第一次體驗(yàn)繪畫治療

昨晚有幸加入一微課堂體驗(yàn)繪畫治療茄螃,晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時開始缝驳,童老師介紹了什么是繪畫治療,作用療效归苍,和繪畫治療的6個階段(放松用狱,創(chuàng)作,訴說故事與會談拼弃,反思與實(shí)踐夏伊,頓悟,重建)

我是想了解繪畫治療吻氧,如何能通過一幅話解讀人溺忧,且我最近確實(shí)有點(diǎn)困惑咏连,所以我嘗試了按要求畫了一幅畫(一個人,一棵樹鲁森,一棟房子)沒想到居然可以在課堂上被童老師分析祟滴。童老師看了畫問我是不是完美主義者,平時喜歡想東想西歌溉,最近有沒有跟什么人或一群人有不愉快不舒適不順暢……是不是在等一個可以依靠的人……垄懂,當(dāng)她問這些問題時我心理咯噔了一下,心想挺準(zhǔn)的哦痛垛,我確實(shí)愛胡思亂想草慧,且最近確實(shí)工作有點(diǎn)壓力跟同事溝通有點(diǎn)不愉快……,后來老師就讓我放松多深呼吸匙头,然后就進(jìn)行下一幅畫的解說~我的感覺是哈冠蒋?就這樣深呼吸就完啦?……

后來繼續(xù)的幾幅畫分析乾胶,童老師問的問題跟問我的基本一樣‘‘最近是否跟什么人或一群人有發(fā)生不愉快……是否喜歡想東想西……’’給的建議也是放松深呼吸抖剿,多溝通……感覺建議很牽強(qiáng),蒼白無力识窿。我心想這是提問的標(biāo)準(zhǔn)套路啊……課結(jié)束后就發(fā)了參加課程的報名鏈接斩郎,更讓我感覺不好,很明顯的銷售意圖喻频,

晚上不禁想要跟引我入群的Judy 分享課后體驗(yàn)缩宜,我不認(rèn)識Judy 不知道什么時候加的,但知道她是心理行業(yè)的從業(yè)者/愛好者甥温。我說或許是我期待好了锻煌,上了微課感覺很很一般,感覺老師像在照書念姻蚓,分析畫畫也像按套路問問題……Judy 她是從童老師的課開始成長的宋梧,有時候領(lǐng)悟需要時機(jī)。隨心好了狰挡。

或許是我沒領(lǐng)悟到童老師講的繪畫治療捂龄,有機(jī)會我也會繼續(xù)了解驗(yàn)證我這次的體驗(yàn)是否太武斷了,希望后續(xù)有更好的體驗(yàn)加叁。

同時我感覺我太沖動了跟Judy說那些話倦沧,但說都說了,后續(xù)注意別類似沖動就好了

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