有一種努力，叫自嗨式上進一一看上去很努力南窗，不過只是在自欺欺人揍很。

1.

前段時間，好奇心日報發(fā)起了一個話題：“你最后悔把錢花在了哪里”万伤。

除了把錢花在衣服窒悔、包包上，有一類東西的后悔指數(shù)最高敌买。

付費課程简珠、會員、健身卡虹钮、跑鞋聋庵、培訓班，各類專業(yè)的大部頭書籍芙粱、各類學習軟件等祭玉。

是不是很吃驚，讓人后悔的不是吃了會發(fā)胖的甜品春畔，也不是色號有點夸張的口紅脱货，而是這些能讓我們不斷增值的學習類產(chǎn)品。

現(xiàn)在的年輕人律姨，特別容易陷入一種自嗨式上進中振峻，他們會花重金買各種各樣學習類產(chǎn)品，希望能多讀幾本書择份，多減幾斤肉扣孟。

費了不少錢、耗了不少精力缓淹，原本以為會是人生的一次大逆襲哈打。

結(jié)果塔逃，沒過多久就被打回了原型，大腦料仗、身體都沒有變性感湾盗。

2.

自嗨式上進

陷入知識付費的自嗨中

這是一個販賣焦慮的時代，讓很多人都陷入了一種自嗨的上進中立轧，最典型的就是各種知識付費了格粪。

一天只需要1塊錢弃揽，一年你就能知道199個心理學常識盖文；

一本厚厚的書篙悯，不需要你一字一句看完峰鄙，只要不到10分鐘的時間味榛，就能獲取書中的精華部分户魏。

這樣的學習方式蟆沫，能讓人覺得自己在不斷進步澳迫，而且是花最少的時間和力氣葛躏，就能變優(yōu)秀澈段。

但真得是這樣嗎？其實也不過是你的錯覺罷了舰攒！

因為败富，大多數(shù)的知識付費都是垃圾，都是拿來圈錢的玩意摩窃。

就拿最常見的拆書來說兽叮，在知乎上，某大V就揭底說猾愿，很多時候拆書的人大多都是還在讀大二鹦聪、大三的學生。

他們把一本書讀了匪蟀，然后根據(jù)目錄椎麦、主要內(nèi)容整合出一篇文章。

你以為給你拆書的是什么大咖材彪，其實不過是在幕后辛苦工作的大學生观挎。

想想我們上大學時的認知，大概就能知道段化，這些大學生的水平也比你高不了哪里去嘁捷。

而且，拆書本來就是對方把東西嚼過之后給你的渣滓罷了显熏。

一本好好的書放在那里雄嚣，你不花點時間去讀，反而迷戀快速獲取內(nèi)容的方式，這就好比一大桌子的山珍海味你不吃缓升，偏偏就要吃人家嚼過的骨頭渣滓鼓鲁，吃起來既不可口又沒什么營養(yǎng)。

3.

自嗨式上進

陷入對各種工具的執(zhí)著

在知乎上港谊，有人說自己要考研骇吭，想要買一個iPad來復習，因為看到別人用iPad做筆記很方便歧寺，能夠大幅度提高學習效率燥狰。

在留言區(qū)，幾乎所有網(wǎng)友都一邊倒勸他斜筐，如果真想考研成功龙致，那千萬不要買ipad。

其中一個網(wǎng)友說顷链，考研是否能成功不在于你用的工具多么高科技目代，而是你是否能在日復一日的備考中堅持下來。

“只要能堅持蕴潦，紙和筆就是最好的復習工具像啼。”

科技越發(fā)達潭苞，學習工具的種類越多，人就越容易陷入對工具的執(zhí)著真朗。

在心理學上此疹，有一個現(xiàn)象叫冰山錯覺。

就是人們往往只會看到事物最顯而易見的部分遮婶，以為浮出水面的部分就是它達成這一高度的原因蝗碎。

所以，就會去效仿對方的做法旗扑，希望跟對方做了一樣的事情后蹦骑，自己也能達到同樣的高度。

事實上臀防，很多人忽略了眠菇，冰山正真的高度是由看不見的部分決定的，只有那些看不見的部分才是它的內(nèi)核袱衷。

很多人把目光都鎖定在了精英的使用工具上捎废。

而沒有想過，不管用什么高科技的產(chǎn)品致燥、什么特別牛逼的APP登疗，這些不過都是給人以輔助的工具。

對一個自律的人來說，這些工具能給他減少很多不必要的時間成本辐益，相當于是如虎添翼断傲。

但對于一個不自律的人來說，當他花錢買下這個工具的時候智政，就已經(jīng)注定他要在這上面后悔认罩。

4.

