角色餅圖使用了兩個圓形,第一個標注當(dāng)前各種主要角色所占的比例,第二個圓形中標注理想中各種生涯角色所占比例非凌。通過二者的直觀比較金抡,引發(fā)思考瀑焦,認識到當(dāng)前的生涯問題和未來的生涯發(fā)展方向。
1.思考自己現(xiàn)在主要扮演的生涯角色有哪些梗肝。
工作者蝠猬,學(xué)習(xí)者,子女统捶,媽媽,休閑者柄粹,妻子喘鸟。
2.思考百分比,以一周或者一個月為時間單位驻右,每個角色投入的時間比例什黑。
工作者 50,學(xué)習(xí)者 15堪夭,子女 4愕把,媽媽 20,休閑者 10森爽,妻子 1恨豁。
3 思考一到三年后,你希望角色以及比重爬迟。
工作者 40橘蜜,學(xué)習(xí)者 20,子女 5付呕,媽媽 20计福,休閑者 10,妻子 5徽职。
4 比較差距象颖,反思現(xiàn)狀,確定自己要努力的方向
作為妻子:我應(yīng)該多給老公賦能姆钉,讓他更有信心
作為子女:多陪伴媽媽说订,陪她聊天,旅游
學(xué)習(xí)者:省出時間做自己喜歡的事情育韩,看書寫作
工作方面:提高效率克蚂,不要拖拖拉拉,業(yè)務(wù)時間分配給學(xué)習(xí)者及其他
5 制定詳細的下一步計劃