在我們的一生中兢哭，我們重復(fù)不斷地追求事業(yè)的成功，我們會教育自己夫嗓，依照我們的雄心去實(shí)現(xiàn)系列目標(biāo)迟螺。在事業(yè)方面取得成功可以給我們帶來無限的快樂，同樣也可以讓我們在月底拿到不錯的收入舍咖，從而讓我們帶著家人在周末度個假矩父，吃頓大餐，享受快樂生活排霉，也可以從購買一些沒有必要的家庭用品帶來快樂窍株。
然而，保持忙碌的工作的同時攻柠，我們不能忘卻我們愛著的人球订，否則成功就意味著一無所有，并讓他們忘記我們瑰钮。下班以后做任何事情都是可以的冒滩，但是您需要受到一些引導(dǎo)，下面的這些內(nèi)容可以讓您有效地利用自己有限的空閑時間浪谴。
1开睡、固定時間完成自己的工作
不要讓為了謀生而阻止了你的生活因苹！ —– 約翰·伍德
加班除了不好的結(jié)果，不能給您帶來任何東西篇恒，這樣更讓自己沒有一點(diǎn)私生活扶檐。您可能還有其他的事情要做，如果整天加班的話胁艰，可能會讓自己連正常上床休息的時間都未必能保證款筑。
如果您想擁有充分的精力保證自己的生活的話，就應(yīng)該將工作與生活分開腾么，那就意味著需要將自己的工作在固定的時間內(nèi)完成奈梳，這樣可以讓自己更好的安排自己的日程。
2哮翘、給自己30分鐘單獨(dú)休息
這些時間颈嚼，我們可能因?yàn)樽约旱墓ぷ鞣泵Γ覀儾恢廊绾涡菹⒒蛘卟恢廊绾芜M(jìn)行自我放松饭寺。甚至連和朋友一起喝咖啡的時間都沒有阻课。您上次一個人思考問題是什么時候呢？讓自己的思想在房間里四處翱翔艰匙。
為了能讓自己有效地克服自己每天所面對的壓力限煞，你需要評估自己一天所花費(fèi)的時間處理了什么事情，如果沒有進(jìn)行過評估的話员凝，那么署驻，您對時間的使用就是比較低效率的，我們需要在回家之后好好考慮自己一天的生活健霹。關(guān)掉所有可以能聯(lián)系到你的通信工具旺上，靜下來喝杯咖啡或者茶，好好享受這份安靜的生活糖埋。只有這樣宣吱，你才可以享受匆忙的生活背后隱藏的那份恬靜，并解決你腦海中的各種問題瞳别。
3征候、周末的時候規(guī)劃自己的下一周
我們傾向于制定需要計劃，即便我們已經(jīng)將它們寫了下來祟敛，但仍舊會忘記疤坝。基于此馆铁，我們需要用周末一個小時的時間計劃下自己下周的生活跑揉。
另外，當(dāng)你計劃和朋友或者家人一起吃晚餐的時候叼架，你可能會匆忙決定的畔裕，或者僅僅是同意了衣撬，總是依靠自己的記憶力來記錄自己的日程乖订。當(dāng)周末的時候扮饶，我們可以發(fā)郵件確認(rèn)下或者看看自己是否已經(jīng)將這些事情給忘記了。
4乍构、說“不”
當(dāng)你對別人說“是”的時候甜无，請確保不要對自己說“不”「缯冢—- 保羅·科埃略
下班后你沒有很多時間想做自己要做的任何事情岂丘，因此你需要向你周圍的人說“不”，以保證自己在工作日完成自己的份內(nèi)之事眠饮。如果是在是無法完成的話奥帘，也不要輕易改變自己的計劃，并告訴你的朋友或者家人你會在自己時間允許的時間告訴他們看看周末的時候是否方便∫钦伲現(xiàn)在你理解了為什么一小時計劃的重要性了寨蹋，計劃自己的日程，并將他們寫下來扔茅。
當(dāng)然已旧，如果你的同事希望你幫助他們來完成他們的工作的話，別輕易就答應(yīng)別人召娜，而是好好想想再做回答运褪。如果你輕易調(diào)整自己的工作日程的話，會影響自己的工作計劃玖瘸。
5秸讹、寫作
寫作是唯一我向自己的解釋自己的活的方式⊙诺梗— 派特·康洛伊
現(xiàn)在璃诀，幾乎每個人都有自己的博客或者通過其他的寫作方式來表達(dá)對于諸多事務(wù)的看法。如果你曾經(jīng)這么想過這個問題的話屯断，你可以自己的寫寫博客文虏。記錄自己的想法并將其分享給周圍的人，這樣也可以提醒我們對于生活中的種種認(rèn)識或者觀點(diǎn)殖演。簡單來說氧秘，這樣可以讓我們自己規(guī)避一些問題，尤其是當(dāng)我們幫助別人解決相類似的問題事曾經(jīng)犯過錯的時候趴久。
