說過我胖刹缝，現(xiàn)在，他變了……
我爸的變化起源于2015年的那場病颈将。
在那以前梢夯，他的身體很好，飲食運動各個方面都沒有特別刻意去注意什么晴圾，而且因為操心的事情太多颂砸，經(jīng)常抽煙，勸過幾次死姚，戒煙無果人乓，就放棄了……所以，所有的一切堆積成了幾年前的那場大病都毒。想起來那段時間色罚，就會覺得有一種無所適從的揪心感。健康岌岌可危的時候账劲，仿佛一切都危在旦夕戳护。
我畢業(yè)以前實習(xí)的時候，遇到了很多為了工作徹夜加班瀑焦，為了工作沒能按時吃飯的人腌且，那個時候我心里想：我工作了以后一定要按時吃飯，提高功效榛瓮，少加班铺董，過最有趣的生活；后來禀晓，我畢業(yè)了精续，也成了那個一天坐到晚坝锰，為了工作埋頭于電腦屏幕，加班到深夜才回家的人驻右。
后來感受到:我們每個人面對工作生活的壓力什黑，都想再努力一點兒，再向前一點堪夭，所以我們增加工作時間愕把，增加工作強度，為的就是有更好的結(jié)果森爽。但是恨豁，這一切都建立在你有一個極佳的健康狀態(tài)。
我們?nèi)孕枧ι钆莱伲悴环翉拿魈炱痖倜郏俪砸活D快餐，多添一些瓜果蔬菜付呕；不妨從明天起计福，給自己設(shè)定一個鬧鐘，每工作一個小時就起來接杯水徽职，爬爬樓梯活動一下象颖；不妨從明天起，每天給自己30分鐘的運動時間姆钉，給自己創(chuàng)造一個更好的身心狀態(tài)说订。
工作是為了更好的活著，但活著一定不僅僅是為了工作潮瓶。你一定不要成為那個在青春的光輝歲月里揮霍健康陶冷，無視身體的自殘者。
村上春樹說：肉體是每個人的神殿毯辅，不管里邊供奉的是什么埂伦，都已昂該好好保持他的強韌、美麗和清潔思恐。
流水不腐沾谜，戶樞不蠹。人生苦短壁袄，必須性感。沒有一個健康銷魂的身體媚媒，如何支撐你執(zhí)著強悍的靈魂嗜逻？
