? ? ? ? 很多人以為快是追求幸福的唯一方式，因?yàn)榭熳屗麄兊玫搅俗约合胍臇|西徙歼，可是這種獲得也讓他們漸漸失去著犁河。生活節(jié)奏變得越來越快，人們的心里亞健康問題也變得越來越突出魄梯。許多人在比較中產(chǎn)生了心里失衡桨螺，內(nèi)心變得浮躁與焦慮;跟風(fēng)現(xiàn)象愈演愈烈;競爭白熱化，快節(jié)奏的生活成為主旋律酿秸。這些問題嚴(yán)重影響了人們的身心健康灭翔，甚至影響了社會的健康發(fā)展。
? ? ? 要破解以上問題辣苏，政府承擔(dān)著營造“大環(huán)境”的責(zé)任肝箱，通過促進(jìn)大環(huán)境的公平公正來提升人們的幸福感哄褒。而加強(qiáng)心理健康教育則是促進(jìn)人們心理健康的重要手段;提倡“慢節(jié)奏，高效率”的生活方式是促進(jìn)人們心理健康的基礎(chǔ)煌张。
? ? ? 慢可以治愈一個(gè)人的浮躁與焦慮呐赡。如果一個(gè)人內(nèi)心不穩(wěn)定、不平衡骏融，也會造成個(gè)人負(fù)荷加重链嘀，如果積累過長還會導(dǎo)致行為失常，甚至構(gòu)成犯罪档玻，給社會造成很大危險(xiǎn)怀泊。而慢可以讓一個(gè)人回歸內(nèi)心的平靜，進(jìn)入一種自然误趴、輕松包个、和諧的意境中。就像是生了一場大病突然就好了冤留、就全身舒暢、內(nèi)心愉悅了树灶。所以纤怒，慢是治愈一個(gè)人內(nèi)心浮躁與焦慮的良藥。
? ? ? 慢可以增強(qiáng)一個(gè)人的理性思考天通。近年來泊窘，隨大流、跟風(fēng)成為了一種普遍心態(tài)像寒，報(bào)班熱烘豹、買房熱、文憑熱诺祸，跟風(fēng)現(xiàn)象愈演愈烈携悯。這些都在一定程度上構(gòu)成了心理亞健康的表征。而一個(gè)人如果長期從眾跟風(fēng)筷笨，必然會導(dǎo)致其創(chuàng)造力的降低憔鬼，新方法和好創(chuàng)意就會被同化，逐漸變得平庸胃夏，進(jìn)而影響到社會的發(fā)展與進(jìn)步轴或，因?yàn)閭€(gè)體是構(gòu)成社會的細(xì)胞，只有個(gè)人的能力提高了仰禀，才能推動整個(gè)社會的進(jìn)步照雁。但是，慢能使一個(gè)人進(jìn)行理性的思考答恶，讓一個(gè)人抵得住誘惑饺蚊，守得住人生的寶貴價(jià)值萍诱，進(jìn)而創(chuàng)造出更大的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富。
? ? 慢可以提升一個(gè)人的幸福感卸勺。當(dāng)今社會砂沛，競爭白熱化，快節(jié)奏的生活成為了人們的主旋律曙求，超時(shí)碍庵、超負(fù)荷工作嚴(yán)重?fù)p害了人們的身體健康。人們在奔跑中忘記了身邊的風(fēng)景;忘記了生活理想的樣子;忘記了幸福的真諦悟狱。金錢方面看似豐富了静浴，卻在生活質(zhì)量上下降了。而慢節(jié)奏的生活卻可以將一個(gè)人帶到一種自然挤渐、輕松苹享、和諧而又充滿詩意的意境中，它帶給人的是自然有為浴麻、慢而高效的價(jià)值體驗(yàn)得问，這是生活的最佳狀態(tài)，也是提升一個(gè)人幸福感最好的方式软免。
? ? ? 在快節(jié)奏的生活方式中學(xué)會慢下來宫纬，讓慢去治愈內(nèi)心的浮躁與焦慮;讓慢去增強(qiáng)自己的理性思考;讓慢提升我們的幸福感。我們將會發(fā)現(xiàn)自己本可以詩意的棲息在這大地上膏萧。