你的生活可能比較繁雜丸相，計劃事情會愈發(fā)困難。當(dāng)你寫作的時候可以讓自己的思想得到整理和歸納彼棍，同時也可以讓自己的大腦得到訓(xùn)練灭忠，并讓自己的想法更機(jī)構(gòu)化且富有邏輯膳算。這樣可以讓自己的生活更加具有規(guī)律。寫博客其實(shí)非常的簡單弛作，你只需要起一個簡單的名字涕蜂，并將它注冊就可以了，簡書映琳、Wordpress的博客系統(tǒng)都是免費(fèi)的机隙。
注冊一個博客分分鐘的事情，便可以開始自己的思想表達(dá)萨西，來訓(xùn)練自己的思考方式有鹿，還可以吸引很多在線的粉絲來關(guān)注自己，經(jīng)過長時間的堅持以后你會發(fā)現(xiàn)自己的思想認(rèn)識發(fā)生了不同程度的變化谎脯，當(dāng)然葱跋，需要自己的長時間的去堅持寫作東西。
6源梭、知道事情的輕重緩急
為了能夠更好的利用自己的閑暇時間娱俺，你需要知道事情的輕重緩急程度。不要忽略生活中重要的事情咸产，因?yàn)槭阜瘢芏嗍虑閬淼枚际且庀氩坏降摹Ｈ绻阏娴男枰承〇|西的話脑溢，你需要讓它成為現(xiàn)實(shí)僵朗，實(shí)現(xiàn)這些事情的最好方法就是不要讓其他事情擋住了這件事的發(fā)展路徑。
如果你的孩子明天有一個演奏會的話屑彻，你卻有很多事情要完成验庙，那么這件事情對于孩子而言將在他們的心目當(dāng)中留下深深的影子。對于每個人而言社牲，妥善處理重要的事情是非常重要的能力粪薛，那么，放輕松點(diǎn)搏恤，把那些不重要的事情稍微推遲一下违寿，等稍微閑下來點(diǎn)的時候再做處理。
7熟空、根據(jù)日程調(diào)整計劃
享受閑暇生活是非常重要的藤巢，可以讓自己充充電，和家人一起培養(yǎng)一下某一個方面的愛好息罗，當(dāng)調(diào)整自己的計劃的時候掂咒，記著一點(diǎn)，不要輕易調(diào)整自己的行事日程。
8绍刮、工作前鍛煉
在工作前鍛煉身體可以讓自己的在一天中處于最佳狀態(tài)温圆，哪怕是早上起來散散步或者做個短途的跑步都可以自己處于一個相對積極的身體環(huán)境中。
不信孩革，你可以試試看岁歉，我相信你肯定會愛上它。
9嫉戚、忽略社交媒體并關(guān)閉筆記本電腦
這些事情可能會在你的生活正經(jīng)常發(fā)生刨裆，你可能有的會后會通過社交網(wǎng)站給自己的朋友發(fā)送信息或偶爾看看郵件澈圈，要知道這是非常糟糕的習(xí)慣彬檀。
關(guān)鍵的是，很多種情況下都是在浪費(fèi)自己的時間瞬女，因?yàn)檫@些內(nèi)容或許沒有重點(diǎn)窍帝。
如果你想更加高效地工作的話，那么盡量不要去看社交網(wǎng)站的賬號信息诽偷，但是可以集中時間來關(guān)注這方面的內(nèi)容坤学，但是一旦看過以后，段時間內(nèi)就不要再去看它了报慕。
10深浮、不要計劃太多的事情
人們經(jīng)常會在腦子里想很多事情，并想著自己可以很快的完成這些事情眠冈，但是非常遺憾的是飞苇，我們沒有那么大的能力在很短的時間內(nèi)彎沉個很多事情，至少現(xiàn)在的情況是不可能完成的蜗顽，除非你能克隆許多個自己布卡。
可以安排事情，但一定是按照事情的優(yōu)先級來進(jìn)行排列的雇盖，重要的事情毫無疑問要盡早完成忿等，而是應(yīng)該按照自己的計劃，把所有自己想做的事情按照輕重緩急逐個完成崔挖。
總結(jié)：
生命中會有很多事情發(fā)生贸街，我們需要做的事情是考慮下我們的親朋好友，按照自己的想法逐漸把事情安排順暢狸相，分清輕重緩急薛匪。一步步靠近自己的目標(biāo)。
