為什么我不建議大家熬夜

我這次想從情緒方面分析下熬夜給我們帶來的壞處梁厉。一到深夜结啼,我們就會(huì)比較容易陷入到消極的情緒中不能自拔膛薛。也許是別人眼里一點(diǎn)很正常的事,因?yàn)槟愕拿舾腥涑茫愕闹丶?xì)節(jié)在縱容你作下去。深夜的你腦補(bǔ)了一整部劇迁霎,然而時(shí)間才過去了幾分鐘吱抚。

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熬夜危害健康,自己想要的安全感考廉,要自己給自己秘豹。你要好好睡覺,好好吃飯昌粤,悄悄的拔尖既绕。很快又到第二天了,白天的你又快樂了婚苹!答應(yīng)我岸更,別把事情想得太復(fù)雜。早點(diǎn)休息膊升,晚安!

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