你幸福嗎敬扛?推薦一個可以有效提升幸福指數(shù)的方法

Why

眾所周知晰洒,能從事自己擅長且感興趣的工作是幸運(yùn)的。然而你幸運(yùn)嗎啥箭?你目前的工作讓你感覺到快樂嗎谍珊?正常情況下大學(xué)畢業(yè)參加工作到退休年齡,人們要在工作崗位上度過30多年急侥,幾乎是大半生砌滞,所以工作的是否幸福就顯得格外重要。MPS模式可以幫助人們選擇可以給自己帶來幸福的工作缆巧。

What

MPS模式通過在意義(meaning)布持、快樂(pleasure)豌拙、優(yōu)勢(strengths)三個維度尋找交集的方式來圈定自己感興趣的方面陕悬,進(jìn)而做出職業(yè)規(guī)劃。


How

按順序問自己以下四個問題:

1.做哪些事情能讓我覺得有意義按傅?

2.能讓我感到快樂的事情有哪些捉超?

3.我有哪些優(yōu)勢?擅長什么唯绍?

4.以上三個問題的答案拼岳,交集是什么?

Where

MPS模式適用于新手小白選擇職業(yè)况芒、工作達(dá)人重新規(guī)劃職業(yè)惜纸;也適用于不方便換跑道的負(fù)重前行者從當(dāng)前工作中探索幸福;還適用于高考前后填報(bào)志愿時做取舍绝骚。


舉例:

1.我覺得有意義的事情包括解決難題耐版、寫作、幫助孩子成長压汪、參與政治活動以及音樂等粪牲。

2.讓我快樂的事情是:航海、烹飪止剖、閱讀腺阳、音樂落君、還有和孩子們在一起。

3.我天生的優(yōu)勢是:富有幽默感亭引、熱情绎速、與孩子溝通的能力、以及處理問題的能力焙蚓。

答案中的交集是什么呢朝氓?

我發(fā)現(xiàn)和孩子們在一起的活動可以帶給我快樂和意義。再細(xì)化一下主届,現(xiàn)在需要考慮到我的個性以及生活習(xí)慣赵哲。比如說,我做事非常有計(jì)劃君丁,喜歡計(jì)劃整個星期的工作枫夺,喜歡每日有規(guī)律地工作。我也喜歡旅游绘闷,所有工作之余最好有比較長的休息時間橡庞。 那么,哪些和孩子們有關(guān)的工作印蔗,既有規(guī)律性又有長一點(diǎn)的休息時間呢扒最?什么樣的工作能最好地發(fā)揮我的熱情、幽默感和對閱讀的熱愛以及解決問題的能力呢华嘹?權(quán)衡各方面因素之后吧趣,我發(fā)現(xiàn)做一個老師可能是我最好的選擇。

可以讓你幸福的職業(yè)是什么呢耙厚?歡迎下方評論

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末强挫,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子薛躬,更是在濱河造成了極大的恐慌俯渤,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件型宝,死亡現(xiàn)場離奇詭異八匠,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)趴酣,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門梨树,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人价卤,你說我怎么就攤上這事劝萤。” “怎么了慎璧?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,474評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵床嫌,是天一觀的道長跨释。 經(jīng)常有香客問我,道長厌处,這世上最難降的妖魔是什么鳖谈? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,881評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮阔涉,結(jié)果婚禮上缆娃,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己瑰排,他們只是感情好贯要,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,902評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著椭住,像睡著了一般崇渗。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上京郑,一...
    開封第一講書人閱讀 51,698評論 1 305
  • 那天宅广,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼些举。 笑死跟狱,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的户魏。 我是一名探鬼主播驶臊,決...
    沈念sama閱讀 40,418評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼绪抛!你這毒婦竟也來了资铡?” 一聲冷哼從身側(cè)響起电禀,我...
    開封第一講書人閱讀 39,332評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤幢码,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后尖飞,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體症副,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,968評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年政基,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了贞铣。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,110評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡沮明,死狀恐怖辕坝,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情荐健,我是刑警寧澤酱畅,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布琳袄,位于F島的核電站,受9級特大地震影響纺酸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏窖逗。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,455評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一餐蔬、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望碎紊。 院中可真熱鬧,春花似錦樊诺、人聲如沸仗考。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,003評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽痴鳄。三九已至,卻和暖如春缸夹,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間痪寻,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,130評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工虽惭, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留橡类,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評論 3 373
  • 正文 我出身青樓芽唇,卻偏偏與公主長得像顾画,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子匆笤,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,047評論 2 355