自嗨式上進

用金錢來刺激自己

為了能夠激勵自己更努力一些，有的人真是特別舍得花錢女仰。

有一個APP猜年，就是專門通過押押金的方式疾忍，來幫助用戶堅持到底。

如果一旦目標達到一罩，押的押金會全部退回來；如果目標半途而廢聂渊，那么押金就會全部發(fā)給其他人。

為了能逼自己一把汉嗽，有的人押3000塊錢減肥欲逃、有的人押600塊錢多讀書……

還有更夸張的，直接押了100萬來督促自己饼暑，要在一年時間內(nèi)逆襲稳析。

但可惜的是，不少人即使押了很多的押金弓叛，最后的結(jié)果也是花錢買了一個樂呵彰居，錢被瓜分了、立的flag也全都倒了撰筷。

曾有兩個研究人員陈惰，觀察了一群幼兒園的孩子玩耍，分別確定他們最喜歡的活動毕籽。

每當孩子們做自己喜歡的游戲時抬闯，研究人員都會獎勵他們。

結(jié)果影钉，當孩子們的興趣與外部獎勵聯(lián)系起來画髓，很快就變得興致不高了。

像類似的實驗很多平委，不管是大人還是小孩奈虾，結(jié)論大多相同——在獎勵下，一開始人會被驅(qū)動，但是時間一長肉微，外部的獎勵就沒有什么用了匾鸥。

不管是有錢人還是窮人，毫不例外碉纳，都不會因此就能不斷鞭策自己走出舒適圈勿负。

這就是為什么，那么多人哪怕花再多的錢劳曹，堅持不下去還是堅持不下去奴愉。

所以，如果下次還想激勵自己的話铁孵，最好不要跟錢扯上關(guān)系锭硼，不要以為你買了一雙3000塊錢的跑鞋，你就能做到堅持跑步蜕劝。

這樣子真是太傷錢了檀头，何必呢！

5.

你的自嗨不過是商家畫的大餅

人的天性是復雜的岖沛，一方面貪圖安逸暑始，另一方面又沒法接受自己的差勁。

廊镜？所以期升，這就成了商家最能利用的弱點了互躬。

“你們都急功近利吼渡，渴望迅速改變現(xiàn)狀寺酪，那好啊替劈，我只需要給你們一些捷徑走就好啊陨献。”

朋友是搞英語線上培訓課程的急膀，在大學四六級考試前一個月卓嫂，他們就推出了一個優(yōu)惠活動。

為期15天的英語課程行瑞，學費是399元血久，能幫你考前突擊重點洋魂。

為了吸引學生報名副砍，他就設(shè)置了一個條件庄岖，那就是如果你能堅持15天都學習，那么399元的學費全部會退給你心剥。

聽上去簡直太劃算了优烧，超級名師的課程畦娄，只需要連續(xù)上15天就能免費聽弊仪。

當時励饵，這個活動一下就吸引了不少人參與役听，在參與前表窘，每個人都想著自己一定能把15天的英語課上完蚊丐。

結(jié)果麦备，誰知道最后80%的人都沒有堅持下去凛篙，學費自然都沒有退呛梆。

原本看上去是一個活動填物，結(jié)果最后變成了一次效果相當好的售課了霎终。

人普遍有一種“現(xiàn)時偏向型偏好”的行為傾向莱褒，更傾向于獲得眼前的利益，沒辦法抵住今天的誘惑去換取明天的幸福阅茶。

這時候脸哀，商家只需要給人制造一種假象扭吁，讓人以為只要擁有了這些智末，就擁有了優(yōu)秀系馆，立馬就有一群人屁顛屁顛來買單由蘑。

然而尼酿，事實上卻是裳擎，你變得越來越廢，商家變得越來越有錢羡微。

6.

