專注于心流體驗

一片海在讀書筆記中寫到——"令我印象最深的一次心流體驗是獨自在圖書館閱讀《百年孤獨》的時候,剛開始覺得有點難啃,后面完全沉浸在書中的情節(jié)中時,不知不覺就到了圖書館的廣播響起挂捻,抬頭發(fā)現(xiàn)窗外天已黑……”

看完她的這段文字,瞬間將我的記憶拉回到大學(xué)的那個圣誕之夜船万,大雪紛飛刻撒。我站在圖書館的5樓,看著樓下綠道上的幸福情侶和穿梭的人流耿导,心靜如水疫赎。

畢業(yè)這些年,在大學(xué)里看過的那些書籍或知識點碎节,大多數(shù)都遺忘了。但唯獨那種閱讀心流帶來的幸福感抵卫,成為了我大學(xué)里最美的記憶狮荔,沒有之一。

心流介粘,這個詞真的很美殖氏。生命是流動的,心的節(jié)奏和能量姻采,也是如此雅采。真正幸福的人,無論是在工作學(xué)習(xí)之時,還是在閑暇娛樂之時婚瓜,都能把握這種流動宝鼓,跟上這種節(jié)奏。

我喜歡的作家村上春樹巴刻,他的生活每天十幾年如一日愚铡,只有兩件事。簡單來說胡陪,其實只有一件事沥寥,那就是寫作。為了有好身體寫作柠座,他跑步邑雅。除此之外,沒有其他占據(jù)大塊時間的工作妈经。

但每次寫作淮野,他都能快速的進(jìn)入心流狀態(tài)。因此他成為了高產(chǎn)的作家狂塘,從29歲成名到現(xiàn)在录煤,村上始終保持每年出一本書的節(jié)奏,到目前為止已經(jīng)連續(xù)出了40多部作品荞胡, 更令人感動的是他這樣一堅持就是將近40年妈踊。

然而不知道從何時起,“陪跑諾獎”“諾貝爾文學(xué)獎最佳男配角”等成了村上的標(biāo)簽泪漂。隨著諾獎旁落次數(shù)越多廊营,大家從調(diào)侃變成了鳴不平。

對此萝勤,村上春樹卻非常淡然露筒,他曾說:“寫作才是我的使命,而非獲獎”敌卓,因為他所關(guān)心的永遠(yuǎn)是專注作品本身慎式,而非是否獲得諾貝爾文學(xué)獎。

其實趟径,獲得幸福生活的秘密就在于:學(xué)會盡可能地從我們必須要做的事情中創(chuàng)造樂趣瘪吏,獲得心流的體驗,而非執(zhí)著于結(jié)果蜗巧。

希望在接下來通往幸福的旅程中掌眠,我們都能握緊心流的鑰匙, 打開通往幸福的大門幕屹。

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