真正的上進心源自于內(nèi)心的動力

人是貪圖安逸的動物。

但是绸贡，社會越往前發(fā)展听怕，外部環(huán)境的刺激越多叉跛，我們就越需要打破眼前的安逸鸣峭。

只是很多人在打破眼前安逸的時候酥艳，往往在尋求一種外界的力量——各種付費課程充石、外界監(jiān)督等。

但是拉岁，這種尋求外界力量的方式喊暖，往往只能讓我們頭腦發(fā)熱幾天陵叽，用不了多久就被打回了原型。

所以偏序，這樣子不斷被刺激研儒、尋找殉摔、打回原型都變成了一種惡性循環(huán)，最后的結(jié)果就是碗硬，讓人開始極度自我懷疑瓢颅，覺得自己就是一個扶不起來的阿斗翰意，一點用都沒有信柿。

但事實并非我們太不爭氣进鸠，而是我們把問題都本末倒置了形病，沒有正真尋找到能夠持續(xù)打破安逸的內(nèi)在動力量瓜。

前幾年，小智在一所三本院校讀書途乃，學校很破榔至、專業(yè)很爛，每次女孩子一聽他大學的名字就不想再跟他搭話了欺劳。

這讓他受到了刺激唧取，大三的時候，他決定考研划提，要考到廣東最好大學的研究生枫弟。

兩年里，他每周就休息半天鹏往，一周只玩一次手機淡诗，平時都是雷打不動地復習、備考伊履。

他說哄辣，當時支撐他堅持下去的原因只有一個，那就是要讓別人知道够坐，他真得很牛逼蛾坯。

雖然倘零，聽上去有點中二疫鹊，但這個強大的驅(qū)動力讓他考上了中山大學研究生脂矫。

一個人真正能夠持續(xù)堅持下去，是需要強烈的動力，這種動力不是外在的，而是內(nèi)在的。

就像一個哲學家對一個藝術(shù)家說，真正的藝術(shù)家需要的不是多么精湛的技術(shù)，而是一顆對藝術(shù)的熱愛之心，因為技術(shù)帶不來熱愛灌闺，但熱愛能帶來技術(shù)蕉斜。

那怎么才能從自嗨式上進中擺脫呢毡熏？

以下四點特別重要：

① 做好動機管理?

做一件事情，一定找到最能觸動你內(nèi)心的原因，只有觸動到了你的內(nèi)心，才能成為你強大的動力铃岔。

② 正視自己的能力

大多數(shù)人終將都會活成一個平凡人纺且，擁抱自己的平凡泉坐，承認自己的不完美偏形，沒有必要那么苛責自己萨惑。

② 正視自己的能力

大多數(shù)人終將都會活成一個平凡人，擁抱自己的平凡，承認自己的不完美，沒有必要那么苛責自己供屉。

③ 將資源最大化利用

只要你想找，總能找到一切可以利用的資源——圖書館哗魂、公開課、電子書、紀錄片等等旺遮。

將現(xiàn)有的資源最大化丈积，利用一切能利用的資源，你會發(fā)現(xiàn)，商家給你的坑真沒有必要跳摇展。

④ 做好精力管理

人跟人之間拼的是什么溺忧？

不是智力咏连，而是精力。做好自己的精力管理鲁森，休息的時候好好休息祟滴，別總抱個手機。

好好吃飯歌溉、好好睡覺垄懂、好好鍛煉，身體是革命的本錢，這話一點都不假埠偿。

7.

最后透罢，秋風送大家R.D.萊因的一段話，祝你能成為2.0的自己：

我們思想與行動的上限冠蒋，使我們未看清的事實羽圃，因為我們看不清，所以沒法做出改變抖剿。

直到我們明白朽寞，正是無法看清的現(xiàn)實塑造了我們的思想和行動。